從外風(fēng)偏枯，少陽頭痛，乃風(fēng)邪蓄積之所，故名風(fēng)池。” 風(fēng)池穴在項(xiàng)部，位于斜方肌與胸鎖乳頭肌上
端之間凹陷處，是足少陽膽經(jīng)的重要穴位，也是膽經(jīng)與陽維脈的交會(huì)穴。風(fēng)池為風(fēng)邪聚集的要塞，故
以風(fēng)池名之。風(fēng)邪在此易化熱，又稱熱府，善用風(fēng)池可治療風(fēng)病，有疏風(fēng)解表、平抑肝陽、舒筋通脈、
活血止痛、清利頭目的功能，臨床上常用于治療感冒、偏頭痛、頸椎病、眼睛疲勞，鼻淵、鼻衄等。
1、感冒
明顯。酸脹感若很明顯，說明極易感冒，此時(shí)就要勤于按摩，且加大按摩力度。當(dāng)出現(xiàn)感冒癥狀，如打
噴嚏、流鼻涕時(shí)，按摩也有減緩病情的作用。這個(gè)防感冒良方效果明顯，大家不妨一試。
具體方法：雙手十指自然開張，緊貼枕后部，以兩手的大拇指按壓雙側(cè)風(fēng)池穴，用力上下推壓，稍
感酸脹。每次按壓不少于32下，多多益善，以自感穴位處發(fā)熱為度。
熱感冒時(shí)加刺曲池、魚際。用食指和拇指拿風(fēng)池也可以起得效果。
2、眩暈
表里。實(shí)證時(shí)刺風(fēng)池、太沖、內(nèi)關(guān)，用瀉法，風(fēng)池配太沖清肝瀉火、平抑肝陽，眩暈得平。虛證取風(fēng)池
、百會(huì)、肝俞、腎俞等穴位益氣養(yǎng)血以定眩。
3、偏頭痛
火循膽經(jīng)上沖頭部，或素有痰濕，隨肝陽上沖留滯于頭部少陽經(jīng)脈。治療取風(fēng)池、太沖、率谷等穴，清
瀉肝膽之火，祛痰濕以止痛。
4、緊張性頭痛
致頭部氣血運(yùn)行不暢，針刺或按揉風(fēng)池能通脈活血、通絡(luò)止痛，解除頭痛。
。本文所總結(jié)的是以頭痛為主癥的發(fā)作性頭痛，屬顱內(nèi)外神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙引起的非器質(zhì)性腦血管功能疾病
，以反復(fù)發(fā)作的、陣發(fā)性頸額部、枕部或顳部搏動(dòng)性劇痛或跳痛為主要特征。好發(fā)于中、青年，以腦力
勞動(dòng)者為主。頭為諸陽之會(huì)，又為髓海之所在，其正常的生理活動(dòng)要求是經(jīng)絡(luò)通暢、氣血供應(yīng)正常，使
髓海得以充養(yǎng)。而緊張性頭痛、血管神經(jīng)性偏頭痛、青少年性頭痛及功能性頭痛，中醫(yī)認(rèn)為是經(jīng)脈瘀滯
，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛所致。
5、頸椎病、頸項(xiàng)痙攣
脈、活血止痛，緩解頸部肌肉緊張，改善椎間關(guān)節(jié)異常，減輕頸椎間盤對神經(jīng)的壓迫，對頸椎病、頸項(xiàng)
痙攣均有效。治療頸椎病時(shí)配夾脊穴，治療頸項(xiàng)痙攣配肩井、天柱等穴。
6、預(yù)防高血壓
高血壓患者，差不多都有這樣經(jīng)驗(yàn)，只要頭頸后面“板牢了”，往往一量血壓，就比較高了。如果我們
馬上按揉曲池穴，人就會(huì)感覺好一點(diǎn)?，F(xiàn)代針灸研究發(fā)現(xiàn)，針刺風(fēng)池具有擴(kuò)張椎-基底動(dòng)脈作用，增加腦
血流量，改善病損腦組織的血氧供應(yīng)，使血管彈性增強(qiáng)，血液阻力減少。如果再刮刮人迎穴，血壓也能
下來有些，因此，經(jīng)常按風(fēng)池穴可以預(yù)防高血壓
