-01
人們內(nèi)心本質(zhì)的需求——認(rèn)可
心理學(xué)上有個(gè)概念，叫“皮格馬利翁效應(yīng)”，也被稱之為“羅森塔爾效應(yīng)”。
意思是：贊美、信任或者期待，是一種積極的情緒能量，它能夠改變?nèi)说男袨椋ぐl(fā)人內(nèi)心的動力和安全感。
心理學(xué)家進(jìn)行過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
他找到了100名小學(xué)生，然后將學(xué)生們分成4組。
第一組：被表揚(yáng)組
每次學(xué)生們完成了任務(wù)之后，都會獲得老師的獎勵和贊美。
第二組：被批評組
當(dāng)學(xué)生完成任務(wù)后，會得到老師的批評，指出他們做任務(wù)的各種缺點(diǎn)，但唯獨(dú)忽略了他們的優(yōu)點(diǎn)。
第三組：被忽視組
這一組學(xué)生，無論他們完成了什么任務(wù)，完成得如何，都沒有得到該有的回饋。
第四組：被掌控組
這組學(xué)生，與其余幾組學(xué)生完全是“隔開”的狀態(tài)，也不被評價(jià)，不被指點(diǎn)。
結(jié)果表明：
在接下來的一些學(xué)習(xí)和測試成績之中，第一組的學(xué)生成績最好，并且學(xué)生們的情緒都很高漲，積極且主動地參與各種活動。
而第三組和第四組的表現(xiàn)，是越來越糟糕的。
這個(gè)心理學(xué)概念就告訴我們：
無論在哪一個(gè)領(lǐng)域，哪一種狀態(tài)下，你想要對方變成什么樣子，你就要學(xué)會贊美，給予期待。
每個(gè)人內(nèi)心深處，最真實(shí)的渴求是：被認(rèn)可，被贊美，被接納，被理解。
如果老師愿意鼓勵，認(rèn)可每一個(gè)學(xué)生，發(fā)現(xiàn)不同學(xué)生的閃光點(diǎn)，那這些學(xué)生對待學(xué)習(xí)就更加熱愛；
如果上司是“伯樂”，不畫大餅，而是給予員工更多的關(guān)心和好的待遇，那員工愿意為公司更賣力工作；
如果情侶、夫妻相處，能夠?qū)W會欣賞對方，贊美對方，用不了多久，兩個(gè)人的感情就會越來越恩愛。
這就是贊美的力量。
-02
讓對方越來越愛你的辦法，就是“贊美”
與指責(zé)對方比起來，你贊美對方，要更能加深他的記憶，讓他接受你的說法。
為什么贊美會讓對方更愛你？
第一：贊美是尊重的表現(xiàn)
當(dāng)你在批評對方，指責(zé)對方的同時(shí)，你應(yīng)該學(xué)會“自省”。
如果這件事?lián)Q成你，你能做得比對方更好嗎？
你有沒有做過類似的糟糕的錯(cuò)事？
如果你無法比伴侶做得好，你也走過同樣的事情，那你就沒有資格去指責(zé)伴侶。
不要將這些話掛在嘴邊：
“我都說過很多次了，你為什么不聽？”
“你真是太笨了，我怎么跟你這樣的人在一起”
“你太差勁了，這么點(diǎn)小事都做不好”
這樣的話，足以傷害對方的尊嚴(yán)；而一旦你傷害了對方的尊嚴(yán)，就相當(dāng)于在你們的感情上狠狠地扎了一下。
時(shí)間久了，再好的感情也會千瘡百孔。
你的贊美，能讓伴侶感受到你是尊重他的，理解他的，認(rèn)可他的。
第二：贊美能夠激發(fā)一個(gè)人的行動力
就像親子關(guān)系。
大多數(shù)父母跟子女相處過程中，都習(xí)慣“掌控”，“束縛”，總是以愛之名，打著“我是為你好”的幌子，做出一些傷害孩子的事。
父母就是“高高在上的掌控者”，他們很少站在孩子的角度考慮問題。
不懂孩子的內(nèi)心想法，不理解孩子的情緒和需求。
這就導(dǎo)致什么后果？
孩子越來越沉默，越來越不愿意和父母溝通。
到最后，孩子變得叛逆。
其實(shí)那些青春期叛逆的孩子，最本質(zhì)的原因在于：
沒有獲得父母及時(shí)的理解，接納和贊美。
大道理每個(gè)人都懂，即使是孩子，他們也懂得道理。
但孩子需要什么？
他需要再迷茫的年齡，有人指引他；
在孤獨(dú)的時(shí)候，有人陪伴他；
在情緒低落的時(shí)候，有人贊美他；
在每一次考試成績后，都能換來父母的理解和鼓勵。
如果父母懂得贊美，鼓勵孩子，你會發(fā)現(xiàn)這樣的教育遠(yuǎn)比“指責(zé)，打擊”有效果。
因?yàn)橘澝?，足以激發(fā)人內(nèi)心的行動力。
-03
如何贊美，才更真實(shí)有效？
1、贊美要具體
“你好棒啊”
“你很優(yōu)秀”
“那你真的太聰明了”
“哇，好看”
這些贊美，聽上去會讓人覺得有些“虛假”，不夠真實(shí)。
讓人感到真實(shí)，愉悅的贊美，一定是具體到某件事或某個(gè)行為的。
比如說：
孩子這次考試成績上升，從中等沖入了前十名。
應(yīng)該贊美他：
“這次考試很棒，我認(rèn)真聽你描述了一下，也看了你們的卷子，我覺得你的狀態(tài)越來越好了；這段時(shí)間你這么努力，我都看在眼里，寶貝你辛苦了?！?/span>
具體，并且給予對方積極的情緒價(jià)值和鼓勵。
這樣的贊美，才能讓他深刻地記在心中。
親密關(guān)系相處，更是如此。
女生總喜歡問：“我好看嗎？”
“我哪里好看？”
“你喜歡我哪里？”
這時(shí)，如果男生只回答：好看，都喜歡。
這樣的回答，一定會引起女生的不滿。
好的贊美應(yīng)該是：
“你每一天都是不同的好看。你昨天穿的那身連衣裙，是古靈精怪的美；今天這身打扮，是氣質(zhì)成熟的美；你的氣質(zhì)那么好，當(dāng)然穿什么都好看?！?/span>
同樣是具體的，也可以再加上一些你的感情。
沒有人不喜歡聽贊美的話，沒有人不希望被別人欣賞。
千里馬的悲劇，在于沒有遇到伯樂。
2、想要批評，也可以跟贊美結(jié)合
心理學(xué)上有個(gè)概念，叫“三明治效應(yīng)”。
批評對方的時(shí)候，可以像三明治一樣。
先認(rèn)可，再表達(dá)你的批評，最后再給予期待和贊美。
舉個(gè)例子：
孩子這次考試比較糟糕。
正確的批評+贊美應(yīng)該是：
“不要灰心，這次雖然沒考好，下次還有機(jī)會對不對？我看了下你的卷子，我覺得你這些分?jǐn)?shù)丟掉是有原因的，你太馬虎了是不是？我孩子那么聰明，下次一定會做得更好?！?/span>
既表達(dá)了你的不滿，也給予了對方贊美。
很多時(shí)候，換一種溝通的方式，會讓你收獲意想不到的驚喜。
（文章配圖來源網(wǎng)絡(luò)）
