隨著氣溫逐漸回暖上升
一股減脂風(fēng)又蠢蠢欲動(dòng)
此時(shí)不減，更待何時(shí)
東菱君馬上給各位奉上3款春日低脂食譜
神仙顏值又好吃，做法還超簡(jiǎn)單！
宅家三兩下就能做~
爭(zhēng)做最能吃也最會(huì)享瘦的美人兒
雞胸肉花束
@JeanHsiao
一起來(lái)解鎖雞胸肉最鮮嫩多汁的吃法！
配上3款自制沙拉蘸醬
健康又美味~
加上滿(mǎn)分的花束造型
每吃一口都精致感十足！
（詳細(xì)食譜步驟，戳視頻可見(jiàn)哦）
蘸料食材
酸奶油洋蔥醬：
洋蔥+酸奶油+檸檬汁+蔥花+鹽+黑胡椒
牛油果蛋黃醬：
牛油果+檸檬汁+tabassco+鹽+黑胡椒+蛋黃醬
黃瓜酸奶醬：
黃瓜切片擠干水+薄荷葉+希臘酸奶+鹽+黑胡椒+蒜末+橄欖油
點(diǎn)擊購(gòu)買(mǎi)同款東菱佐料機(jī)
菠菜雞肉卷
@天使愛(ài)吃飯
分享個(gè)美味低卡菠菜雞肉卷！
低卡飽腹，高蛋白低脂肪，鮮香味美
菠菜膳食纖維豐富
有抗氧化、排毒等功效
孩子也特別愛(ài)吃！健康又營(yíng)養(yǎng)！
（詳細(xì)食譜步驟，戳視頻可見(jiàn)哦）
食材
雞胸肉、胡蘿卜小半根
菠菜一小把、雞蛋3個(gè)
做法
①肉餡做法：
雞肉和胡蘿卜切塊，放入東菱佐料機(jī)。加一小勺料酒，兩勺生抽，一點(diǎn)黑胡椒。打碎成泥。
②菠菜蛋皮制作方法:
菠菜提前焯熟用東菱佐料機(jī)打成泥，加兩個(gè)雞蛋拌勻，小火攤成餅皮。
③低脂菠菜雞肉卷制作:
餅皮鋪平，把肉餡平鋪均勻，卷成一個(gè)肉卷，然后上鍋蒸15分鐘即可。
出鍋切段擺盤(pán)就能直接吃了
口味重的可以搭配一個(gè)靈魂料汁
蘸著吃酸辣鮮香過(guò)癮！
點(diǎn)擊購(gòu)買(mǎi)同款東菱佐料機(jī)
周末宅家花點(diǎn)心思給自己做份精致的美食吧
3個(gè)佐料碗做3款不同的醬
換著口味怎么也吃不膩！
用玻璃絞肉碗處理食材
看得見(jiàn)的解壓和治愈
大小碗搭配使用，生熟分類(lèi)不串味
東菱佐料機(jī)隨時(shí)滿(mǎn)足你的美味需求！
雞胸肉果蔬披薩
@莫汐雯
芝士控們應(yīng)該很愛(ài)這款吧
超簡(jiǎn)單低脂的做法
長(zhǎng)長(zhǎng)的芝士拉絲再搭配色彩香甜的蔬果
多層次的春日口感
營(yíng)養(yǎng)又超有食欲！
（詳細(xì)食譜步驟，戳視頻可見(jiàn)哦）
食材
雞胸肉、西蘭花、彩椒、圣女果、芝士碎
做法
①往碟里放上自己愛(ài)吃的肉與果蔬，再鋪上芝士碎
②放進(jìn)東菱空氣炸烤箱，選擇披薩模式，180度，15分鐘
PS：觀(guān)察芝士融化成型了便可拿出來(lái)
點(diǎn)擊購(gòu)買(mǎi)同款東菱空氣炸烤箱
在家擁有一臺(tái)萬(wàn)能的東菱空氣炸烤箱真的很有必要！
六大功能菜單 ，輕松掌握美味秘訣
上下管獨(dú)立控溫 ，配備變頻調(diào)控技術(shù)
做更專(zhuān)業(yè)的美食料理！
低脂空氣炸模式 ，健康美味不油膩
東菱空氣炸烤箱用實(shí)力滿(mǎn)足挑剔食客的各種美味需求
宅家就可輕松做出精致美味的儀式感食譜~
點(diǎn)擊購(gòu)買(mǎi)同款東菱空氣炸烤箱
大家還有什么好看又好吃的春日低脂食譜推薦嗎？
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