說起作業(yè)，可是不少爸媽的煩心事兒。大家都想有一個(gè)獨(dú)立做作業(yè)、樂學(xué)又自律的孩子。究竟哪些因素影響著孩子的作業(yè)獨(dú)立性呢？
先來測(cè)一測(cè)，也許能幫你找到培育獨(dú)立的精準(zhǔn)對(duì)策。
01/ 看看我家孩子的“獨(dú)立因子”
請(qǐng)根據(jù)近1-2個(gè)月的實(shí)際情況，對(duì)孩子做作業(yè)的情況進(jìn)行打分。
根據(jù)0-4分的分值提示，算一算每題得分及總分。
0分=從不 1分=偶爾有 2分=常有 3分=常常有 4分=長(zhǎng)期存在
1、我認(rèn)為督促孩子做作業(yè)，是做家長(zhǎng)的責(zé)任。
2、我覺得要是不看著孩子作業(yè)，他就容易開小差。
3、我告訴孩子作業(yè)做不好，考試就考不好。
4、孩子對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣，總想回避學(xué)習(xí)任務(wù)。
5、孩子遇到不懂的題目，沒有方法解題作答。
6、孩子獨(dú)自做作業(yè)完成慢，時(shí)常做到很晚。
7、孩子一回家就想玩，很遲才開始做作業(yè)。
8、孩子不認(rèn)識(shí)的字詞句，一定要問家長(zhǎng)。
9、如果作業(yè)做錯(cuò)了需要修改，孩子容易煩躁。
10、我認(rèn)為準(zhǔn)確高效地完成作業(yè)理所應(yīng)當(dāng)，學(xué)過的都應(yīng)該做對(duì)。
算出總分了嗎？
以下分?jǐn)?shù)供你參考，了解自家孩子獨(dú)立作業(yè)的現(xiàn)狀哦。
0-12分：恭喜你，孩子作業(yè)獨(dú)立性強(qiáng)，真是省心呀。
12-20分：你已經(jīng)開始關(guān)注孩子的獨(dú)立性，采取預(yù)防措施是明智的。
20-28分：孩子做作業(yè)有較大的依賴性，面對(duì)作業(yè)你的心有點(diǎn)累，需要更多放手與培養(yǎng)。
28-40分：作業(yè)成了你和孩子的負(fù)擔(dān)，甚至損害親子關(guān)系，你們都急需調(diào)整心態(tài)和方法了。
做完了這個(gè)測(cè)試，你對(duì)孩子能夠/不能獨(dú)立作業(yè)的因素，有新發(fā)現(xiàn)嗎？哪幾道題目分?jǐn)?shù)高呢？分?jǐn)?shù)高的區(qū)域是黃色預(yù)警哦，請(qǐng)留意下面相應(yīng)部分的分享。
針對(duì)1-3題，請(qǐng)看02土壤；
針對(duì)4-8題，請(qǐng)看03灌溉；
針對(duì)9-10題，請(qǐng)看04施肥。
02/土壤：父母建立心態(tài)
父母的心態(tài)影響孩子的狀態(tài)，怎樣的心態(tài)有助孩子樂學(xué)？
1、重視獨(dú)立與自信的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)
作為負(fù)責(zé)任的父母，為了讓孩子做完、做對(duì)作業(yè)，實(shí)在忍不住明里暗里的催促、糾正、提醒，有的還恨鐵不成鋼地出手幫忙做，直至孩子“順利完成”。
我們有想過，孩子會(huì)怎么看待這一幕？他覺得自己是個(gè)什么樣的孩子？很可能，孩子會(huì)覺得作業(yè)做錯(cuò)或完不成，有父母兜底，“我沒有能力”、“我要靠父母”。
那么，做作業(yè)的長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)是什么呢？
當(dāng)父母每天盯著作業(yè)登記本，一條條看做完了沒、做對(duì)了沒有，這僅僅是很短期的目標(biāo)。
如果我們的目標(biāo)是培養(yǎng)一個(gè)獨(dú)立、有能力感的孩子，父母所有出口和出手恰恰成了奔向長(zhǎng)期目標(biāo)的一個(gè)個(gè)絆腳石。絆了若干次，孩子就會(huì)失去信心，得靠父母推著向前。那些上大學(xué)離家后適應(yīng)不良、渾渾噩噩的孩子，正是因?yàn)殚L(zhǎng)久以來喪失了獨(dú)立信心與內(nèi)驅(qū)力。咱們都不想有啃老的下一代吧，那就從做作業(yè)開始，讓他們負(fù)起學(xué)習(xí)的責(zé)任。
