癌癥，因?yàn)橹斡瘦^低，人們對(duì)它的恐懼往往遠(yuǎn)超其他疾病。在這個(gè)談癌色變的時(shí)代，預(yù)防癌癥成了很多人的日常：吃這個(gè)可以防癌、那個(gè)多吃了會(huì)得癌癥……
然而，被千防萬防的癌癥，其實(shí)并非中國居民的頭號(hào)殺手。
國際權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》在今年六月發(fā)表了一篇重磅論文，分析了1990年到2017年中國34個(gè)省份（包括港澳臺(tái)）居民的死亡原因。中國人目前的第一大死亡原因，是中風(fēng)?。?！
什么是中風(fēng)？中風(fēng)在中國的情況有多嚴(yán)重？為什么這么多中國人會(huì)死于中風(fēng)？
國人頭號(hào)殺手,是中風(fēng)！
《柳葉刀》上這篇名為《1990-2017年中國及其各省的死亡率、發(fā)病率和危險(xiǎn)因素：2017年全球疾病負(fù)擔(dān)研究的一個(gè)系統(tǒng)分析》的研究，主要是由中國疾病預(yù)防控制中心與美國華盛頓大學(xué)健康測(cè)量及評(píng)價(jià)研究所(IHME)合作完成，是一項(xiàng)關(guān)于中國人口健康的全面研究報(bào)告。
從這份報(bào)告中揭曉了2017年中國人的十大死亡原因，分別是：
中風(fēng)
缺血性心臟病
呼吸系統(tǒng)（氣管、支氣管、肺）癌癥
慢性阻塞性肺病
肝癌
道路交通傷害
胃癌
阿爾茲海默癥及其它癡呆癥
新生兒疾病
高血壓性心臟病
得益于國內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境所取得的巨大進(jìn)步，目前，慢性非傳染性疾病取代傳染性疾病成為中國人的主要死因。
而中風(fēng)和缺血性心臟病已成為中國人主要的死亡威脅。
每16秒就有一人死于腦中風(fēng)！
中風(fēng)到底有多可怕？
據(jù)WHO數(shù)據(jù)顯示，我國腦卒中的發(fā)生率位居世界第一。我國每年腦卒中發(fā)生病例500余萬，其中約有196萬人死亡。也就是說，腦卒中每6.2秒就有一人發(fā)生，每16秒就有一人死亡！
而且我國約20%的中風(fēng)患者首次發(fā)病時(shí)，甚至不到45周歲。
帶你正確認(rèn)識(shí)腦中風(fēng)
中風(fēng)，又稱腦卒中，指供應(yīng)腦部組織的血管發(fā)生異常，包括出血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng)。這是一種高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率及高死亡率的疾病。
當(dāng)附著在血管壁的栓子脫落，堵塞腦部血管時(shí)，形成缺血性中風(fēng)。而當(dāng)腦血管破裂，顱內(nèi)出血時(shí)，就會(huì)形成出血性中風(fēng)。
中風(fēng)一旦發(fā)生，致死致殘率很高且一般會(huì)遺留并發(fā)癥，給患者生活帶來極大的不便。
發(fā)生腦中風(fēng)后，腦血流每中斷一分鐘，就大概有190萬個(gè)腦神經(jīng)元細(xì)胞死亡！
中風(fēng)高危人群
中風(fēng)有8項(xiàng)危險(xiǎn)因素，這8項(xiàng)中符合任意3項(xiàng)就是中風(fēng)的高危人群！這8項(xiàng)因素分別是：
①高血壓②血脂異常③糖尿?、芪鼰煝菪姆款潉?dòng)⑥超重或肥胖⑦缺乏運(yùn)動(dòng)⑧有腦卒中家族史
在這些因素之中，最常見又最危險(xiǎn)的因素，非“高血壓”莫屬，大概有80%的病例是由高血壓引起的。
腦中風(fēng)發(fā)病的病癥及預(yù)防
絕大多數(shù)人在中風(fēng)前都有腦部瞬間缺血的表現(xiàn)。除了常見的口眼歪斜、口齒不清等，還有頭暈、肢體麻木（單側(cè)多見）、單側(cè)一次性眼睛突然發(fā)黑等現(xiàn)象。
還可以從以下的一些表現(xiàn)去判斷一個(gè)人是否真的中風(fēng)了。
臉，面部表情僵硬、麻木、視覺出現(xiàn)障礙；胳膊，手腳無力、肢體麻木及行走困難等；語言，口齒不清，詞不達(dá)意；
中風(fēng)有征兆或發(fā)生后，應(yīng)該第一時(shí)間撥打120，將患者最短時(shí)間送到最佳的救治場所。
中風(fēng)重在預(yù)防，如果能正確認(rèn)識(shí)，在一定程度上是可以避免的。
預(yù)防腦中風(fēng)要做好以下3點(diǎn)預(yù)防：
①首先要預(yù)防高血壓。
患有高血壓病的人腦卒中發(fā)病機(jī)會(huì)可高于正常人的6倍，如合并糖尿病，危險(xiǎn)性升高至8倍。
應(yīng)注意控制血壓在一個(gè)穩(wěn)定、安全的范圍內(nèi)。同時(shí)可考慮用手術(shù) 或非手術(shù)方法治療血管病變。
②心臟疾病是引起腦卒中的重要原因。
許多原有冠心病、心律失常的病人會(huì)突然中風(fēng)。
所以要積極治療心臟的疾病，并請(qǐng)教醫(yī)生是否可用一些抗凝治療。雖然阿司匹林目前是預(yù)防腦中風(fēng)的一線用藥。
但是，并不意味著每個(gè)人都適合吃，服藥前一定要遵醫(yī)囑。
③要養(yǎng)成良好的生活方式。
戒酒、戒煙、減肥，養(yǎng)成從容的性格，適量運(yùn)動(dòng)，低脂飲食，這是預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵。
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