男性和女性的生理結構完全不同，主要以雄激素為主，女人會絕經(jīng)，很多男人也關心自己會不會跟女人一樣，會隨著年紀的增長而出現(xiàn)“絕精”的現(xiàn)象？當然不會！男人的精子是由血液化生的，并不會絕掉，只是在數(shù)量和質量上會變少。尤其是體質比較虛弱的男性，可能更容易受到影響，而且生育能力也或會下降，這和“絕精”其實也差不多了。而有的身強體壯的人甚至了70歲還能有生育能力，·那么我們只需要知道男人快“絕精”時身體有哪些異常表現(xiàn)，注意日常的保養(yǎng)，是可以延緩衰老的。
男人快“絕精”時或有5異常，若占3個，多吃5物調(diào)理，延緩衰老
情緒失常
女性在更年期的時候會出現(xiàn)情緒失常，男性其實是比較理性的，很少會有情緒失常的時候，但是男人在快'絕精”之后，也會跟女人一樣變得神經(jīng)質，比較容易發(fā)怒、抑郁，并且對人和事持有懷疑、不信任的態(tài)度。
腰酸背痛
腰酸背痛一般是女人的一種生理表現(xiàn)，對于男人來說很少會出現(xiàn)這樣的情況，而一旦出現(xiàn)，很可能是因為體內(nèi)的激素分泌發(fā)生了變化，導致雄激素分泌不足而引起的，所以一般情況下如果男生出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象，不要忽略，可能是快“絕精”的表現(xiàn)。
力量減弱
如果男人以前很輕松就能提起的東西，有一天突然覺得很吃力了，說明肌肉開始松弛了，力量也開始減弱了，很多事情都力不從心了。如打籃球、踢足球時都沒有以前靈活了。這些都是身體機能的變化，也是快“絕精”衰老的一種表現(xiàn)。
不能熬夜了
相信大家在年輕的時候都有過熬夜的經(jīng)歷，甚至有些一天睡個四五個小時第二天都可以精力充沛的。但是當你發(fā)現(xiàn)自己某一天變得不能熬夜了，即便是勉強熬夜了，第二天精神狀態(tài)極差。有的人則是到點就想去睡，根本撐不住，這些表現(xiàn)是身體內(nèi)的各項機能已經(jīng)無法承擔熬夜所帶來的一些生理負荷，是快“絕精”的表現(xiàn)。
如果以上5個占上三個的話，最好是可以通過一些食療調(diào)理一下，或有望可以延緩衰老，那么吃什么好呢？
生蠔
在食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量是最豐富的，尤其是生蠔，僅僅是一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，可以增強男人的能力。經(jīng)常吃一點男人精力好更年輕。
雞蛋
與粥和面包等食物相比,雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好,其必需氨基酸組成與人體基本相似。男人一天吃一個雞蛋補充優(yōu)質的蛋白質，可以起到很好補給能量的作用，一旦身體營養(yǎng)充足，身體會更健康。
蓮子
很多人只知道吃蓮子可以清熱解火，特別適合在夏天食用，其實蓮子還可以幫助養(yǎng)心安神、健脾、補腎。適當?shù)爻陨弦恍┥徸?，或是熬蓮子粥喝，都可以幫助治療因脾和腎虛引發(fā)的失眠，讓男人身體更健康。
山藥
很多人知道山藥對胃的好處非常大，卻不知道山藥也能“養(yǎng)精”它含豐富的精氨酸，能參與精子生成，幫助增加精子數(shù)量，提高精子活力。研究證明，精氨酸對于男士精子質量提高有著重要作用。
溫馨提示：男人們除了多吃以上食物之外還需要注意營養(yǎng)的均衡，避免太大的心理壓力，戒掉熬夜、不運動等不良習慣，你會比比人老得慢一些。祝你健康！
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