現(xiàn)在人一提到養(yǎng)生滋補(bǔ)品那么莫過(guò)于枸杞是最常提到的和人們最常用的了，枸杞的滋補(bǔ)作用自古就是人們推崇的一味藥食同源滋補(bǔ)品，隨著現(xiàn)代人的生活節(jié)奏的加快，很多男女都是感覺(jué)到身體一天不如一天而且工作效率也開始越來(lái)越差，特別是男性隨著年齡的增長(zhǎng)社會(huì)壓力的增大，很多時(shí)候男人總感覺(jué)身體“是空落落的”，其實(shí)這是男性身體的荷爾蒙分泌開始減少造成的，這也是為什么很多男性朋友都開始注重補(bǔ)腎的原因，自古男人補(bǔ)腎女人愛(ài)美，這也是為什么枸杞那么受人們喜歡的原因，那么男人女人怎么使用枸杞最好呢？
枸杞的五個(gè)食用竅門，男人常吃“顯威風(fēng)”，女人常吃“更美麗”
1、枸杞+焄靈芝
焄靈芝是產(chǎn)量稀少的一種藥材，產(chǎn)自西藏極寒地帶，和冬蟲夏草的生存環(huán)境相當(dāng)，有著男人“還陽(yáng)寶”的美譽(yù)，被稱為植物“壯陽(yáng)藥”，焄靈芝可以提升人體正氣，促進(jìn)人的心、肝、脾 、腎等的正常機(jī)能，可以調(diào)五臟，常吃焄靈芝可以改善男性的亞健康和虛的癥狀，最主要的是焄靈芝是男性腎虛最好的良藥，可以克制痿泄，促進(jìn)男性丁丁的二次發(fā)育，解決男性功能障礙的作用，也是腎虛早泄男性長(zhǎng)期食用的天然補(bǔ)品。
常用吃法：焄靈芝5克，枸杞15粒、肉蓯蓉5克，直接開水沖泡五分鐘一天代茶飲用，連喝半月可以輕松補(bǔ)虛、壯腎，讓男人找回自信。
方解：焄靈芝味苦，歸肝腎可以補(bǔ)腎陽(yáng)、改變男性尿頻尿急促進(jìn)二次發(fā)育以及改善男性陰陽(yáng)雙虛的情況，是男人“不行”的時(shí)候的最佳良藥，枸杞又被稱為不老子，滋陰補(bǔ)腎是難得的一味好食材，肉蓯蓉被稱為沙漠人參可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)和前兩味搭配可以完美的改善男性的痿、軟、虛、、短等情況，而且可以更好的促進(jìn)丁丁的2次發(fā)育，提升男性戰(zhàn)斗力告別“不給力”，男人常吃“顯威風(fēng)”。
2、枸杞+桂圓+黃芪
女人重在補(bǔ)氣養(yǎng)血才能更年輕，枸杞也是女性不可多得的一味食補(bǔ)藥材可以滋陰補(bǔ)腎，桂圓可以滋補(bǔ)氣血，黃芪也是一味非常好的補(bǔ)氣藥材，這里說(shuō)的黃芪是生黃芪具有益氣固表、利水消腫等作用，搭配枸杞桂圓可以讓女人更美麗更年輕，男人常喝也可以恢復(fù)氣力。
用法：枸杞5克、黃芪4克、桂圓3粒直接開水沖泡五分鐘一天代茶飲用，可以反復(fù)沖泡到無(wú)色無(wú)味為止，常喝讓男人更健康女人更美麗。
3、枸杞+菊花+決明子
枸杞加菊花和決明子是夏天最好的搭配，可以清肝去火養(yǎng)血，而且可以清除腎臟內(nèi)的垃圾。生活中我們大家對(duì)枸杞和菊花都是比較熟悉的，很多時(shí)候夏天是離不開這幾位食材的，枸杞搭配菊花決明子可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱下火的作用，這也是男女朋友經(jīng)常見到的一個(gè)方子。這種搭配可以很好的清除腎臟內(nèi)的垃圾，而且可以利尿清熱化濕，對(duì)排出腎臟內(nèi)的毒素和垃圾有很大的幫助。
4、枸杞+冬蟲夏草
冬蟲夏草是比較名貴的中藥材具有益腎、補(bǔ)精髓止血化痰，中醫(yī)認(rèn)為冬蟲夏草可以入肺腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，很多男性用它來(lái)治療腎虛腰痛，搭配枸杞一起可以起到陰陽(yáng)雙補(bǔ)的作用，是男女補(bǔ)腎滋陰益氣的非常好的組合品?？梢杂描坭胶投x夏草泡酒煲湯煮水都是可以的，常喝可以對(duì)男性的腎虛早泄、腰痛虛弱有很好的改善作用，對(duì)女性的氣血不足宮冷的情況也可以起到很好的作用，是男女生活中比較好的組合方。
枸杞的食用竅門還有很多，上面列舉的是比較好的比較常用的食補(bǔ)竅門，你不妨趕緊試試，枸杞的這幾個(gè)食用竅門，男人常吃“顯威風(fēng)”，女人常吃“更美麗”。
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