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看看你家孩子的舌苔，是否如下圖：

舌根部白膩的孩子常會(huì)伴隨以下病癥：咳嗽、咳喘、便秘、容易積食、感冒、抵抗力差、鼻炎、腺體肥大、鼻竇炎、鼻甲肥大等。

舌根部白膩是腎陽不足的表現(xiàn)。腎陽為一身之元陽。腎陽不足，不能溫熏脾陽。會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒。

脾胃虛寒，影響食物運(yùn)化吸收，就會(huì)有積食。積食困阻脾胃，會(huì)便秘。

脾胃虛寒，不能正常代謝身體水濕，會(huì)生痰濕。痰濕上輸肺部，阻滯肺的宣發(fā)肅降功能，就會(huì)引起咳嗽。

寒濕痰飲經(jīng)常刺激鼻咽部，刺激腺體，鼻甲組織，日久形成鼻炎、腺體肥大、鼻甲肥大、鼻竇炎。

脾虛還會(huì)影響水谷精微、氣血的化生。脾之精氣不能上輸滋養(yǎng)肺氣，就會(huì)出現(xiàn)肺氣虛。

肺氣虛，則抵抗力差，容易感冒，咳嗽。

脾虛引發(fā)積食，積食化熱；痰濕也會(huì)化熱，兩熱疊加化火，火性炎上，灼傷肺絡(luò)，引發(fā)扁桃體發(fā)炎或肺炎。

所以每個(gè)臟腑功能虛弱或病變，都會(huì)影響與它同名或表里臟腑的功能。

身體是一個(gè)系統(tǒng)。每個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)，都會(huì)影響整個(gè)系統(tǒng)的功能。

中醫(yī)治病的優(yōu)點(diǎn)就在于，從整體出發(fā)。調(diào)暢氣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)，修復(fù)臟腑功能。從源頭上調(diào)治病因。

舌根部白膩的孩子要怎么調(diào)理呢？

1、健脾溫陽食物多吃

多吃健脾溫陽的食物，健脾的食物可選八珍粉、四神湯、懷山藥蓮子薏仁紅棗水等。

經(jīng)常積食的孩子還可加點(diǎn)行氣消食之品如陳皮、麥芽、山楂、雞內(nèi)金、萊菔子等。

溫腎陽的食物有：蝦、牛肉、羊肉、核桃、韭菜、肉桂、茴香等。

分享3個(gè)食療方：

1、健脾湯：懷山藥30克、蓮子30克、芡實(shí)30克、薏仁20克、陳皮5克、百合15克、山楂5克、紅棗5枚去核、冰糖適量。每日煮來當(dāng)水喝；每日當(dāng)水喝。

2、核桃黑豆黃精湯：核桃5個(gè)、黑豆30克、制黃精10克、牛排200克；一周2次。

3、蝦仁豆腐湯：鮮活蝦6只、豆腐120克、生姜3片、香菜、香蔥適量。一周2次。

2、艾灸

對(duì)于腎陽不足的孩子，在三伏天及冬天艾灸是非常好的溫陽方法。從上到下，從后到前可選穴位：大椎、身柱、至陽、命門、中脘、神闕、涌泉。重點(diǎn)灸大椎、身柱、命門、涌泉穴。

3、泡腳泡澡

冬天天冷，很適合泡腳。腎陽不足的孩子，可以在睡前用溫陽化濕的中藥水泡腳或泡澡。孩子體質(zhì)輕靈，通過泡澡或泡腳的方式吸收藥汁，效果也同樣非常好。

建議泡腳方：肉桂10克、花椒15克、生姜5片、艾葉15克。

4、穴位貼

腎陽虛的孩子，還可以在睡前用吳茱萸肉桂貼，貼在涌泉穴上。

皮膚敏感的孩子可以在貼之前，涂一層凡士林。睡前貼，晨起撕。

吳茱萸肉桂貼在網(wǎng)上可以買到，也可以自己去藥店配原料打成粉，加上醋及凡士林拌勻做成足貼。

吳茱萸：肉桂可按2：1的比例配比。

空足貼在網(wǎng)上可以買到，很便宜。

方法都分享給你了，會(huì)給孩子調(diào)理了嗎？

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