今天是三八女神節(jié)，女人們都去開(kāi)心的購(gòu)物逛街，男人們也要好好的體貼一下自己的女人，辛苦了一年好不容易過(guò)一個(gè)節(jié)日，要讓她開(kāi)心到底，不僅藥滿足物質(zhì)的需求，精神和身體的需求更是重要的，這個(gè)時(shí)候就是考驗(yàn)?zāi)腥藗兊臅r(shí)候了，是否還有二十歲的勇猛？這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能讓腎臟“罷工”，不然就丟臉了。
男人想要在自己的女人面前表現(xiàn)的勇猛，很多時(shí)候也是有心無(wú)力，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？那肯定是和日常經(jīng)常熬夜、生活壓力過(guò)大、經(jīng)常勞累過(guò)度脫不了干系，畢竟腎臟的健康還是需要經(jīng)常養(yǎng)護(hù)的，過(guò)度勞累肯定會(huì)損傷腎臟進(jìn)而出現(xiàn)男人的難言之隱，很多虛也跟著出現(xiàn)了，這個(gè)時(shí)候就知道男人平常養(yǎng)腎養(yǎng)生有多重要了，關(guān)鍵時(shí)刻還是看日常。
腎好才能更好的工作生活，很多男性朋友都知道養(yǎng)腎的重要性，特別在這三八節(jié)重要的日子里你不想給你的女神驚喜么？那么養(yǎng)腎補(bǔ)腎的方法其實(shí)有很多的，日常生活中的很多食補(bǔ)食物都是很好的選擇，很多水果也是可以補(bǔ)腎的，你知道么？日常生活中的許多堅(jiān)果當(dāng)零食吃也是很好的補(bǔ)腎食物，可以把男人的雄風(fēng)補(bǔ)回來(lái)，這里介紹幾種好的食補(bǔ)食物。
三八女神節(jié)腎臟怎能“罷工”？這些食物當(dāng)零食吃，讓你臨危不懼
桑葚
桑葚是最補(bǔ)腎陰的水果，被稱為“民間圣果”，桑葚可以作為很好的水果食用也是具有很高的藥用價(jià)值，無(wú)論傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)桑葚都被稱為防病保健的佳品，《食療本草》記載：“桑葚性微寒、補(bǔ)五臟、可以耳聰目明，益精神，具有補(bǔ)血滋陰、生精止渴的作用對(duì)男性腰膝酸軟等問(wèn)題獨(dú)有很好的改善作用。
男人茶--枸杞焄靈芝茶
枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益氣強(qiáng)身的作用，中醫(yī)認(rèn)為肝主腎、筋骨久服可以強(qiáng)身健體，《本草拾遺》記載：”焄靈芝補(bǔ)腎益精，水旺而骨強(qiáng)，酸軟、腰痛膝痛無(wú)不愈矣?！?/p>
使用方法：焄靈芝4克、枸杞15粒、蜂蜜一勺，開(kāi)水沖泡五分鐘一天代茶飲用，可以反復(fù)沖泡到無(wú)色無(wú)味，服用半個(gè)月可以把男虛補(bǔ)回來(lái)。
好處：連服20填是一個(gè)周期，可以很好的滋補(bǔ)男人虛，可以從根本上解決男人的痿、軟、虛、短等情況，可以增加丁丁的二次發(fā)育，提高男性荷爾蒙的分泌，對(duì)于男性蟲蟲的質(zhì)量和活性都有很好的增強(qiáng)作用，加強(qiáng)腎臟的機(jī)能，男女皆可服用。
板栗
板栗被稱為腎之果，腎病宜食用，明代中醫(yī)李時(shí)珍在《本草綱目》中記載說(shuō)：“板栗可以治腎虛，如果腰腳乏力，可以配豬腰煮粥助之，久必強(qiáng)健。”
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究板栗中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，板栗中還含有豐富的不飽和脂肪酸適用于高血壓和冠心病患者，孕婦常吃也可以強(qiáng)筋壯骨，消除疲勞。
板栗還被稱為“干果之王”，沒(méi)事當(dāng)零食吃尅很好的補(bǔ)腎強(qiáng)筋，益氣健脾，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可以起到很好的滋補(bǔ)效果。
荔枝
荔枝是我們?nèi)粘３Ｒ?jiàn)時(shí)水果之一，荔枝可以益腎養(yǎng)血的作用，被稱為“補(bǔ)腎最強(qiáng)的水果”，荔枝味甘、入心、脾。肝經(jīng)，可以益腎強(qiáng)身，開(kāi)胃益脾的作用，荔枝中含有豐富的維生素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還可以美容養(yǎng)顏的作用，適合男女服用。不過(guò)荔枝不適合陰虛火旺的人群，含有糖尿病患者也不宜食用。
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