控糖早餐 午餐D4早餐:豆?jié){，豆渣餅，水...
控糖早餐+午餐D4
早餐:豆?jié){，豆渣餅，水煮蔬菜
午餐:豆?jié){蒸雜糧米飯，水煮蔬菜，煎豬肉
早餐后2小時(shí)血糖5.85，午餐后2小時(shí)血糖7.88
早餐后的血糖控制得很好，午餐后血糖依舊超標(biāo)，猜測(cè)跟飯后睡午覺(jué)有關(guān)，明天先不睡午覺(jué)測(cè)一次試試。
最后一張圖是昨天晚餐。
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