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6種海鮮大菜——好吃簡單又好做!

香辣蟹】食材:肉蟹、蔥、姜、花椒、鹽、白糖、白酒、干辣椒、料酒、醋、雞精、食用油 做法:1.將肉蟹放在器皿中加入適量白酒,蟹醉后去腮,胃,腸切成塊;2將蔥、姜洗凈,蔥切成段,姜切成片;3.坐鍋點火放油,油至三成熱時,放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味時,加入姜片、蔥段、蟹塊,倒入料酒、醋、白糖、鹽翻炒均勻出鍋即食。提示:蟹可食用部分為肌肉、蟹黃、精巢和卵巢。不可食用部分為胃、腸、腮。食后切忌馬上吃瓜果

【蛤蜊雞】做法:1.蔥、姜、蒜、辣椒、香菜、青紅椒,切好備用。雞腿切塊后,加鹽、料酒、雞精適量, 2.鍋內(nèi)油熱后,將腌制好的雞塊下鍋滑熟,撈出備用 3.鍋內(nèi)留底油,依次放入干辣椒、蔥、姜、蒜炒出香味 4.放入花蛤,倒入料酒翻炒至花蛤開口 5.放入雞塊,加醬油、鹽和青、紅辣椒,翻炒均勻 6.加鍋蓋燜一會,收汁,加香菜,出鍋即可。

【雪菜燒餐條魚】做法:1.餐條魚去內(nèi)臟,去鱗片后洗凈瀝干水份 2.雪菜洗凈擠干水份,切成小段 3.餐條魚用廚房紙吸干多余水份,表面輕拍上一層淀粉。 4.起油鍋,加入少許鹽和姜片。5.餐條魚入油鍋,一面煎定型后再翻面,煎至另一面定型。 6.煎好的魚重新入鍋,加料酒,生抽,老抽,水,糖和少許鹽水煮開。 7.倒入雪菜,中火燒至魚入味即可,出鍋時撒入大蒜即可。

【咖喱生抽鐵板鮮魷】材料:鮮魷魚,洋蔥,大蒜,青紅椒,生抽,蠔油,咖喱醬 做法:洋蔥和青紅尖椒切圈,大蒜切片備用,鮮魷魚去內(nèi)臟,頭去眼睛,洗凈后,將身體切約0.8公分厚的圈魷魚頭切小段即可鐵板燒熱,倒少許油,能把鐵板表面沾上就行,然后下魷魚用鏟子不停鏟動,以防焦糊魷魚開始收縮后約六七成熟,將洋蔥,青紅椒和大蒜放入炒開,加適量生抽接著炒十五秒左右,這時候香氣出來了, 再放少許蠔油和咖喱醬炒開炒勻即可

【蝦仁蒸豆腐】做法:1.大蝦處理干凈,用料酒、胡椒粉腌10min;2.日本豆腐切均勻的厚片,大蒜切片,蔥切絲;3.蠔油、醬油、香油、糖、淀粉、水調(diào)好芡汁;4.鍋放少許油,3成熱倒入蝦仁翻炒;5.入蒜瓣及蔥絲,倒入芡汁翻炒;6.倒日本豆腐,翻動炒鍋,將料汁蓋住豆腐即可~

【酸辣扇貝肉】材料:冷凍扇貝肉(解凍后)600克 泡姜3根 泡椒1小把量 泡蒜6瓣 蒜苗1小把香蔥1小把 辣椒末 做法:1、每個扇貝肉去掉黑色塊狀物,扇貝肉可以剖成兩半;泡姜、泡椒、泡蒜一起剁細; 2、鍋中放油,七分熟的時候放入辣椒粉;幾秒鐘后,大火,放入泡姜泡椒泡蒜末,炒香;放入扇貝肉,大火翻炒一分鐘左右;再加入蒜苗、香蔥,翻炒均勻,關(guān)火,撒上少許鹽。

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