有人說婚姻的真相就是：無論和誰結(jié)婚，都會(huì)后悔。我們的后臺就收到過很多「后悔」和這個(gè)人在一起的留言：結(jié)婚6年，越來越?jīng)]話說了，而且一言不合就吵架。我真的是厭倦了這段婚姻，但是又狠不下心離開，畢竟還有孩子。
疫情期間和婆婆一起住了2個(gè)月，我才發(fā)現(xiàn)兩代人之間的相處真的好難。
和她結(jié)婚前，我一直覺得我們肯定會(huì)過得幸福的。因?yàn)樗郎厝嵊稚平馊艘猓墙Y(jié)婚之后卻發(fā)現(xiàn)她變得暴躁又不可理喻，我真的是選錯(cuò)人了......
諸如此類的「抱怨」數(shù)不勝數(shù)，看起來大家的婚姻生活都水深火熱，并且都把錯(cuò)誤歸結(jié)于——TA不是對的人。- 對的人，會(huì)無話不說，不會(huì)動(dòng)輒吵鬧；
- 對的人，會(huì)在乎我的感受，不會(huì)和稀泥；
- 對的人，會(huì)一直可愛，不會(huì)性情大變；
其實(shí)，遇見完全對的人，真的需要運(yùn)氣，但擁有好的婚姻，卻遠(yuǎn)沒有你想的那么困難。資深家庭治療師李松蔚曾經(jīng)分享過幾個(gè)真實(shí)故事：一起去郊游，已經(jīng)坐到車?yán)?，車都發(fā)動(dòng)了，老婆突然想起來，哎呀忘了帶消毒濕巾，要回家去拿。拿完后，一上車又想起來，手機(jī)快沒電了，再去拿個(gè)充電寶。他們因?yàn)檫@些小事就經(jīng)常會(huì)吵架，丈夫覺得老婆太焦慮了，浪費(fèi)太多時(shí)間。李松蔚告訴他們，家里總要有一個(gè)人負(fù)責(zé)操心這些事吧。既然丈夫不滿意，那以后在出門之前可以跟老婆劃拳，誰贏了誰來掌控這些事，輸?shù)娜耸裁炊疾挥霉堋?/span>反而是丈夫發(fā)現(xiàn)，按自己大大咧咧的個(gè)性做這些事，只會(huì)更糟糕，最后還得請老婆幫忙。所以每次劃拳贏了，他就向老婆求饒，說我真的不行，還是你來吧，我?guī)湍阕鳇c(diǎn)別的。這個(gè)困擾了他們很久的問題，就這樣迎刃而解。而變化僅僅是因?yàn)檎煞蜣D(zhuǎn)變了自己的思考模型。之前他用的是一致性模型：為什么你這么磨蹭，這么焦慮？潛在的指責(zé)是：你怎么跟我不一樣？我這么放松，你這么焦慮，到底誰對？在咨詢之后，丈夫開始采用互補(bǔ)性模型，思考的是：我們能力有差別，怎么配合？在具體某一個(gè)任務(wù)上，是你來做更好還是我來做更好？這時(shí)候，他遇到的所有「不一樣」，就全都具有了正面價(jià)值。因?yàn)樗臀也灰粯?，讓「我們」變得更好了?/span>而要想讓親密關(guān)系長久美滿，離不開其他家庭關(guān)系的和諧穩(wěn)定。另一個(gè)故事就是關(guān)于千古難題——婆媳關(guān)系。一對夫妻，第一次回丈夫家過年，婆婆家是在一個(gè)比較傳統(tǒng)的地方。妻子主動(dòng)申請做家務(wù)，第一天做飯需要有人打個(gè)下手，就讓老公來幫忙。結(jié)果婆婆看到兒子在干活，就對媳婦很有意見。我估計(jì)你能猜到，她作為一個(gè)受傳統(tǒng)觀念影響很深的人，她認(rèn)為家務(wù)活就應(yīng)該是女性的責(zé)任。媳婦第一次回家，就在她眼皮底下，把兒子叫過去干活，她覺得是一種挑釁。站在妻子的角度想這件事，估計(jì)肺都?xì)庹耍骸冈趺磿?huì)有這么蠻不講理的人，明明是體諒你，讓你少干點(diǎn)活，怎么在你眼中，我還成了壞媳婦了？」你不可能單槍匹馬改造別人的文化，跟他們吵，不但沒用，還會(huì)鬧得大家都不愉快，何況一年就見一面，也沒必要。