常用的樁子包括： 數(shù)字樁、地點樁、身體樁、人物樁、語句樁！
身體樁
身體樁，是指用我們的身體部位來作記憶樁子，把記憶信息與這些身體部位對應(yīng)掛鉤，從而幫助記憶。
我們可以在身上找的部位很多，一般可以找到十幾到二十個。每個人都可以根據(jù)自己的習(xí)慣來選擇具體的部位，但原則是要形成清晰的順序。
例如我們選擇身體的這十二個部位組成一套樁子：
頭發(fā)、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、脖子、肩膀、手掌、肚子、屁股、膝蓋、腳掌
先來將１２個身體樁熟悉一下，平時我們很多時候都將它們給忽略了。
第一個——頭發(fā)，請用手撫摸你的頭發(fā)，如果沒有頭發(fā)就摸你的頭皮；
第二個——眼睛，眼睛有兩只，所以是第二個；
第三個——鼻子，想象著你有三個鼻孔，你看：左鼻孔，右鼻孔，再畫個大圈，就是三個鼻孔；
第四個——嘴巴，撕開嘴巴；
第五個——耳朵，捂住耳朵；
第六個——脖子，扭傷脖子；
第七個——肩膀，老用肩膀挑重物，所以肩膀老受欺負(fù)；
第八個——手掌，手掌，又稱“巴掌”；
第九個——肚子，啤酒肚；
第十個——屁股；
第十一個——膝蓋，兩條腿并列著，就像個“１１”；
第十二個——腳掌，“嬰兒的腳掌”，１２，“嬰兒”的諧音。
用身體樁記憶十二個詞語：
老鼠、飛機(jī)、衛(wèi)生紙、蛋糕、西瓜、剪刀、鉛筆、牛糞、跳蚤、炸彈、火爐、香蕉皮?。?br>參考解說：
頭發(fā)——老鼠：頭發(fā)上趴著一只白色的老鼠在拉黑黑的屎；
眼睛——飛機(jī)：眼睛珠子蹦出來，砸下來一架飛機(jī)；
鼻子一衛(wèi)生紙：鼻子里流下的黃黃的清水，滴到衛(wèi)生紙上；
嘴巴——蛋糕：嘴巴吃蛋糕，
耳朵——西瓜：耳朵里掏出一個一個的西瓜；
脖子——剪刀：脖子上掛著一把剪刀；
肩膀——鉛筆：肩膀上插著很多的鉛筆；
手掌——牛糞：手掌上捧著一堆牛糞；
肚子——跳蚤：肚子里爬出很多的跳蚤；
屁股——炸彈：我一屁股坐到了一個炸彈上面；
奈蓋——火爐：膝蓋跪在火爐上；
腳掌——香蕉皮：腳掌夾著一根根的香蕉皮；
人物樁
同身體樁一樣，人物樁應(yīng)該也算得上是一種非常方便的樁子，因為每個人都可以輕而易舉地找出很多真實的或者虛擬的人物。熟悉的人物可以作為記憶的樁子，小說、電影里面的虛擬人物也可以用作樁子，也可以用各個領(lǐng)域的名人，更可以用自己身邊的親朋好友。
我們可以把這些人物排好明確的順序（一般按照出場順序、地位高低、實力高低、年齡大小、關(guān)系遠(yuǎn)近等等），當(dāng)我們要用他們作樁子來記憶某些信息的時候，就按順序從這些人物開始，把相關(guān)的信息一個個聯(lián)結(jié)起來?；貞浀臅r候，我們只需按順序把這些人物回想一遍，就能夠準(zhǔn)確無誤地把信息回憶起來。
例如：我們可以選用《西游記》中的八個人物組成一套人物樁：
第一個——如來佛。
第二個——觀音。
第三個——太上老君。
第四個——唐僧。
第五個——孫悟空。
第六個——豬八戒。
第七個——沙僧。
第八個——白龍馬。
這樣，一套樁子就出來了，當(dāng)然，你可以繼續(xù)聯(lián)想拓展。不過，有一點必須強(qiáng)調(diào)，那就是要將人物樁非常明確地排好順序，不能把順序搞亂，更不能把人物搞錯，否則，記憶就會出現(xiàn)混亂。
