你是否曾經(jīng)試過，當你想找一個東西的時候，怎么都找不到？明明你記得放在某個地方或者已經(jīng)分類存放好了。這就好比你讀書的時候，也會經(jīng)常產(chǎn)生“哎，這個話題、這個內(nèi)容我似乎曾經(jīng)看過、接觸過?！钡?，真正讓你去想，卻總是想不起來完整的信息。
那么有沒有什么好方法可以幫你解決這個問題？有的，那就是在你的生活中實行斷舍離。斷舍離是指讓人們將重新審視自己與物品的關系，只需要以“我”作為主角考慮，而非物品只為主角，去思考什么東西最適合現(xiàn)在的“我”，而在讀書方面的也有這么一種斷舍離的方法，那就是《如何有效整理信息》這本書中介紹的方法。
《如何有效整理信息》這本書介紹了如何將信息保存在一冊可以反復翻閱的筆記本中，自由自在地參考獲取的信息，即“信息整合”， 并通過筆記本進行知識生產(chǎn)， 即產(chǎn)出新信息，讓你從此不再害怕找不到需要的信息素材，快速建構起自己的知識體系。
這本書的作者是奧野宣之，他是同志社大學新聞學專業(yè)畢業(yè)，曾在出版社和報社工作，獨創(chuàng)了信息整理術和智慧創(chuàng)造法，還以“筆記本作家”的身份活躍在媒體節(jié)目和論壇中，無論是工作還是興趣，他都堅持使用筆記本記錄。他的其他著作還包括《如何有效閱讀一本書》《智慧創(chuàng)造鍛煉法》《“處方箋”讀書法》《三本書創(chuàng)造好點子》等。
在《如何有效整理信息》這本書中，作者奧野宣之從什么是一元筆記本法、如何記錄建立自己的素材庫，到如何利用記錄的素材進行知識生產(chǎn)等3方面，給我們提供了一套有效整合信息的體系流程。下面我們就來看一下每個方面的重點內(nèi)容。
第一部分，一元筆記法。
在生活中，我們都有很多的筆記本，工作本、隨手記、素材本、日記、計劃本、手賬本、讀書筆記等等，乍一看上去分門別類，規(guī)范完整。但是，在實際生活中，一是我們根本不可能隨身帶著這么多本筆記本，二是當你要查詢信息的時候，往往要翻遍所有的本子才能找到那也許靈光一現(xiàn)的想法記錄在那里，最重要的還是每次記錄你都要思考分類，長此以往，疲憊不堪，自然也就無法堅持下去。
而這本書卻提出化繁為簡，提出只用一本筆記本記錄所有的信息的一元筆記法。一元筆記法的優(yōu)點恰恰能解決以上產(chǎn)生的麻煩。
一元筆記法的三個優(yōu)點：
① 簡潔、簡單，不會造成混亂：因為無需分類，只要將任何你想要記錄的信息都記下來就可以了。
② 無壓力、持續(xù)使用：不用像以前一樣考慮記在哪本筆記，讓記錄的行為變得輕松愉悅，這樣就能毫無壓力地堅持下去。本來我們分類和整理信息是為了讓信息為我們所用，所以沒有必要變成疲于奔命地收集且忙于分類。
③ 自由，能隨意調(diào)整：手寫文字、資料粘貼、圖片甚至實物統(tǒng)統(tǒng)都能放進去，只要是你想要的，并且可以隨意更換不同的筆記本，找到最喜歡的方式。
使用一元筆記法只需要遵循三條規(guī)則即可：
規(guī)則1 一元化：把想記錄的一切信息都納入這冊筆記本中，不需要花費很多時間分類整理，并且解決因為分類整理之后，經(jīng)常性發(fā)生找不到東西的狀況。因為只有一本筆記本，所以一定能夠找到！
規(guī)則2 時序化：只需要按照時間的順序去記錄就好。
