馴馬技能
http://jingji.cntv.cn/20100308/103584.shtml
我國是世界上養(yǎng)馬歷史最悠久的國家之一。為了滿足馬的不同用途需求，馴馬技能的推廣和應(yīng)用也成為發(fā)展所需。
若想使人與馬配合默契，達(dá)到“人馬一體，完美結(jié)合”的境界，那么，我們需要學(xué)會(huì)正確地馬匹操縱方法，養(yǎng)成良好的騎乘姿勢，培養(yǎng)勇敢果斷、反應(yīng)敏捷的心理素質(zhì)。
站在我們面前的這位青年，叫張可，人們習(xí)慣叫他“可子”或“可子教練”。他的“馬背生涯”算起來已有二十多個(gè)年頭了。經(jīng)他調(diào)教過的馬已不計(jì)其數(shù)了。
說起如何調(diào)教馬匹，“可子”教練自有他的一套“馴馬經(jīng)”。那我們也趕緊跟著可子教練學(xué)幾招吧。
馴前準(zhǔn)備（不讀）
在馴馬前，我們需要做一些最基本的安全防護(hù)措施，包括人和馬的安全設(shè)施及裝備，這樣做的目的是，減弱人和馬之間的磨損及意外傷害，從而保證人和馬匹的安全。
馴馬人員的保護(hù)裝備（不讀）
參與馴馬技能學(xué)習(xí)，首先應(yīng)佩帶一個(gè)適合自己頭部大小的頭盔，頭盔要具有減震性、透氣性和保護(hù)性等特點(diǎn)。
其次，馬褲最好緊身而有彈性，厚實(shí)耐磨損，靴子要求有縱切后跟，以防止腳從馬蹬滑出來。
裝配馬具（不讀）
馬具是馬匹馴練時(shí)必不可少的工具，如護(hù)腿、馬鞍、水勒（le）等。怎樣科學(xué)裝配馬具是非常重要的環(huán)節(jié)。
裝配馬具前，應(yīng)先將馬拴好，拴馬使用籠頭和韁繩，在任何時(shí)候都必須使用活扣拴馬，以便在發(fā)生意外時(shí)韁繩易于解開。
上護(hù)腿（不讀）
為了預(yù)防馬匹四肢下部的損傷，要使用護(hù)腿。護(hù)腿的種類主要包括：防擦傷護(hù)腿、肌腱護(hù)腿、護(hù)蹄碗等。
為了增強(qiáng)保護(hù)功能，也可配合使用繃帶。但要注意，繃帶不能扎得太緊，連續(xù)包扎的時(shí)間也不能太長，否則會(huì)使腿部血液循環(huán)產(chǎn)生障礙，從而引起組織淤血。
備鞍具（不讀）
鞍具一般包括馬鞍及附屬的肚帶、鐙（deng四聲）革、馬鐙。
馬鞍（安，一聲）是放在馬背上供人騎坐的工具，一般由皮革制成，種類較多，但其構(gòu)造大同小異。
選擇的馬鞍，首先要適合馬背的長度和寬度，同時(shí)，馬鞍的大小也要適合騎手，太大或太小，騎手都會(huì)感到不舒服；另外，選擇馬鞍穩(wěn)定性能要高，鞍座不能向前或向后傾斜，騎手能自然、平衡地坐在馬鞍中央。
肚帶（不讀）
肚帶的作用是用來固定馬鞍，肚帶質(zhì)量的好壞，對騎手和馬匹的安全非常重要。
肚帶的制作材料最常用的有：皮革、尼龍或其它人造纖維，其形狀大致相同。在使用前，要仔細(xì)檢查肚帶有無開線或斷裂等，確保使用安全。
馬鐙（不讀）
馬鐙由不銹鋼制成，它的大小要合適，標(biāo)準(zhǔn)為：當(dāng)腳踩于鐙內(nèi)時(shí)，靴子的最寬部位兩側(cè)，要各留有約1厘米的空隙。
橡膠踏板要經(jīng)常固定在馬鐙上，踏板的摩擦系數(shù)比較高，這樣可以減少腳從馬鐙內(nèi)滑落的幾率。
鐙革（不讀）
