1.推薦書籍《一分鐘超強(qiáng)記憶法》
2.作者：石井貴士
3.核心內(nèi)容：
（1）你根本不是記憶力差，只是缺乏記憶方法
（2）教你如何用最短的時間記憶最多的內(nèi)容
（3）掌握四大絕招，就能過目不忘，靈活運(yùn)用記憶法，四色記憶法，三明治記憶法和最佳狀態(tài)記憶法。
4.我的實踐
（1）自我確認(rèn)，訓(xùn)練自己秒記的能力
（2）影像記憶，購買四色文件整理夾
（3）發(fā)揮最佳，運(yùn)用睡前睡覺早上記
附錄：1分鐘超強(qiáng)記憶法思維導(dǎo)圖
