心臟是人體最重要的一部分,主要功能是為血液流動提供壓力,把血液運行至身體各個部分,使全身細胞維持正常的代謝和功能。
但我們常常對一日三餐太隨意,不注重膳食結(jié)構(gòu)的合理,以及飲食多樣化。我們常常不能抵抗美食的誘惑,攝入過多的動物性脂肪和糖分,造成身體攝取過多的熱量又無法消耗完,引起超重或肥胖,長此以往導(dǎo)致高血脂癥,甚至是心血管類疾病的高發(fā)。加上一些不良生活方式,如:長期靜坐、酗酒、吸煙、精神緊張或焦慮等,也加劇血脂升高的可能。
你是否有過晨起頭暈,不清醒,思維遲鈍的情況?一般要待吃過早餐后,頭腦才逐漸變得清醒。或者在蹲著干活的時候氣喘?又或者日常生活中看東西一陣陣模糊?這都有可能意味著你的血脂已經(jīng)偏高。而當你在睡眠中或晨起時出現(xiàn)肢體發(fā)麻、運動不靈、言語不清、眩暈、視物模糊等征象,這些都可能是血栓的前兆。
建議定期進行血脂檢測!如發(fā)現(xiàn)總膽固醇、低密度脂蛋白指標等核心指標超出正常值,必須引起高度重視,積極改掉飲食和生活的壞習慣。
血脂與心血管疾病密切相關(guān)。在過去十余年中,國內(nèi)外一系列里程碑式的對血脂干預(yù)研究證明,積極降低膽固醇水平可以顯著降低心血管病高危人群的心血管事件發(fā)生率。降膽固醇達標,已被視為防治心血管疾病的核心策略。他汀類的藥物,已被廣泛用在動脈粥樣硬化性心血管疾病一、二級預(yù)防中,合理應(yīng)用對降低膽固醇水平可顯著降低發(fā)病風險。
現(xiàn)代藥理學研究表明,紅曲、銀杏葉、丹參對心腦細胞有協(xié)同保護作用,改善血管平滑肌狀態(tài),從而保護心腦。
紅曲,早在《本草綱目》中就有記載,具有健脾消食,活血化瘀之功效。在現(xiàn)代研究中,紅曲中高含量的洛伐他汀成分,能在體內(nèi)競爭性地抑制膽固醇,減少膽固醇的合成。而且紅曲完全來自天然食物中提取,無人工制取他汀的毒副作用,被認為是降血脂的天然衛(wèi)士。
銀杏葉中的黃酮成分,有助于降低甘油三酯,對軟化血管、改善血液循環(huán),防止血栓形成有輔助作用。中醫(yī)常用于活血化瘀,通絡(luò)止痛。丹參具有活血祛瘀,通經(jīng)止痛,清心除煩,涼血消癰之功效。
紅曲銀杏葉丹參膠囊是輔助降血脂的好選擇。
它是以紅曲、銀杏葉提取物、丹參提取物為主要原料制成的保健食品。每100g中天然洛伐他汀含量達到0.25g,經(jīng)動物和人體試食功能試驗證明,具有輔助降血脂的保健功能。血管內(nèi)皮損傷、纖維化、炎癥、動脈粥樣硬化、血栓、自由基等因素是心腦血管疾病發(fā)生的主要原因。本品秉承中醫(yī)綜合調(diào)理的精髓,汲取西方植物提取技術(shù)的理念,構(gòu)建心腦血管降脂溶栓體系。中藥化痰,活血化瘀,可擴張軟化血管,直接改善物質(zhì)代謝障礙,防止血液“粘、稠、滯、淤”,使血流通暢。
除了紅曲銀杏葉丹參膠囊,日常生活中我們也需要做到這些:
1
控制理想體重
一般來說,中心型肥胖者更容易發(fā)生高脂血癥。肥胖者的體重減輕后,血脂紊亂亦可恢復(fù)正常。
2
運動鍛煉
體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平,升高HDL高密度膽固醇水平。
3
戒煙
吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平,降低HDL-膽固醇水平。停止吸煙1年,血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平,冠心病的危險程度可降低50%,甚至接近于不吸煙者。
4
飲食治療
血漿脂質(zhì)主要來源于食物,通過控制飲食,可使血漿膽固醇水平降低5%~10%,同時有助于減肥。通常,肉食、蛋及乳制品等食物(特別是蛋黃和動物內(nèi)臟)中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多,應(yīng)限量進食。食用油應(yīng)以植物油為主,每人每天用量以25~30g為宜。
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