血管一直都是我們?nèi)祟愖顬橹匾囊徊糠郑绻奶煅艹鰡栴}了，那么這個人也將會生病甚至死亡。血管做為一個輸送軌道，有著它的弊端，那就是怕“堵車”，如果血管堵塞了，那么整條軌道的運(yùn)輸都將受到影響。
血管堵沒堵，看三個地方
看狀態(tài)：打哈欠連連
不停的打哈欠是缺血性腦血栓的典型信號，腦血管堵塞形成血栓，血栓會讓血液供給變慢，大多數(shù)腦血栓都有這個癥狀。
2.看走路：走路間歇跛行
如果你發(fā)現(xiàn)自己走路不久（數(shù)百米）后會出現(xiàn)下肢麻木無力，腰酸腿疼的情況，出現(xiàn)跛行，需要停下來休息片刻后才能緩解，而如果繼續(xù)行走的話癥狀有反復(fù)出現(xiàn)，那么就有可能是說明下肢已經(jīng)出現(xiàn)缺血的情況，血管堵塞的可能是很大。
3.看氣息：呼吸急促、氣喘
血管堵塞會造成血液動脈粥樣硬化，引起胸痛、心肌梗塞、冠心病等癥狀；若持續(xù)性胸痛，需要及時送醫(yī)，以免發(fā)生猝死。當(dāng)血栓隨血液流動到肺中，影響了供氧量，導(dǎo)致供氧量不足，還會出現(xiàn)呼吸急促、氣喘現(xiàn)象。
飲食是我們每天都要進(jìn)行的事，但是每天過量的攝入能量，吸收過多的脂肪，膽固朜、食鹽都會加速度血管的堵塞。血管的“疏通工”來了，堅持每天吃一點(diǎn)，血管不堵，人健康！
黑木耳
黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的著名食用菌，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、多種維生素和微量元素，黑木耳中的木耳多糖、腺嘌呤核苷能抗血小板凝集和降膽固醇，軟化血管，抑制血栓形成，可預(yù)防動脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生。因此，黑木耳有“食物中的阿司匹林”的美譽(yù)。
玉米
玉米里面含有大量的不飽和酸，可以有效的改善人體內(nèi)的膽固醇含量，還可以減輕一些有害物質(zhì)對血管的傷害。經(jīng)常吃玉米還可以有效的人體清理血管內(nèi)的毒素和垃圾，對減少動脈硬化的發(fā)生有一定的好處。
大蒜
大蒜除能降低血脂外，還具有阻止斑塊聚積的作用。而且，大蒜還具有類似于維生素E和維生素C的抗氧化特性。故大蒜在預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、防止心臟病方面開辟了一條嶄新的“天然”途徑。
常吃馬齒莧能提高鉀含量，促進(jìn)血液循環(huán)，馬齒莧中含有豐富的脂肪酸，它能預(yù)防高血壓、高血脂等多種心血管疾病的作用。
以上圖片均來自網(wǎng)絡(luò)
