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心中的怒氣來了你能夠保持冷靜嗎？無法保持冷靜，只有排出和壓下這兩種可能性。有的人會(huì)對(duì)著別人亂發(fā)一通，有的人則會(huì)壓在心底，可是那難受的感覺，卻會(huì)讓你很痛苦，壓得時(shí)間長了，很容易使身體生病?；蛟S我們?cè)摻o自己加一個(gè)減壓閥，想一種方法將怒氣給排放出來。這樣做，不會(huì)因你自己的火氣而傷害到別人，更傷害不到自己。氣出來了，心里便舒服了。心也漸漸地歸于平靜，再也不像沒有排壓之前波濤洶涌了。