學(xué)舞蹈既可以使形態(tài)更優(yōu)美、提升氣質(zhì)，又能鍛煉身體，是不少女孩父母給孩子報班的首選。都說跳舞講究童子功，因此，從小就被送去學(xué)舞的孩子不在少數(shù)?？墒牵@些孩子中卻有人因為舞蹈中的某個動作，發(fā)生意外，終身無法挽回。
因舞蹈導(dǎo)致脊髓損傷的患者
多數(shù)原先就患有脊髓栓系綜合征
僅僅因為一個下腰的動作為什么導(dǎo)致了癱瘓？
原先就患有脊髓栓系綜合征，從醫(yī)學(xué)角度來說，這類患者不適合做下腰這個動作，因為這可能會引起他們的胸腰髓損傷。
" 脊髓位于人體的椎管內(nèi)，控制人的動作，脊髓的末端叫作終絲。生長發(fā)育的過程中，椎管隨著個子的增長而生長，脊髓也理應(yīng)隨著椎管生長、升高。脊髓栓系即脊髓的下端因為各種原因受制于椎管末端，終絲牽拉，導(dǎo)致其受到限制無法正常升高，游離度很差。當(dāng)患有脊髓栓系綜合征的人做出過度拉伸、下腰等動作時，很容易導(dǎo)致脊髓損傷，產(chǎn)生一系列神經(jīng)功能障礙和畸形，最嚴重的情況可導(dǎo)致癱瘓。"由于舞蹈導(dǎo)致脊髓損傷的患者中，多數(shù)都患有脊髓栓系綜合征。
學(xué)跳舞怎么就癱瘓了呢？
每個孩子的肌肉力量、柔韌度都不一樣，家長也要考慮孩子是否適合學(xué)習(xí)舞蹈。
通常，學(xué)齡前兒童普遍缺乏收腹和繃緊大腿肌肉的控制力，從而無法控制、穩(wěn)定骨盆位置。此時，讓孩子學(xué)做扭腰、下腰等動作，易造成骨盆前傾。再加上舞蹈中頸椎過伸、過度快速旋轉(zhuǎn)的動作，容易造成寰樞椎旋轉(zhuǎn)半脫位，這些最終都可能造成腰椎、頸椎問題。
兒童脊柱在發(fā)育過程中，許多骨骺尚未閉合，骨質(zhì)還未長結(jié)實，反復(fù)下腰、過度用力、過度負重劈叉等動作，都可能造成腰椎骨質(zhì)損傷，甚至腰椎峽部斷裂。若未及時診斷處理，今后就可能出現(xiàn)慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脫，影響正常生活。此外，孩子平衡能力較弱，在高強度的舞蹈練習(xí)中站不穩(wěn)，摔倒受傷更是常見。
而 " 下腰 " 這個動作，需要牽拉到脊髓。人體脊髓的牽拉超過限度，或 " 下腰 " 時有失去重心的摔倒等危險動作，就可能造成脊髓損傷。
孩子學(xué)習(xí)舞蹈前建議去醫(yī)院做個磁共振
練習(xí)下腰等高難度動作應(yīng)有專業(yè)老師保護
發(fā)生意外的畢竟只是少數(shù)，到高位截癱這種程度的更少，父母沒必要因此將練舞視為 " 洪水猛獸 "。
" 不過每個孩子的肌肉力量、柔韌度都不一樣，建議在學(xué)習(xí)舞蹈前，來醫(yī)院做個磁共振，排查是否存在脊髓方面的問題，確定到底適不適合學(xué)習(xí)舞蹈。"
如果一切正常，把孩子送到正規(guī)舞蹈機構(gòu)學(xué)習(xí)當(dāng)然是好事。家長需要特別注意的是，在練習(xí)下腰等高難度動作時，孩子應(yīng)有專業(yè)老師的輔導(dǎo)和保護，要在身體負荷范圍內(nèi)量力而行，注意循序漸進，特別是要集中精神。同時，平常體育課做類似動作，也要提高警惕。
天氣轉(zhuǎn)涼神經(jīng)或脊髓損傷高發(fā)
運動前一定要熱身 5-10 分鐘
臨床中發(fā)現(xiàn)，每年的 11 月 -12 月，神經(jīng)受損和脊髓損傷的小患者特別多。沈志鵬認為，這可能有兩方面的原因，一方面，這段時間病毒流行，受傷的孩子本身也許就患有脊髓炎，練舞只是誘因；另一方面，天氣轉(zhuǎn)涼，如果沒有做好充分的熱身準備活動，人的肌肉靈活度和關(guān)節(jié)活動度變差，更容易受傷。
" 不管是跳舞，還是體育課做較劇烈的運動前，一定要做好熱身！" 一般來說，健康人群的熱身時間應(yīng)該在 5-10 分鐘，天氣寒冷的情況下可適當(dāng)延長，身體微微出汗為宜。以達到促進心率提高，刺激呼吸頻率，增加血流量和幫助運送氧料及營養(yǎng)物質(zhì)給肌肉，幫助提高肌肉溫度，達到盡量降低受傷概率的目的。
發(fā)生意外后應(yīng)由專業(yè)急救人員送醫(yī)
脊髓脊柱受傷后 8 小時是治療黃金期
萬一發(fā)生跌倒等意外，首先應(yīng)該判斷損傷部位，腳能不能抬起來是判斷神經(jīng)功能是否受到損傷的重要標(biāo)準。如果出現(xiàn)脊髓受損的情況，家長或老師不要貿(mào)然移動孩子，由于脊髓的特殊性，非專業(yè)人員可能會在無意的情況下造成病情進一步惡化，導(dǎo)致悲劇發(fā)生，因此第一時間撥打 120 尋求專業(yè)人員的幫助非常關(guān)鍵。
另外，脊髓、脊柱受傷后的 8 小時是黃金治療期。一旦超過 8 個小時，脊髓功能恢復(fù)的可能性就比較小了。