鐙革的作用是用來連接馬鐙，通常由上好的皮革制成。鐙革應(yīng)定期從帶扣端縮放，以防帶扣總是在鐙革的同一部位磨損。
備鞍具時(shí)，一般從馬的左側(cè)備鞍，但要養(yǎng)成能從兩側(cè)備鞍的習(xí)慣。騎手站于馬體左側(cè)，先將汗屜輕搭在馬鬐[（qi，）二聲]部。汗屜可以減少馬鞍對馬背的磨損，同時(shí)有吸汗的作用。
鬐也叫鬐甲，是指馬背上最高的部位。
左手握住前鞍橋，右手握住后鞍橋，將馬鞍輕輕放在汗屜上，注意：前鞍橋的位置在鬐甲上。
將汗屜輕輕向上提起，連同馬鞍一起向后拉動(dòng)，不能向前逆毛拉動(dòng)，調(diào)整到正確位置。
然后，將肚帶從汗屜下方的扣帶中穿出，固定在馬鞍的兩條護(hù)扣革上，把肚帶輕輕放下，理平整。這樣，肚帶和馬鞍的一側(cè)就連接好了。
騎手從馬的頸下穿過，至另一側(cè)，并以同樣的方法把肚帶固定好。在扣緊肚帶時(shí)，如果馬有反抗，可用手安撫一下。
要注意檢查肚帶的松緊度，若肚帶太松，上馬時(shí)馬鞍會(huì)轉(zhuǎn)（發(fā)音：四聲）到一側(cè)去，也會(huì)磨傷馬背，帶來安全隱患。
標(biāo)準(zhǔn)為：肚帶和馬體之間可以插進(jìn)四個(gè)手指。
備鞍完畢后，順便要把肚帶下的皮膚和被毛理順。
帶水勒（不讀）
水勒的用途主要是操縱馬匹的前軀，也用以調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)的速度和方向。水勒組成部分中，銜鐵最為重要，他是由不銹鋼制成，裝在馬匹口腔內(nèi)的舌體上面。銜鐵的大小必須與馬匹口腔和舌的大小相適應(yīng)。為了保持水勒的正常形狀，水勒放置時(shí)應(yīng)懸掛在一個(gè)固定的托架上。安裝水勒時(shí)，騎手站在馬頭左側(cè)，使用右手把僵繩輕輕搭在馬頸上。
右臂彎曲從馬下頜處抱住馬頭，將紅色籠頭去掉。左手托住馬嘴下面的銜鐵，用拇指壓迫馬嘴并打開口腔，同時(shí)向上提水勒，將銜鐵放入口腔內(nèi)。雙手將項(xiàng)革套于兩耳后。注意銜鐵不能碰擊牙齒，否則，以后戴水勒時(shí)馬會(huì)反抗、不服從。項(xiàng)革套完后，要順便把鬃毛從項(xiàng)革下理出、接著、扣緊咽革和鼻革。水勒裝配完畢后，需要調(diào)整水勒大小，扣緊全部金屬扣。一切準(zhǔn)備工作就緒后，我們就可以對馬進(jìn)行調(diào)教了。
馴中調(diào)教內(nèi)容（不讀）
有了充分的準(zhǔn)備工作，那么我們就從最基本的調(diào)教開始，向大家一一展示。馬匹的基本調(diào)教內(nèi)容大致可分為馬下和馬上調(diào)教兩大部分。
一、馬下調(diào)教（不讀）
馬下調(diào)教主要可分為：牽馬前進(jìn)、轉(zhuǎn)彎、停止、后退和調(diào)教索馴練等。
牽馬前進(jìn)（不讀）
馬習(xí)慣于被兩側(cè)牽引，但通常從左側(cè)牽引。
方法是：站在馬頭的側(cè)后方，把韁繩取下來，用右手握住韁繩，與口銜環(huán)的距離約一拳寬，并用食指將兩韁繩分開。保持馬頭自然高度，馬體正直。左手握住韁繩的另一端，自然下垂。
要求馬向前走時(shí)，一般經(jīng)過人工馴養(yǎng)的馬，會(huì)很樂意與你并肩前行。但是也要注意騎手的站立方位，如果站在馬的正前方牽馬，大多數(shù)馬會(huì)拒絕前進(jìn)。
