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      氣血不足即中醫(yī)學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，表現(xiàn)為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力等。血虛可見面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、精神恍惚等。所以補氣血對于當下生活壓力大的人們尤為重要，快來和老師一起學習氣血調理的知識吧

兩種食療，氣血足

學習完后不要忘記打卡喲