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網(wǎng)友提問：
馮名雨老師，我有一些病癥，總是反反復復的發(fā)作。導致病癥反復發(fā)作的根源是什么？有沒有徹底解除的可能？
病癥反反復復的發(fā)作，可以解釋為自身的免疫力無法抵御病邪，從而導致病癥出現(xiàn)。
而免疫力，在中醫(yī)上我們可以認為是「陽氣」。
陽氣又從何而來呢？
我們可以觀察下自己養(yǎng)的小貓小狗，他們是不是很喜歡沒事兒就找一個陽光充足的地方，然后往那一趴，就開始曬太陽？
其實，曬太陽就是補充自身陽氣，提高個人抗病力的一種有效方式。
「黃帝內(nèi)經(jīng)」中有句大家耳熟能詳?shù)脑挘?strong>「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！?/span>
意思是：人身的陽氣，就像天上的太陽一樣重要，假若陽氣失常而不能發(fā)揮其重要作用，人就會減損壽命或夭折，生命機能亦暗弱不足。
所以，補陽氣，提高免疫力，是我們調節(jié)病癥的重中之重，具體如何補陽氣？我推薦三個督脈上的大穴位
1
督脈
■.首先，督脈，它是一條非常好找的一條經(jīng)脈，基本上就是沿著人體背部脊柱循行的。
我們可以把脊柱當做督脈，但是不能把督脈當做脊柱。
畢竟在督脈上，有28個大穴，其中16個穴位，都在脊柱這條線上。還有12個穴位沒有在這條線上。
想要補陽氣，有三個穴位，非常重要，即：大椎穴，至陽穴和命門穴。
2
大椎穴
■.大椎穴
「位置」：在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
「釋義」：大椎穴是一個雙向調節(jié)的穴位。既可以補陽氣，又可以清熱邪。
比如夏天在外大汗淋漓的工作，導致自己缺水中暑，此類情況就可以在大椎穴刮痧，有清熱解暑的效果。
同時，冬季身體寒涼，脖子容易受風寒導致冷痛不舒服，此時艾灸大椎穴可以激發(fā)人體的陽氣，提高對于寒邪的抵抗力。
同時，大椎穴也是一個調治哮喘的要穴。
3
至陽穴
■.至陽穴
「位置」：在背部，當后正中線上，第7胸椎棘突下凹陷中。
「釋義」：「至」就是最，所以，至陽穴就是陽氣到達頂點，陰陽轉換的穴位。
比如有的患者，身體一陣熱一陣冷，這種寒熱交雜在一起的病癥就可以艾灸至陽穴來調節(jié)。
同時，至陽穴也是調理心臟病的要穴，比如心絞痛發(fā)作的時候，掐按艾灸至陽穴，也可以起到不錯的效果。
4
命門穴
■.命門穴
「位置」：在腰部，當后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。
「釋義」：經(jīng)常艾灸命門穴可強腎固本，溫腎壯陽，強腰膝固腎氣，延緩人體衰老。
命門穴對于不孕以及容易出現(xiàn)胎兒夭折的患者有非常好的效果。
因為出現(xiàn)上述問題的女性，往往手腳和小腹部冰涼，而小腹是胎兒第一個溫暖的家。
如果家里面潮濕陰冷，沒有溫度，成人在這樣的房子都受不了，更合適是正在發(fā)育的胎兒呢？
所以，很多流產(chǎn)，不是因為孕婦營養(yǎng)不夠，而是孕婦的陽氣不足，不足以護佑胎兒，所以，寒性體質的朋友，可以多艾灸下命門穴。