如果馬畏縮不前，不要強(qiáng)拉韁繩，一般可以使用三種方法進(jìn)行調(diào)教，一是將馬頭向外側(cè)輕輕推動(dòng)，待其前肢移動(dòng)時(shí)，再引導(dǎo)馬匹前進(jìn)；或者左手拿鞭子，輕拍馬的腹部。也可以使用右手輕輕抖動(dòng)韁繩，慢慢引導(dǎo)前進(jìn)。
當(dāng)然，以上三種方法可以同時(shí)配合使用。
另外要注意：牽馬前進(jìn)時(shí)，人和馬的步伐應(yīng)保持一致，以免人腳被踩傷。
牽馬轉(zhuǎn)彎（不讀）
牽馬轉(zhuǎn)彎時(shí)，應(yīng)先引導(dǎo)馬匹前行一段，以達(dá)到穩(wěn)定和平衡的作用，然后再進(jìn)行轉(zhuǎn)彎操作。
牽馬轉(zhuǎn)彎時(shí)，最關(guān)鍵的要點(diǎn)是把握好轉(zhuǎn)彎的方向，正確的方向是向外側(cè)轉(zhuǎn)彎，這樣做的主要目的是，防止馬踩到牽馬者的腳。對初學(xué)牽馬的人更應(yīng)如此。
牽馬停止或后退（不讀）
如果要求馬停止前進(jìn)，我們應(yīng)該怎么做呢？可用右手輕輕向下拉動(dòng)韁繩，馬匹得到指示后會(huì)自動(dòng)停止前行。停止后，牽馬者站于馬頭左后方，與馬前肢站在一條線上，馬頭保持自然高度，馬體正直。
要求馬后退時(shí)，右手用力拉動(dòng)韁繩，馬匹得到指示后會(huì)自然后退。
調(diào)教索馴練（不讀）
馬天性喜歡運(yùn)動(dòng)，所以每天要保證馬匹足夠的運(yùn)動(dòng)量。調(diào)教索馴練就是通過讓馬重復(fù)做圓周運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到一定程度的鍛煉效果。此方法可用于馴練年輕馬和做一些基礎(chǔ)馴練。
調(diào)教索馴練時(shí)，人不騎在馬背上，騎手拿一條5-10米長的調(diào)教索，調(diào)教索的一端連接在馬的籠頭上，一手握住調(diào)教索控制馬，一手拿著調(diào)教鞭，站在場地中間，讓馬以騎手為圓心重復(fù)作圓周運(yùn)動(dòng)。
調(diào)教索馴練時(shí)，要定時(shí)變換方向，以使馬匹兩側(cè)的肌肉達(dá)到均勻馴練。調(diào)教索馴練比較單調(diào)，也很累，尤其是不順從的馬，會(huì)時(shí)有抗拒。因此，在具體的馴練過程中時(shí)間不宜太長，只要達(dá)到調(diào)教所需即可。
二、上馬與下馬馴練（不讀）
上馬和下馬是所有騎乘運(yùn)動(dòng)中最基本的動(dòng)作，應(yīng)熟練掌握。
我們來看一下上馬和下馬時(shí)的分解動(dòng)作。
上馬（不讀）
騎手上馬時(shí)，應(yīng)從左側(cè)上馬，把韁繩分開，越過馬頭掛于馬的頸部，韁繩套在手臂上，防止馬逃跑，然后放下馬鐙。
一般情況下，蹬革的長度以騎乘人員的虎口到腋窩為準(zhǔn)。
注意：放下馬鐙時(shí)不要碰及馬體，讓馬鐙垂于馬的一側(cè)。
騎手靠近馬體，并與馬前肢正對站立，面向馬體斜后方，將左右韁繩整理為相等的長度，銜鐵輕輕接觸口角。左手握住韁繩，將無名指插入韁繩中間，抓住鬐甲毛，拳心向下。
右手順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)馬鐙，使馬鐙外側(cè)對著自己。
抬起左腿，左腳掌踩入馬鐙內(nèi)。