作業(yè)這事兒，也是距離產(chǎn)生美！
2、放手信任、接納犯錯(cuò)
曾跟一個(gè)害怕放手的寶媽聊：“聽你說擔(dān)心孩子的事情挺多的，那洗澡、大小便之類的事情，孩子又是怎樣學(xué)會(huì)的呢？”
寶媽：“總是會(huì)發(fā)生一些讓你哭笑不得的事情，比如洗澡泡泡沒沖干凈就出來，幫他還不讓，他喜歡自己來，不知道怎么就會(huì)了?！?/p>
我：“那你說做作業(yè)是不是也是一個(gè)從不會(huì)到會(huì)的過程呢？”
寶媽：“可他作業(yè)老出錯(cuò)，我實(shí)在忍不住糾正他。”
害怕犯錯(cuò)讓人不敢放手。
如果反過來，想想犯錯(cuò)的好處呢？
犯錯(cuò)，像掃描儀一樣掃出不懂的地方。
弄清楚、多練習(xí)、真懂得，記得牢！
我發(fā)現(xiàn)讓孩子從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的組合拳：多運(yùn)用+游戲化。比如：
加減法做錯(cuò)了，生活中多讓孩子“打醬油”，模擬買東西；
筆順寫錯(cuò)了，一起比賽看誰查字典快，筆順排序看誰快。
當(dāng)我們?cè)试S犯錯(cuò)，鼓勵(lì)孩子在挫折之處突破，反而喚起了孩子從不知到獲得新知的求知欲。
當(dāng)他不怕跌倒、獨(dú)立前行，才有奔跑、攀登的勇氣和動(dòng)力。
03/灌溉：助孩子體驗(yàn)“作業(yè)心流”
發(fā)芽之后需要灌溉，如何讓孩子有持續(xù)動(dòng)力，獨(dú)立面對(duì)作業(yè)上的攔路虎呢？唯有讓孩子產(chǎn)生自主的驅(qū)動(dòng)力、擁有解決問題的技能，于作業(yè)中體驗(yàn)“心流”的快樂。
積極心理學(xué)家米哈里提出了“心流”的概念，心流就是人在進(jìn)行某種活動(dòng)的時(shí)候，完全地投入那個(gè)情境當(dāng)中，過濾掉所有不相關(guān)的知覺、注意力，能夠?qū)Ｒ坏倪M(jìn)入一種沉浸的狀態(tài)。
你見過孩子砌樂高時(shí)，聽不見你的呼喚，表情專注又笑瞇瞇的樣子嗎？那就是處于心流之中。
怎樣才能進(jìn)入心流？當(dāng)面臨的挑戰(zhàn)與技能平衡，就會(huì)進(jìn)入這種沉浸的狀態(tài)。當(dāng)家長(zhǎng)幫助孩子經(jīng)過努力和訓(xùn)練，體驗(yàn)到超越自己、駕馭作業(yè)的快樂，就能獲得像打游戲升級(jí)一樣的美妙感覺。
建議父母可以抓住三個(gè)重要能力進(jìn)行訓(xùn)練：
1、建立驅(qū)動(dòng)力：從有趣小任務(wù)開始
幼兒園大班幼小銜接開始，就可以訓(xùn)練孩子完成小任務(wù)的挑戰(zhàn)。小任務(wù)不只是提前學(xué)習(xí)拼音、算術(shù)，還可以將孩子感興趣的其他活動(dòng)，比如美術(shù)、手工、構(gòu)建、運(yùn)動(dòng)等加入小任務(wù)清單，與孩子商量每天放學(xué)自己選至少幾個(gè)完成并作記錄。這就為上學(xué)后有規(guī)律的作業(yè)計(jì)劃，打下了專注力、學(xué)習(xí)有趣味、完成任務(wù)我能行的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。
2、鍛煉自我管理能力：儀式感+玩學(xué)習(xí)
上小學(xué)后，和孩子商量放學(xué)后的時(shí)間安排，作業(yè)前形成一系列的規(guī)定動(dòng)作，讓作業(yè)變得有儀式感。我們家的順序依次是：到家后小休15分鐘，吃東西補(bǔ)充能量；將今天作業(yè)登記本和資料拿出來，安排次序和預(yù)估時(shí)間；然后才正式開動(dòng)。
作業(yè)前進(jìn)入一個(gè)放松、平靜而有能量的狀態(tài)，有助孩子專注、主動(dòng)掌控作業(yè)。每個(gè)孩子期待的程序和儀式都不同，讓孩子自主決定吧！
作業(yè)只是多元學(xué)習(xí)的一部分，安排好學(xué)校作業(yè)，就有更多空間“玩學(xué)習(xí)”，比如花式下棋、成語大戰(zhàn)、智力大通關(guān)等等。玩也是學(xué)，不要與作業(yè)對(duì)立起來，只要有時(shí)間就可以玩，邊玩邊讓孩子看到自己有哪些能力的進(jìn)步。
