寶寶是需要引導(dǎo)的，從9-10個月，輔食就要增加濃稠度，變粗食物顆粒，讓已經(jīng)熟悉輔食的寶寶，練習(xí)用舌頭、幾顆小牙齒和牙齦來壓碎食物，吃到比泥糊更有口感的食物。
我多次推薦過的小丸子就能派上用場了，單純的蝦肉咀嚼感太強(qiáng)、營養(yǎng)太單一，那可以加入維生素豐富又耐煮的蔬菜呀，比如西藍(lán)花！
要知道西藍(lán)花的平均營養(yǎng)價值及防病作用在蔬菜中可是名列第一的。每100克新鮮西蘭花的花球中，蛋白質(zhì)是菜花的3倍、番茄的4倍，維生素A含量比白菜高100多倍，所以，快把西藍(lán)花加入到寶寶的日常輔食中去吧！
菜名：時蔬蝦球
月齡：10個月齡以上
食材：鮮蝦150克，西蘭花三朵、淀粉20克????
???????今日營養(yǎng)小知識
對于10月齡左右開始鍛煉咀嚼和抓取能力的寶寶來講，除了可以增加長條狀的食物，丸子類的食物也是很好的選擇。蝦肉緊實Q彈，很適合用來鍛煉寶寶的咀嚼力，再加上蔬菜一起做成的丸子營養(yǎng)也就相對均衡了。