右手抓住后鞍橋右側(cè)，左腳尖向下壓，使其位于肚帶下方，但不能觸及馬體。
右腳蹬地，借助右腳掌的彈力和兩臂的力量，輕輕向上跳起。
當(dāng)左腿伸直身體挺起后，右腿伸直抬起迅速跨過馬的臀部，注意不要觸及馬體。
隨著右腿跨過馬體，雙手支撐體重，輕輕坐于馬鞍上。
上馬后，右腳輕輕踩入馬鐙內(nèi)，分開左右韁繩，雙手握住韁繩，上身挺直，目視前方，保持正確乘坐姿勢。
另外，上馬時(shí)要特別注意馬的情緒是否穩(wěn)定，上馬后能否操縱馬匹。上馬動(dòng)作要穩(wěn)要快，膽大而警惕，若馬原地轉(zhuǎn)動(dòng)，抓住韁繩和鬐甲毛，人的身體可隨著馬體轉(zhuǎn)動(dòng)。上馬后，如果右腳還沒有踩入馬鐙內(nèi)，馬已快跑，可用兩腿夾緊馬的腹部，等到馬慢行后再雙腳踩鐙。
下馬（不讀）
下馬時(shí)通常從左側(cè)下馬，下馬的動(dòng)作是上馬動(dòng)作的相反順序。下馬時(shí)的常用方法有，不借助馬鐙下馬和借助馬鐙下馬。
不借助馬鐙下馬時(shí)，先兩腳脫鐙，左手握住韁繩并抓住馬的鬐甲部，右手撐于前鞍橋上，身體稍向前傾。
向后抬右腿跨過馬背。雙手支撐身體，兩腿懸垂于馬體一側(cè)。兩腳同時(shí)落地，注意：要兩膝稍屈輕輕落地，不要觸碰馬的前肢。下馬后，收起馬鐙，將韁繩越過馬頭取下，右手正確握住韁繩，回到牽馬姿勢。
借助馬鐙下馬時(shí)，左手握住韁繩抓在馬的鬐甲部，右手撐在前鞍橋上，右腳脫離馬鐙，抬右腿跨過馬背落地，隨之左腿脫鐙著地站立。
也可在右腿跨過馬背后先不落地，將右手放于鞍部中間，雙手支撐左腳脫離馬鐙，同時(shí)兩腳落地。上下馬的分解動(dòng)作練習(xí)過幾次后，就可以把所有這些動(dòng)作連起來練習(xí)了，要把所有動(dòng)作做的連貫、迅速、準(zhǔn)確而又自然，要一氣呵成。
基本乘坐姿勢（不讀）
騎手騎在馬背上時(shí)必須保持正確的乘坐姿勢。
從側(cè)面看，騎手的肘部向前經(jīng)手沿韁繩至馬口部應(yīng)呈一直線。騎手應(yīng)隨著馬頭的上下運(yùn)動(dòng)而改變兩手的高度，這樣才能保持“肘—手—口”形成的直線。
騎手在馬背上要始終與馬的運(yùn)動(dòng)保持平衡、協(xié)調(diào)，這就要求騎手兩臂放松，背腰和肩部有柔韌性。以上所講的乘坐姿勢是最基本的騎馬姿勢，但在不同的騎乘類型中，騎手的上身會(huì)隨著馬的運(yùn)動(dòng)作出相應(yīng)的改變。
三、馬上馴練（不讀）
了解了一些騎馬的基本要求，還應(yīng)認(rèn)識到馬和騎手的馴練必須是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。
要想使經(jīng)過馴練的馬達(dá)到更高標(biāo)準(zhǔn)，騎手必須掌握馬匹的基本步法。
步法是指馬運(yùn)步的方法，它是以肢蹄的節(jié)律性運(yùn)動(dòng)為特征，是馬自然的或后天獲得的特有的行進(jìn)方式。馬的基本步法主要有慢步、快步、跑步等。
慢步（不讀）
慢步是馬行走的基本方式。其特點(diǎn)是四肢離地和著地，在一個(gè)整步中，四肢全經(jīng)過一次運(yùn)動(dòng)，有四個(gè)節(jié)拍，可聽到“噠、噠、噠、噠（模仿馬蹄）”四個(gè)蹄音。其著地順序?yàn)椋鹤蠛筇恪笄疤恪液筇恪仪疤恪?