規(guī)則3 索引化：為信息建立索引，方便后續(xù)查詢。“索引”不是指信息本身，而是尋找信息的線索，線索可以理解成一個標志符號。
第二部分，建立自己的素材庫。
建立素材庫有兩步：
1，隨意書寫，將你在生活中遇到的所有觸動你的信息都記錄下來，包括記錄日常瑣碎的生活日志、飲食、健康甚至睡眠等等的信息都可以。在無意識、無選擇的書寫的過程中，隱藏在腦海中源源不斷的思緒都會訴諸筆端。
無論是積累許久的情感，還是反復思考過的決心，這些在寫的過程中涌現(xiàn)的想法可以深化你對問題的思考讓你重新審視自己。也許有人會說我的生活千篇一律，沒有什么好寫，但是越感覺沒有什么，越感覺生活的千篇一律，越應該去記錄，這樣才會發(fā)現(xiàn)、思考一些東西，不然時間就像一陣風吹過了我們的生活，什么都沒留下，須知人類的記憶并不可靠。
2、文字資料隨意粘貼，將你遇到的覺得有趣，或者想不通的資料全部貼在筆記本中，無需去特別分類。因為我們收集資料和不經(jīng)意間記錄的行為，實際上都是人被自己都未察覺的潛在需要驅(qū)使而做出的反應。
通過這兩個步驟，隨著時間的推移，你的筆記本將慢慢積累了很多的信息。你的筆記本將會變成你生活的縮影和你過去存在的證據(jù)。而由于信息的不分類，筆記本里將會各種信息混雜，而這些不同種類的信息混在一起能夠促使我們的大腦去擴展思考，激發(fā)靈感，不知不覺中，筆記本就成為了我們的素材庫。
第三部分，利用素材庫進行知識生產(chǎn)，建立知識體系。
美國廣告大師詹姆斯·韋伯·揚曾說：“所謂創(chuàng)意，只是把原有的元素重新組合而已。”也就是說創(chuàng)意并不是憑空而來的，而是把原本司空見慣的事物用一種出人意表的形式再次出現(xiàn)于人前。
而知識生產(chǎn)就是要提出屬于自己的思考，帶有自己獨特見解的信息，這個時候，我們記滿信息的筆記本就成為了原料。針對如何輸出新知識，作者在書中也提出了五個步驟：
步驟1：收集——積累常識與作為研究課題的知識；
步驟2：咀嚼——閱讀、回想、深入思考積累的信息；
步驟3：發(fā)酵——脫離課題，在潛意識層面思考；
步驟4：頓悟——創(chuàng)意的誕生，突然之間驚呼“明白了！”“找到了！”
步驟5：具體化——將創(chuàng)意化為成果。
收集，就是我們在筆記本上記錄信息的行為；咀嚼，就是我們翻查信息的時候；發(fā)酵，就是我們在不斷做筆記的過程中慢慢產(chǎn)生的越來越深入的思考；頓悟，就是在思考過程，翻查筆記的時候突然產(chǎn)生的火花，即新知識生產(chǎn)；具體化，就是將產(chǎn)生的新知識變成文字表達出來，也即成為了自己的知識體系。
這整個過程其實就是我們將學到的東西，重構為屬于我們自己的知識體系的過程，而要實現(xiàn)這個過程僅僅需要一本筆記本，然后開始記錄就好，是不是非常簡單。
以上就是《如何有效整理信息》一書的重點內(nèi)容，作者將認為在信息爆炸的時代，更加需要自己的去獨立思考，他通過自己的實踐，總結出一元筆記法，這種形式簡單只需要一本筆記本就能開始的信息整理法，讓我們能毫無壓力地開始實踐。
假如你現(xiàn)在正為不知如何構建自己的知識體系、如何收集素材積累、且覺得信息過于繁雜而煩惱，無從下手整理，那么為什么不試一試一元筆記法呢？畢竟他只需要一本筆記本，然后開始寫就好了！
