我抱著試試看的心態(tài)來(lái)內(nèi)觀(guān)
從小到大 我的人生很順暢
我是被父母捧在手心疼大的
學(xué)習(xí)優(yōu)秀 工作表現(xiàn)突出
可是順風(fēng)順?biāo)娜松?/p>
在婚后卻急轉(zhuǎn)了方向
短短幾年的婚姻
我和婆婆大戰(zhàn)了好幾場(chǎng)
臨近離婚 卻被公公打了一頓
離婚后我再?zèng)]有了看兒子的機(jī)會(huì)
這段失敗的婚姻
不僅是我心底無(wú)法彌合的痛
也讓我的父母寢食難安
因?yàn)樾奶畚液秃⒆?/p>
他們?cè)囍屛覐?fù)婚
可每次我都向被踩了尾巴的貓一樣
堅(jiān)決拒絕了他們的提議
為了修復(fù)內(nèi)心的傷
我考過(guò)心理咨詢(xún)師證
幾年來(lái)也花了不少時(shí)間金錢(qián)
可我清楚地知道這一切
只能治表 不能除根
聽(tīng)說(shuō)很多人通過(guò)內(nèi)觀(guān)
找到了人生的幸福
抱著試試看的心態(tài) 我來(lái)了
內(nèi)觀(guān)是什么
內(nèi)觀(guān)很簡(jiǎn)單
沒(méi)有給我們講大道理
沒(méi)有給我們宣傳什么思想
沒(méi)有宣揚(yáng)有怎樣好的療效
它只是給我們提供了
一個(gè)與世隔絕的環(huán)境
一把椅子 一張床
提供了周到的服務(wù)和
熱情 善良 可愛(ài)的老師們
還提供了一方靜坐的空間
坐在墊子上
回顧我前30多年的人生
一件 一件 一件 羅列出來(lái)
一件 一件 一件 鋪陳出來(lái)
我才知道
我前30年吃的虧
掉過(guò)的坑 受過(guò)的傷痛
真的不是別人給我吃的
不是別人給我挖的
不是別人給我創(chuàng)的
都是我自己造的
內(nèi)觀(guān)讓我一點(diǎn)一點(diǎn)認(rèn)識(shí)自己
分析自己 剖析自己
從而真正了解自己
我發(fā)現(xiàn)自己最大的問(wèn)題
是控制不好情緒
壞情緒一出來(lái)就出口傷人
口無(wú)遮攔
一定要戳到別人的痛處
讓別人沒(méi)有還嘴的余地才肯罷休
從來(lái)不去考慮別人的感受
導(dǎo)致自己痛苦 別人也痛苦
通過(guò)內(nèi)觀(guān)我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤
30年了 我終于學(xué)會(huì)了真正做個(gè)人
做個(gè)好人
回去后我要好好地
向先生道歉 向公婆道歉
懇求他們的原諒
和先生一起好好地?fù)狃B(yǎng)兒子長(zhǎng)大
給家人的一封信（節(jié)選）
我的至親們
此刻我在北京良知內(nèi)觀(guān)研修班
每天過(guò)著一樣又不一樣的日子
一天的時(shí)間被回憶拉得無(wú)限長(zhǎng)
又被一日三餐縮得無(wú)限短
早晨推開(kāi)門(mén)就能聽(tīng)到鳥(niǎo)叫聲
能看到朝霞和皓月
中午抬眼看到一方藍(lán)天
閉著眼睛
站在院落中央 沐浴在暖陽(yáng)里
晚上可以看到月亮和和繁星
以及劃過(guò)天空的留下余聲的飛機(jī)
站在風(fēng)里感受風(fēng)拂過(guò)耳畔的聲音
清爽而溫柔
有時(shí)也會(huì)被凜冽的寒風(fēng)冷到
但是一切都是讓我回歸最初的平靜和祥和
當(dāng)我享受這些天
自然饋贈(zèng)給我的欣喜和幸福時(shí)
我從心底里想念你們 愛(ài)你們......
內(nèi)觀(guān)的領(lǐng)悟
很多家庭有這樣一個(gè)說(shuō)法：女兒生下來(lái)就是用來(lái)疼的。本文的主人公正是一個(gè)被父母捧在手心里疼大的女兒，為什么卻遭遇了后來(lái)的不幸呢？正如她在內(nèi)觀(guān)體會(huì)中寫(xiě)到的：
父母給了我一把好牌
生生被我自己打成了一幅爛牌
我的沖動(dòng) 暴脾氣
急起來(lái)就沒(méi)了理智
只顧眼前痛快
不顧后果 不管未來(lái)
內(nèi)觀(guān)后 我要重新定位人生
四個(gè)字：慢、穩(wěn)、緩、思
遇事對(duì)人想三個(gè)問(wèn)題：
別人為我做了什么
我為別人做了什么
我給別人添了什么麻煩
在此，我們也把“慢、穩(wěn)、緩、思”這四個(gè)字和內(nèi)觀(guān)三個(gè)問(wèn)題也送給所有將為人妻和初為人妻的女性們。
女兒是父母的掌上明珠。在父母營(yíng)造的完美王國(guó)里長(zhǎng)大的公主們，習(xí)慣了父母對(duì)自己的順從，漸漸地便會(huì)養(yǎng)成唯我獨(dú)尊的性格。融入社會(huì)或建立新家庭后，會(huì)幼稚地認(rèn)為，外面所有的人也會(huì)像自己的父母一樣順從自己，照顧自己。她們不知道，別人對(duì)你好，是恩情；別人對(duì)你不好，是常情。
婚姻不僅僅是風(fēng)花雪月，還有柴米油鹽；不僅僅是兩個(gè)人的結(jié)合，還有撇不掉的雙方父母，以及七大姑八大姨。從小養(yǎng)尊處優(yōu)的公主們不知感恩，不愿遷就別人，成家后必然會(huì)因?yàn)樽约旱膵蓱T任性傷人傷己，造成兩個(gè)家庭的不幸。
父母傾盡心血，把女兒撫養(yǎng)大，唯一的愿望是女兒能夠幸福。而真正幸福的女人，往往如水一般，隨和沉穩(wěn)，不驕不躁，用海納百川的胸懷，包容身邊的每一個(gè)人，這樣才能擁有幸福的婚姻生活，才會(huì)讓自己的父母安心，并為自己感到驕傲，這也是對(duì)父母最好的報(bào)答。
本文的主人公是背負(fù)著人生的重大難題來(lái)參加內(nèi)觀(guān)的，她原本不想公布自己的案例?？墒莾?nèi)觀(guān)后，滿(mǎn)懷感恩的她，愿意分享自己的故事，讓更多的人不再重復(fù)她的錯(cuò)誤，讓更多的人在內(nèi)觀(guān)中找回自己，找回幸福！
雖然父母給的好牌被打爛了，但是有了內(nèi)觀(guān)，她有信心重新洗牌，打出漂亮精彩的余生牌。在此，我們也衷心地祝福她合家幸福，一生平安！
知人者智，自知者明
人的一生，應(yīng)不時(shí)駐足
用短暫的時(shí)間
回顧過(guò)去，認(rèn)識(shí)自己
才能走好未來(lái)
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