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這個(gè)方子真的挺不錯(cuò)的，我自己親身體驗(yàn)過，一般易胖體質(zhì)喝兩天就能瘦個(gè)5斤，我這一天三頓不住嘴的吃，四天就瘦了6斤

1.將山楂、紅棗、蘋果用蔬果專用洗滌劑清洗干凈了。

2.然后山楂去核，去兩邊的黑頭切丁；紅棗去核切??；蘋果去核切丁。

3.最后鍋里放入適量水，加入冰糖。熬至湯汁濃稠即可。

這樣自己在家就能泡著喝，省事還便宜， 主要就是瘦身效果大，自己減肥效果不大還沒毅力的寶寶就喝這個(gè)吧，保準(zhǔn)讓你瘦！