玩中學(xué)，生動(dòng)力；有自主，易遷移。
只要有目標(biāo)就有動(dòng)力安排好時(shí)間，學(xué)會(huì)用日常慣例表，做好多元活動(dòng)的安排，孩子自我管理的意愿與能力自然提高。自主做作業(yè)便是水到渠成。
3、培養(yǎng)解決問題能力：不懼挫折有辦法
“媽媽，這個(gè)字是什么意思？”“這題我不明白要做什么呀！”
孩子遇到不懂的攔路虎，總想靠父母，你越幫忙他越難獨(dú)立。
如果父母將此當(dāng)作鍛煉解決問題能力的機(jī)遇，孩子就能獲得克服困難的能力感。
每當(dāng)孩子問我，我就裝笨，不會(huì)直接說答案，而是分享自己的經(jīng)驗(yàn)，或啟發(fā)他嘗試一些工具和方法：
一是“遇到不懂的，找度娘（bai du）呀！”孩子從百度中獲得了字意、筆順、成語典故、數(shù)學(xué)公式各種解釋，同時(shí)嘗試怎樣在信息海洋中找到自己合用的，這是在培養(yǎng)未來公民呢。
二是學(xué)習(xí)與字典交朋友。新華字典有幾種查法，都和他玩找找找的游戲中學(xué)會(huì)了，之后成為了讀懂題、獨(dú)立作業(yè)的好助手。
三是確實(shí)不懂的，相信老師就是最好的幫手。在作業(yè)或登記本上問老師，甚至真不懂就允許錯(cuò)，老師會(huì)了解孩子的困惑提供強(qiáng)化學(xué)習(xí)，真不需要求完美得A+。
四是孩子能做的，家長(zhǎng)要偷懶。比如每天背書錄視頻，完全可以鍛煉孩子：自拍、壓縮、光線選擇、錯(cuò)了重來……自從他學(xué)會(huì)自己錄，我感覺輕松多了！
03/施肥：持續(xù)鼓勵(lì)形成正強(qiáng)化
最終，幫助孩子建立學(xué)習(xí)自信的，是成人的鼓勵(lì)與鏡像反饋。
1、鼓勵(lì)強(qiáng)化正向行為
當(dāng)孩子能夠?qū)Ｗ⑼度胍粋€(gè)任務(wù)，按計(jì)劃完成一天功課，克服一個(gè)困難，提升一種技術(shù)……任何時(shí)候，只要表現(xiàn)出獨(dú)立作業(yè)所需的態(tài)度、能力，就立刻描述出來，強(qiáng)化大腦對(duì)這個(gè)正向行動(dòng)的神經(jīng)回路。
例如：“媽媽注意到你今天很專心，半小時(shí)就完成了作業(yè)，數(shù)學(xué)檢查出2個(gè)錯(cuò)誤，語文背誦很順溜……”
熟能生巧是因?yàn)橐淮未蔚玫焦膭?lì)，帶來滿足感、價(jià)值感，自然形成獨(dú)立作業(yè)的正強(qiáng)化。所以，千萬別吝嗇用鼓勵(lì)來肯定孩子。
2、鼓勵(lì)克服困難與弱點(diǎn)
鼓勵(lì)不僅在做得好的時(shí)候，做錯(cuò)的時(shí)候也很重要。我一直和孩子建立對(duì)做錯(cuò)題的正念：發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的盲點(diǎn)，鍛煉專注細(xì)心與理解能力。
比如，針對(duì)粗心犯錯(cuò)，我們鍛煉出“打敗粗心麻煩怪”的技能（對(duì)具體招數(shù)有興趣的，請(qǐng)看《小學(xué)生作業(yè)考試粗心？三招幫助孩子打敗”麻煩怪“》），作業(yè)考試還能有游戲的挑戰(zhàn)，征服弱點(diǎn)的快感。同時(shí)，也教會(huì)了孩子“不求完美、但求盡力”，提升孩子應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)困難的抗逆力。
我們相信，每個(gè)孩子天生懷有獨(dú)立樂學(xué)的種子，家長(zhǎng)得法，陪伴輕松。
如果想獲得更多培育獨(dú)立的心法和方法，還可以留意好爸媽在線最新微課《小學(xué)生家長(zhǎng)必修課：怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立做作業(yè)？》，張戈茵導(dǎo)師用豐富事例，教你三周變得放手又放心。
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