這個五一假期有點放縱了，先是開始的時候溜達一圈，導(dǎo)致腳上舊傷復(fù)發(fā)。而后在家這兩天的時候，追動漫追的昏天黑地的。
難得一個假日，我好像它當(dāng)成了一種放縱，好像終于可以可勁兒的熬夜了，可勁的不管時間，去睡懶覺了一樣。
這兩天的放縱，讓我感覺自己的專注力急劇下降。
昨天下午，有個客戶找我要一份材料，這材料原計劃我是打算這兩天趁假期做完，等收假后再發(fā)給他的。
不成想，他在我追劇正嗨的時候，發(fā)微信問我進展如何。我也是無語了，你們不放假休息？即便如此，我也不想在家里追劇的時候這樣被工作打擾吧！
無奈，人家說的也是事實，也是為了我們的項目順利進行。并且他們確實沒放假，也是想盡快完結(jié)這個項目。我只能停止追劇，開始做材料，畢竟咱也不能不知好歹不是。
就在這時候，我發(fā)現(xiàn)我工作的耐心降低了，專注力不夠了。總想著趕緊結(jié)束吧，別耽誤我看動漫啊；又一會兒一看時間的，感覺好慢長。
我感覺不對勁，好像自己戰(zhàn)力不足了。仔細想想，好像就是過于放縱和休息的不良交替導(dǎo)致的。因為精力管理法則之一就是，精力使用過度和補充過度，都會導(dǎo)致精力不足。
于是，我開始強迫自己集中注意力，如果想去做其他事情，無論什么，都得先做好一個材料(一共兩個)，才能走開去做其他事情。
每做一件想做的事情前，先做一件不想做、但需要做的事情，這是一個不錯的，有效控制行動的方法。
終于做完了其中一個，感覺好多了，于是獎勵自己追了一會兒劇?？戳藘杉?，莫名的感覺這幾集沒意思，可能確實是因為這幾集劇情無聊吧，于是快進，跳過幾集。
口渴了，燒點水喝，想起來也有兩天沒喝茶了，要不泡壺好茶喝吧。剛要如此做，我想起來，我得先做一件不想做、但需要做的事情，才能做自己想做的(喝茶)。
于是我又開始做工作，堅持著把另一個也做完了。仔細想想，其實那材料并不難做，主要是自己把它當(dāng)成工作，抗拒了。并且，它也確實沒有追劇爽啊。
在這半個下午的自我斗爭中，我發(fā)現(xiàn)，對于任何我們不想做的事情，都有一個共同點，就是“萬事開頭難”。如果一旦開始做，其實也就可以順著做下去了，倒也沒有想象的那么難了。
所以，行動之前，先給自己設(shè)定一個簡單的開始，把自己引誘上去，然后逐步進入正軌，這或許才是最好的行動邏輯吧。
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