可是你也不想入鄉(xiāng)隨俗，就這么吃一個(gè)啞巴虧。在這種環(huán)境下要怎么做，才能又讓自己舒服，又不會(huì)引起矛盾呢？解決沖突不是非要2選1，我們完全可以不吵不鬧，也不受委屈，找出能同時(shí)滿足雙方的第三條路。其實(shí)要解決這個(gè)問題很簡單，只需要老公多做一步。他要告訴自己的母親：「媽，您不了解，他們家的風(fēng)俗跟我們不一樣。他們那邊，小輩夫妻就得在一塊干活，這是他們對長輩的尊重?！?/span>當(dāng)我們懂得換個(gè)視角，換個(gè)方式去看待對方「缺點(diǎn)」的時(shí)候，就有可能讓「問題」轉(zhuǎn)變?yōu)椤纲Y源」，讓親密關(guān)系真正獲得圓滿。熟悉我們平臺的朋友，對李松蔚應(yīng)該都不陌生：他學(xué)了15年心理學(xué)，是北大博士、心理學(xué)泰斗錢銘怡的高徒，曾在清華大學(xué)任教……受邀參加《奇葩大會(huì)》，他說心理學(xué)沒有用，但高曉松、蔡康永卻一致評價(jià)他：
在十余年家庭咨詢治療的過程中，李松蔚遇到了許多不同的夫妻，婚姻問題更是數(shù)不勝數(shù)，總結(jié)的方法論也不斷升維：
比如很多人都會(huì)問，為什么在親密關(guān)系中，每次和TA說話就容易生氣？李松蔚說，那是因?yàn)槲覀兘?jīng)常忽略了對方話里的「感受」；
有些人很苦惱地說，聽過了那么多道理，卻依然很難改變，這可怎么辦？李松蔚說，也許你用這種方法保護(hù)自己，也許這就是現(xiàn)階段親密關(guān)系對你的意義；
還有人問，過年回誰家？誰管錢？孩子選哪所學(xué)校？公婆要不要一起?。窟@些問題到底誰說了算？李松蔚說，在這些「權(quán)力斗爭」的背后，是一個(gè)亟待回答的問題：對你來說，到底這件事更重要，還是這段關(guān)系更重要？
正是因?yàn)樗呢S富經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特視角，武志紅老師曾夸贊他：李松蔚老師有非常廣泛的視野，他雖然扎根于家庭治療方向，但他其實(shí)什么都涉獵，而且有自己深刻的哲學(xué)性思考。可以說，他的太多認(rèn)識，已經(jīng)是他的，而不僅僅是學(xué)來的。
李松蔚老師總結(jié)說，大多數(shù)夫妻關(guān)系的誤區(qū)在于，一旦感情出現(xiàn)問題，就會(huì)自動(dòng)站在對立面。但其實(shí)，關(guān)系的問題，不是你有問題，也不是我有問題，是我們倆這個(gè)系統(tǒng)的問題。所以要解決，就得升級「親密關(guān)系的底層操作系統(tǒng)」。基于此，看見心理平臺聯(lián)合李松蔚老師共同打磨推出了一門專注于提升大眾親密關(guān)系能力的課程。
在這門課程中，李松蔚老師以“系統(tǒng)式家庭理論”為支撐，以具體的生活實(shí)例為切入點(diǎn)，顛覆你處理問題時(shí)的慣性思維。讓你學(xué)會(huì)放棄“控制”、放棄“是非”、放棄“說服”，選取復(fù)雜而有用的心理學(xué)理論，把生活中的親密關(guān)系案例進(jìn)行系統(tǒng)化拆解，學(xué)習(xí)到【愛情三元素】【行為模式】【角色扮演】等心理概念。如果你也想收獲更美滿的親密關(guān)系，那么，歡迎你跟隨李松蔚老師一起探索關(guān)系之道，把握幸福主動(dòng)權(quán)。
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