大家好，我是劉姐，是一名育兒師，有十幾年的中醫(yī)育兒經驗，同時也是兩個孩子的媽媽，我想用自己的經驗來幫助大家，以后每天會分享育兒經驗、護理技巧以及誤區(qū)解答。
每次身邊的家長來找我聊關于孩子的事， 我都耐心的解答，前幾天就說了她家4歲女兒妞妞的咳嗽問題，妞妞從小體質就很差，稍微受點風寒就會感冒、咳嗽，這次就因為出去玩回家晚了點，就感冒了，吃藥打針，感冒終于是好了?？蛇@咳嗽卻一直不斷，看著孩子每天哭著吃藥，一周了也不見好，抗生素還會損害孩子體質，越來越著急。于是就來問一下，看有沒有更好的辦法！
我這里還是有些方法的，，把一個簡單的方法告訴了她，讓她回去做給孩子喝，一天喝個兩次基本就可以好了！今天也把這個針對咳嗽的方法告訴大家：
做法：（檸檬2個，冰糖400g）
檸檬加鹽揉搓洗凈，切片。
鋪入電飯鍋內膽
都說選擇冰糖很重要，不要單晶要老的，但是家里只有大塊的黃冰糖就湊合著用了。
鋪在檸檬上…
加了一丟丟枸杞
煮半個小時
出鍋，很驚喜的看到，肉沒有爛成渣。
用法：
用溫開水泡服，每天2次即可，連續(xù)吃2天咳嗽就能好！
小貼士
1、鮮檸檬、老冰糖，不需要加水，一點點都不需要?；灸剡@樣的小病，2天就好了~~~
這么多年來，很多小兒常見的食療方記錄了，家長們在家就能給孩子護理。以前經常生病打針吃藥的寶寶，體質也在慢慢改善?，F在，孩子拉肚子（焦米湯）、發(fā)熱（蔥白水）、積食（雞內金）、金桔水（寒咳）上百個方子，都是很管用的調理方。每種方子都有比較詳細的配圖和過程，不用擔心學不會。
很多家長向我求助的時候，其實我是很開心的，非常開心能夠把這些食療介紹給大家。食療都是普通的水果蔬菜，家長們不必擔心會傷害到寶寶的身子。我想著授人以魚不如授人以漁，干脆整理一分食療大全給大家，平時家長也能方便查看。家長們隨時搜一下，好友圈都放著，希望這些法子能夠幫助到更多的孩子。