慢步時(shí)，馬體重心變動(dòng)范圍小，能保持馬的沉靜狀態(tài)，體力消耗少，四肢不易疲勞，適合肌肉鍛煉和消除運(yùn)動(dòng)后的疲勞。馬慢步時(shí)，要求動(dòng)作明確，有彈性，整齊，保持穩(wěn)定。
快步（不讀）
快步的特點(diǎn)是以對角前后兩肢同時(shí)離地和同時(shí)著地，每一個(gè)完整步有兩個(gè)節(jié)拍，可聽到“噠、噠（模仿馬蹄）”兩個(gè)蹄音，其著地順序?yàn)椋鹤蠛筇愫陀仪疤恪液筇愫妥笄疤恪？觳綍r(shí)，馬是從一個(gè)對角肢跳躍前進(jìn)，因此，在每一步中馬體都有一個(gè)瞬間的懸空期。
快步應(yīng)始終運(yùn)步自如，活潑而規(guī)整，動(dòng)作毫不猶豫。
馬走快步時(shí)，體軀側(cè)動(dòng)小，但顫動(dòng)大，在由一對角肢向另一對角肢轉(zhuǎn)換的瞬間，馬有一次騰躍，因此，馬就會(huì)顛一下馬背上的騎手，這就給學(xué)習(xí)騎馬造成了困難。初學(xué)者不得不花費(fèi)許多時(shí)間來克服這個(gè)困難，直到能輕松自然地承受這種顛簸。
初學(xué)的騎手每次練習(xí)快步的時(shí)間不宜過長，最好不要超過10分鐘。尤其是剛開始馴練的時(shí)候。最好是慢步與快步結(jié)合馴練。
跑步（不讀）
跑步的特點(diǎn)是先以一個(gè)后肢著地，之后為第二后肢和對角前肢同時(shí)著地，最后為另一個(gè)前肢著地。一完整步有三個(gè)節(jié)拍，可聽到“噠、噠、噠（模仿馬蹄）”三個(gè)蹄音，有一個(gè)懸空期。
在跑步中，騎手的髖部和背腰放松是非常重要的，上身要隨著馬匹步伐的節(jié)奏而運(yùn)動(dòng)，如果騎手的背腰緊張僵硬，騎手就會(huì)在馬鞍上顛，這樣馬和騎手都會(huì)感到不舒服。所以騎手應(yīng)與馬的運(yùn)動(dòng)相協(xié)調(diào)。
立定（不讀）
立定時(shí)，馬必須保持平穩(wěn)、正直站立，體重均勻公布于四肢上，前蹄和后蹄保持對齊站立。
讓馬立定時(shí)，騎手的身體應(yīng)保持正直，既不向前傾，也不能后仰。兩小腿輕輕地靠到馬匹兩側(cè)，不應(yīng)夾緊或僵硬。同時(shí)使馬體重心移向后軀，配合做控制韁繩松緊的收放動(dòng)作，使馬前進(jìn)受到限制，在預(yù)定位置停穩(wěn)。
如果馬在立定時(shí)情緒不穩(wěn)定，會(huì)影響到立定的效果，這時(shí)就要輕拍馬的頸部安慰一下。
有時(shí)，一句輕輕的“哦”“停”也可以讓馬立定。
立定后如果讓馬開始行走，方法是可以將韁繩放松，兩腳輕輕擠壓馬的腹部，馬就可以行走起來了。
后退（不讀）
后退通常由立定進(jìn)行，是使馬的前蹄沿后蹄的軌跡向后運(yùn)動(dòng)。
改變方向（不讀）
讓馬改變方向時(shí)，應(yīng)當(dāng)使馬體的彎屈適合它行進(jìn)的曲線。在馴練中讓馬改變方向，是為了使馬體左右兩側(cè)關(guān)節(jié)以及肌腱都能得到均勻鍛煉，也使馬體兩側(cè)運(yùn)動(dòng)均衡，同時(shí)馴練騎手在馬上的平衡能力，以及，在改變方向時(shí)騎手對馬的控制能力。那么怎樣才能使馬匹向右改變方向呢？
現(xiàn)在我們變換方向右邊走，就像我們平時(shí)騎自行車一樣，視線要往右邊看，兩個(gè)韁繩同時(shí)往右邊輕輕拉動(dòng)，這時(shí)候你的左腳就要靠后一點(diǎn)，往里輕輕擠壓一下馬的腹部，你看，馬的身體就會(huì)這樣屈撓起來，很容易的轉(zhuǎn)過去。
向左轉(zhuǎn)與向右轉(zhuǎn)的動(dòng)作相反。
轉(zhuǎn)圈（不讀）
騎手騎在馬上，在6米、8米或10米直徑的圓圈內(nèi)做圓周運(yùn)動(dòng)，稱為轉(zhuǎn)圈。如果直徑大于10米，稱為轉(zhuǎn)大圈。轉(zhuǎn)圈是為了使騎手熟練操作與馬匹之間的平衡，馴練馬匹在轉(zhuǎn)圈時(shí)保持正確的步法與姿勢。
馴后（不讀）
在馴練結(jié)束后，還需要將馬鞍和水勒等馬具卸下來，每次卸鞍和卸勒后，都要在馬的頭部、背部、肚帶處和腿部撫摸，檢查馬匹有無損傷。
然后將馬拴好或入廄。
看到可子教練騎在馬上猶如閑庭信步，瀟灑至極，我們還以為是馬兒非常聽話的緣故，原來這里面還“暗藏機(jī)關(guān)”呢。這些“機(jī)關(guān)”可不是一天兩天就能掌握的，需要反復(fù)練習(xí)，這樣，您騎在馬上也會(huì)這么瀟灑了，這樣才能達(dá)到可子教練所說的最佳境界。
