雖然說臉大是福，但是如果臉上的肉太多，隨著年紀(jì)的增大，臉部膠原蛋白的流失，臉部的肉肉就很容易下垂，到時候臉上的肉肉就會成為拉跨你顏值的禍害。
因此，為了讓臉部的顏值得到最大化的保持，面部按摩，緊致皮膚等是萬萬不可缺少的。
▼臉頰肌肉擠壓練習(xí)：
做法：將頭部一直向后，下巴向前推，盡可能地吸吮你的臉頰，保持5秒鐘之后，重復(fù)練習(xí)10-15次。
▼面部肌肉走向按摩（緊致皮膚）
接下來是面部按摩，在按摩之前，大家要先清楚面部的肌肉走向。
然后根據(jù)這個走向進(jìn)行按摩，這樣才能達(dá)到緊致皮膚的功效，否則很可能適得其反，產(chǎn)生皺紋啊，更容易下垂啊等情況。
▲眼睛周圍的肌肉是圍繞眼睛一圈一圈的，所以眼周的按摩都是在眼睛四周順時針和逆時針畫圈，可以用手，指腹，按摩工具等。
▲額頭肌肉的走向是上下，所以這里的按摩可以向上提拉，用手，指腹，按摩工具都可以。
▲臉頰的肌肉是斜向上的走向，所以這里的按摩要斜向上提拉，用手，指腹，按摩工具都可。
▲側(cè)面這里的按摩是在這塊區(qū)域進(jìn)行輕柔的按壓。
▲下巴的肌肉走向，決定了按摩方式是向上提拉。
每天3分鐘提拉松鼠肌動態(tài)按摩
用手腕這邊的比較肉肉的地方進(jìn)行按摩
用手指和指腹從嘴唇這向耳朵的方向提拉。
用手腕肉肉的地方按摩臉頰。
當(dāng)然啦，這些動作都需要堅持去練習(xí)才會有效果。
