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五色食物養(yǎng)五臟
中醫(yī)認(rèn)為五臟之內(nèi)都可能留存毒素,堆積了毒素的臟器會在身體表面留下蛛絲馬跡?,F(xiàn)在就讓我們學(xué)習(xí)如何找到毒素的藏身之處,并且用最簡單有效的方法更好地排除它。五臟排毒DIY五臟之毒是什么?我們體內(nèi)有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內(nèi),就會加速五臟的衰老,怎么排毒更順暢呢?枸杞提升肝臟的耐受性,食用時咀嚼著吃,每天吃一小把。所有東西可藥店或市場購買。
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