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好的父母:自己少點(diǎn)情緒,多讓孩子表達(dá)情緒

01

"不懂事的父母"常常有兩個(gè)特點(diǎn):自我中心和情緒化。常常只允許自己有情緒,不允許孩子表達(dá)不滿。

一位媽媽在空間日記里說(shuō):

有一天早上,因一件小事跟女兒發(fā)火了,過(guò)后感到很后悔,看著女兒委屈的淚臉,解釋說(shuō):"寶貝對(duì)不起,媽媽今天心情不好。"

晚上女兒放學(xué)后不在狀態(tài),不好好寫作業(yè),不停地涂鴉、搞小動(dòng)作,還打翻了水杯。我的耐心隨著杯子的下落一起破碎,又沖她發(fā)了火。

女兒哭了,學(xué)著我的樣子過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):"媽媽,我今天心情不好,不開心……"

我卻粗暴地打斷她:"你有什么好不開心的?做錯(cuò)了事還有理由不開心!"

我總是只顧自己的感受,忽略了女兒的內(nèi)心,把自己的想法加在她的身上,我說(shuō)一不二,她委屈求全。

因?yàn)檫@樣,女兒表面上迎合我。我在家,她乖乖寫作業(yè);不在家時(shí),偷偷看電視,偷偷把我讓她吃的菜倒在床鋪下,直到有一天發(fā)出臭味。

她不敢承認(rèn)錯(cuò)誤,做錯(cuò)了什么都說(shuō)"不是我,我沒有做",在外面也沒有自我,總是討好別人。

02

很心疼這樣的孩子。

如果你的孩子永遠(yuǎn)都沒有明顯憤怒情緒,不要覺得是他懂事,性格很好,很可能是他的自我被壓抑了。

自我被長(zhǎng)期壓抑表達(dá)的孩子,長(zhǎng)大后很容易出現(xiàn)心理問題。

因?yàn)槊恳环N情緒都需要表達(dá)。孩子的心理需求沒有得到滿足時(shí),潛意識(shí)里不會(huì)停止相關(guān)行為,暫時(shí)的壓制,只會(huì)帶來(lái)更大的反彈。

比如有些孩子會(huì)選擇一種保護(hù)自己避免直接被父母責(zé)罵的消極抵抗方式,久而久之,還會(huì)形成被動(dòng)攻擊的性格。

另外,如果大人只顧著自己的情緒不好,卻不聽孩子表達(dá)感受。漸漸地孩子也會(huì)變得不懂傾聽,不會(huì)顧及別人感受。同時(shí)也對(duì)大人關(guān)閉了內(nèi)心,什么事也不愿意說(shuō)。

久而久之,大人無(wú)從掌握他們的情況,問題常常被忽略,當(dāng)有一天,小問題成了大問題,就來(lái)不及了。

好的父母是:自己少點(diǎn)情緒,多讓孩子表達(dá)情緒。不把孩子的情緒都當(dāng)成了"不懂事",允許他表達(dá)不滿,他才會(huì)向你敞開心扉。

03

自我中心的父母往往看不到自己的局限,如果加上情緒化,還會(huì)把很多小事變成了情緒拉據(jù)戰(zhàn)。一心只想著如何讓孩子就范,不知不覺地背離了初衷,變成了與孩子的較勁。

用情緒綁架孩子的行為,把自己的心理要求投射到孩子的身上,或?qū)]有原則的小事,非要分出個(gè)強(qiáng)弱對(duì)錯(cuò),甚至上升到品德的高度。

一位媽媽說(shuō),有一次參加四年級(jí)女兒的家長(zhǎng)會(huì),老師告訴她孩子最近退步了?;貋?lái)后,她開始要求孩子找出之前的考卷里做錯(cuò)的題找出來(lái)重新做一遍。

孩子說(shuō)她要復(fù)習(xí)別的,沒有時(shí)間找。媽媽就替她把題目一個(gè)一個(gè)地抄下來(lái),給她分配任務(wù),要求每天做五題。

頭兩天,孩子還挺自覺的,做完后主動(dòng)給媽媽看。第三天起,漸漸不愿意了,由"叫了她才做"變成最后的"叫了也不做"。

做媽媽的終于火冒三丈,開始了怒吼模式。

內(nèi)容由"我是為你好!"最后成了"你這個(gè)孩子竟然敢不聽我的!""竟然跟我對(duì)抗!"

媽媽跑進(jìn)了自己的臥室,不再理孩子,不煮晚飯,不開燈。

滿腦里全是自己的委屈與憤怒:我這么辛苦地帶你,只希望你能好好學(xué)習(xí),為什么你就做不到?

為什么你不體諒我的苦,不知感恩,讓我傷心?

女兒哭了起來(lái)。

媽媽心里卻在想,你哭什么哭,自己錯(cuò)了還有臉哭?

這種較勁僵持了兩個(gè)多小時(shí),最后是女兒餓得不行了,不得不來(lái)到媽媽的房間跟她道歉:"媽媽,對(duì)不起!我以后再也不惹你生氣了,我會(huì)努力的!"

類似的情況常常發(fā)生,每次都以女兒主動(dòng)道歉結(jié)束。但冷戰(zhàn)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng),雙方之間變得越來(lái)越漠視對(duì)方的感受。

后來(lái)這位媽媽接觸了育兒和心理知識(shí)后,發(fā)現(xiàn)自己是受了童年經(jīng)歷的影響。

原來(lái)她小時(shí)候,特別會(huì)哭鬧。每次哭鬧,就會(huì)受到母親打罵。有一次,她聽到母親對(duì)父母說(shuō):"我最討厭的就是她了!整天這不要,那不行,就知道哭、鬧!"

從此她認(rèn)定了自己很討人厭,感覺低人一等。她不敢再表現(xiàn)情緒,也不敢去為自己爭(zhēng)取和提要求,變得很被動(dòng)。她成了別人眼中"脾氣好、懂事的乖乖女"。

長(zhǎng)大后,被壓抑的自我轉(zhuǎn)化成了在孩子面前的自我中心和情緒化,卻又總是被動(dòng)地等孩子來(lái)向她道歉。

有一種父母,常常會(huì)覺得孩子總在無(wú)形中給自己添了很多麻煩,尤其是孩子"不聽話"和哭鬧的時(shí)候。他們對(duì)于育兒中遇到的很多問題,處理方式是:多一事不如少一事。

簡(jiǎn)單粗暴的打罵就成了他們"省事"的最有效捷徑,被壓制的孩子長(zhǎng)大后再?gòu)?fù)制這種模式給下一代,就這樣一代影響一代。

改變從父母做起,傷害才能止于孩子。

請(qǐng)?jiān)试S孩子表達(dá)情緒,教會(huì)孩子善于表達(dá)自己。

因?yàn)?,?huì)表達(dá)情緒的孩子才不會(huì)鬧情緒,學(xué)會(huì)好好說(shuō)話;父母接收到孩子的不滿,也能及時(shí)反省自己,調(diào)整自己,與孩子共同成長(zhǎng)。

當(dāng)父母不再以自我為中心,當(dāng)父母為孩子創(chuàng)造了一種安全的表達(dá)情緒的氛圍,孩子才會(huì)向他們打開心扉,不再被壓抑,不再用被動(dòng)攻擊的方式傷害對(duì)方和自己,雙方在這樣的良性循環(huán)下才會(huì)更加幸福。

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