下面，我們就用上面那套樁子練習(xí)記憶一組詞語：
馬桶、珍珠、刮胡刀、雞肉、天花板、望遠(yuǎn)鏡、夾子、摩托車
如來佛——馬桶：如來佛在蹲馬桶。
觀音——珍珠：觀音手上的瓶子里掉出很多珍珠。
太上老君——刮胡刀：太上老君用刮胡刀刮胡子。
唐僧——雞肉：唐僧大口大口啃著雞肉。
孫悟空——天花板：孫悟空撞出天花板，飛了出來。
豬八戒——望遠(yuǎn)鏡：豬八戒的鼻子上掛著一個望遠(yuǎn)鏡。
沙僧——夾子：沙僧的耳朵上夾著一個大夾子。
白龍馬——摩托車：白龍馬在開摩托車。
和身體樁比起來，人物樁有個最大的優(yōu)勢，那就是可以無限拓展，當(dāng)然，一次不需要找太多，可以先找?guī)滋讉溆?，其他的可以根?jù)內(nèi)容當(dāng)場發(fā)揮來找。值得再次強(qiáng)調(diào)的一點是，所選用的樁子必須非常熟悉，而且樁子的排列順序必須非常清晰，這樣，才能夠達(dá)到有序存放記憶資料的目的。
語句樁
語句樁是指把那些自己非常熟悉的句子作為樁子，然后與相關(guān)的記憶信息進(jìn)行掛鉤的記憶方法。
語句樁也是一種用起來比較方便靈活的樁子，一是它不需要進(jìn)行另外的編碼，直接就能拿來用；二是人們熟記的語句非常多，可以大量、廣泛地應(yīng)用。
對每一個人來說，即使記憶力再差，總會有那么些名言、成語、詩詞，或歌詞、歌名，電影臺詞、電影名，小說名，或順口溜，或歇后語，或日常用語，等等，會爛熟于心，隨口都能夠背出來。
常見的成語如：龍飛鳳舞、山窮水盡、目中無人、萬紫千紅等，人人都能想起來幾個。
像李白的《靜夜思》：“床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”，許多人都能隨時背出來。
還有許多歌詞，特別是年輕人隨口都可以哼出幾句，上了年紀(jì)的人即使哼不出流行曲，至少革命歌、國歌還是比較熟悉的。
可見，語句樁是最容易使用，同時也是最為靈活的一種樁子。
在選擇語句樁的時候有幾點是需要注意的：
第一，要選擇自己非常熟悉、有準(zhǔn)確連貫性的語句。語句一定要非常熟悉，隨口都能背出來，如果語句不熟悉，連樁子都記不住，就會白費工夫。有準(zhǔn)確連貫性的語句是指那些每一個字都非常確定的語句，最好是非常熟悉的名句，如“但愿人長久，千里共蟬娟”等。不要用那些自己編造的語句，如“今天的月色真美呀”之類，到時候搞不清到底是“今天”還是“今晚”，到底是“真美”還是“真迷人”。
第二，所選擇的語句，字?jǐn)?shù)最好與記憶要點的數(shù)量相當(dāng)。只有四個記憶要點的就選由四個字組成的語句，如“琴棋書畫”、“風(fēng)花雪月”等；只有五個記憶要點的就選由五個字組成的語句，如“唐宋元明清”、“白日依山盡”等；只有七個記憶要點的就選由七個字組成的語句，如“孤帆遠(yuǎn)影碧空盡”、“窗含西嶺千秋雪”等；如果記憶要點比較多，不容易找到字?jǐn)?shù)完全對應(yīng)的樁子，那么，選擇稍多一兩個字的語句是可以的，但絕對不可以語句字?jǐn)?shù)少于記憶要點。
第三，避免使用含有太多數(shù)字的語句。因為數(shù)字本身需要轉(zhuǎn)換之后才能用，數(shù)字一多，轉(zhuǎn)換的步驟就更多，聯(lián)想的時候容易混淆。
第四，盡量選擇含有具體名詞比較多的語句，盡量少一些抽象的字詞。抽象的字詞往往需要通過編碼轉(zhuǎn)換為具體名詞才有利于想像，如果抽象字詞太多，就會增加聯(lián)想的步驟，不利于快速記憶。
