有人說：“你和你老公就這么高，孩子以后肯定也長不高！”，總有些人認(rèn)為，身高完完全全是由父母遺產(chǎn)決定的，但是為什么有那么多父母不高，自己卻是大長腿的人出來打臉這種說法呢？例如小編的哥哥，爸爸169，媽媽158，哥哥長到了1米8，雖然說遺傳的確很重要，甚至說一個(gè)人以后長多高，大部分都取決于父母的身高，但是我們也不能否定后天因素對孩子身高發(fā)育的重要性！如果父母身高都不甚理想的話，寶媽可以讓孩子從小就養(yǎng)成這4個(gè)習(xí)慣，這樣的話，孩子長大后個(gè)頭怎么也抵不了，只會(huì)青出于藍(lán)而勝于藍(lán)！下面就和小編一起來看看，都是哪4個(gè)習(xí)慣呢？
孩子從小養(yǎng)成這4個(gè)習(xí)慣，長大后個(gè)頭低不了，寶媽偷著樂吧
1、良好的睡眠習(xí)慣：對于身體處于發(fā)育階段的孩子來說，睡眠狀態(tài)下生長激素的分泌是最旺盛的，尤其是在晚上9點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，所以家長要讓孩子九點(diǎn)之前就進(jìn)入夢鄉(xiāng)，現(xiàn)在很多孩子喜歡看電視劇或者玩手機(jī)，寶媽需要加以控制，孩子處于每個(gè)階段所需要的睡眠又不盡相同，保持充足的睡眠很重要，家長早上不要叫孩子太早，盡量保證孩子能夠有10個(gè)小時(shí)以上的睡眠。
2、健康的飲食習(xí)慣：孩子的生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)，現(xiàn)在人們的生活條件比較好，所以每頓飯時(shí)常都是大魚大肉的，把孩子的嘴巴養(yǎng)刁了，不喜歡吃蔬菜和水果，但是這樣對孩子的生長發(fā)育是不利的，人體就像是一臺(tái)機(jī)器，運(yùn)作需要各種物質(zhì)，如果挑食的話，很容易讓機(jī)器中的某個(gè)零件發(fā)生損壞，如果你家孩子從小就不挑剔食物的話，那寶媽就偷著樂吧！
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常出去運(yùn)動(dòng)的孩子要比宅在家里的孩子長得更高，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)孩子的骨骼增長，例如喜歡打籃球的孩子，每天都蹦蹦跳跳的，肢體自然伸展，自然對身高發(fā)育有所幫助，而且經(jīng)常在外面曬太陽的話，有補(bǔ)鈣的功效，我們可以觀察一下身邊的小孩子，經(jīng)常出去玩曬得黑黑的孩子，要比整天窩在家里的孩子更健壯更高一些。
4、愛笑：愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)差，對孩子來說，越早會(huì)笑越聰明，發(fā)育的越好，一般新生兒三個(gè)月才會(huì)笑，而有些孩子一個(gè)月就會(huì)笑了！而且孩子在平時(shí)保持輕松愉悅的心情，會(huì)讓內(nèi)分泌更加穩(wěn)定，食欲也會(huì)增加，人們常言“想得少吃得多就長得高”，快樂的孩子怎么會(huì)長不高呢？
孩子從小養(yǎng)成這4個(gè)習(xí)慣，長大后個(gè)頭低不了，寶媽偷著樂吧！高挑的身材能夠給人的外表加分不少，每個(gè)寶媽都希望自己的孩子能夠有一個(gè)高挑的身材，外加一個(gè)人人羨慕的“大長腿”，那么就快點(diǎn)行動(dòng)起來，幫助孩子養(yǎng)成這些習(xí)慣，不要采取“放養(yǎng)”的帶娃模式！祝愿我們的小天使都可以健康快樂的長大~