第五，一個語句里盡量避免有太多重復(fù)出現(xiàn)的字詞。如果短短的幾個或十幾個字中，就有好幾個字重復(fù)，這在聯(lián)想的時候就容易造成混亂。
記憶王安石變法的主要內(nèi)容：
ａ、保甲法 ｂ、青苗法 ｃ、農(nóng)田水利法 ?。洹⒛家鄯ā 。?、方田均稅法
這里一共有５個答案，應(yīng)該在題目中選取一個由５個字組成的句子來作記憶樁子，題目的核心中就有“王安石變法”，剛好五個字，那么就用來做這道題的語句樁就最合適不過了。
聯(lián)想方法如下：
王— 國王：國王出宮，當(dāng)然得有人保駕（保甲法）。
安——安居——農(nóng)民們安居的地方，地里的青苗（青苗法）就長得好。
石——石頭——農(nóng)民們用石頭攔成大壩，搞農(nóng)田水利（農(nóng)田水利法）建設(shè)。
變——政變——發(fā)生政變時，國家會通過（募役法）征兵。
法——法官——法官把方田平均分配來繳稅．（方田均稅法）
數(shù)字樁
就是用１１０個數(shù)字編碼作為記憶的樁子，數(shù)字樁的編碼方法、原則、運用就是前面講的數(shù)字編碼。
常用的樁子的特點
身體樁的容量比較有限，如果經(jīng)常用同一套樁子來記憶不同的信息，就會容易造成記憶的混亂。但是，身體樁用到一些需要臨時記憶、而信息量又比較少的場合，就會顯得比較方便實用。
人物樁應(yīng)該算得上是一種非常方便的樁子，因為每個人都可以輕而易舉地找出很多真實的或者虛擬的人物。然而人物樁的弱點就在于難以形成一套能夠清晰排序的規(guī)則，它不像數(shù)字樁那樣，這個數(shù)字后面緊跟著哪個數(shù)字，排列順序非常確定。而對于人物，例如香港的“四大天王”，你按一個規(guī)則可以這樣排序，而按另一個規(guī)則也可以那樣排序，隨便怎么排都說得過去，因為規(guī)則是由自己隨意定的。這種排序的不確定性，容易導(dǎo)致記憶信息的混亂。
語句樁也是一種非常好用的樁子，同時記憶容量也非常大，但這需要平時有足夠的積累，例如要對成語非常熟悉、對詩詞非常熟悉等。想要隨時都能找到合適的詞句樁，這也不是一件很容易就能做到的事情。
數(shù)字樁是一種經(jīng)常使用的樁子，因為我們會經(jīng)常遇到需要記憶數(shù)字的情況，免不了要把數(shù)字進(jìn)行編碼，既然已經(jīng)編好了碼，不進(jìn)一步利用作為樁子就顯得非?？上Я?。它的優(yōu)點在于能夠非?？焖俚鼗貞洺鲂畔⒌臏?zhǔn)確位置，如第幾點是什么。
然而，無論我們選用哪種樁子，最重要的一點就是，所選用的樁子必須非常熟悉，而且樁子的排列順序必須非常清晰，這樣，才能夠達(dá)到有序存放記憶資料的目的。
定樁記憶運用的注意事項
１，同一套樁一天之內(nèi)的重復(fù)使用最好不超過２次。
２，同一套樁記牢一組信息之后，是可以再記憶更多信息的。
３，除了地點樁以外，其它樁的數(shù)量都比較有限，因此記憶大量資料（例如整本書）的時候往往選擇地點樁會比較好。
４，數(shù)字編碼表一定要牢記，而且最好在記住我們提供的編碼的基礎(chǔ)上再去慢慢修改為適合自己的編碼。
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