每當(dāng)身體有了不適
我們都會憂慮身體有什么問題
有的胡思亂想，自己嚇自己
但其實(shí)
有些疾病癥狀自己發(fā)現(xiàn)了
能有意識的緩解和治理
下面跟著康康一起來看看
身體檢查表自查一下吧！
| 暈、頭昏 | 早晨醒來后頭暈、頭昏,可能出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度高等疾病。 |
| 心慌饑餓感 | 凌晨4-5點(diǎn)鐘醒來有強(qiáng)烈的心慌饑餓感,且疲乏無力,直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。 |
| 清晨浮腫 | 如果在起床活動20分鐘之后還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病。 |
| 棕色尿液 | 提示肝臟可能出現(xiàn)問題。 |
| 口臭 | 可能是胃或肝出現(xiàn)了問題,或是牙周病引起。 |
| 口中有氨味 | 要格外注意腎臟的健康。 |
| 眼瞼蒼白 | 提示可能患了缺鐵性貧血。 |
| 眼角出現(xiàn)模糊的灰環(huán) | 說明心臟可能有問題,中年男性應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系。 |
| 臉色潮紅 | 可能與心臟病或高血壓有關(guān)。 |
| 惡心想吐 | 除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。 |
| 舌面白而呈毛茸狀態(tài) | 提示免疫系統(tǒng)功能嚴(yán)重失調(diào)。 |
| 眼睛痛 | 除去用眼疲勞的原因外,看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。 |
| 手發(fā)抖 | 可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。 |
| 吃油膩食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部 | 很可能是患有肝膽疾病。 |
| 食欲亢進(jìn),體重卻減輕 | 可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。 |
| 沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞 | 可能是患了肝炎。 |
| 飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥 | 提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。 |
| 爬樓梯時心慌、胸悶 | 提示心臟功能較弱。 |
| 指尖比指節(jié)更粗大 | 可能患有較嚴(yán)重的肺部疾病。 |
| 指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚 | 提示淋巴系統(tǒng)出了毛病。 |
| 手背靜脈突出 | 隨著年齡增加,會有此現(xiàn)象,但也有心臟病的可能。 |
| 手掌泛紅 | 肝臟出現(xiàn)問題時,因荷爾蒙失調(diào),手掌會發(fā)紅。 |
| 手掌潮濕 | 過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。 |
| 背痛 | 除了肌肉痛,也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛病。 |
| 伸懶腰時腰痛 | 多為坐姿不良。 |
| 單純頭暈 | 若不是因為工作單調(diào),請檢查一下甲狀腺。 |
| 洗澡時頭發(fā)容易脫落 | 提示頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常。 |
| 黑痣變大或新長出痣 | 當(dāng)心皮膚癌的侵襲。 |
| 皮膚上出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑 | 有可能是肝病的前兆。 |
| 打鼾 | 情況十分嚴(yán)重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題。 |
| 磨牙 | 如果每天晚上都磨牙,牙齒一定出了問題。 |
| 必須高枕頭才能入睡 | 提示心臟功能弱。 |
| 經(jīng)常因腳抽筋而驚醒 | 提示可能是缺鈣或動脈硬化。 |
眼睛是大腦的窗口
●美國《心理科學(xué)》雜志發(fā)表的一份研究報告指出,眼底的細(xì)小血管可以揭示大腦的健康程度。
●科學(xué)家發(fā)現(xiàn),眼底血管越粗的中年人在智商測試中的成績越低。所以中年人有必要每年檢查一次眼底。
睡眠不好易得眼病
●研究人員發(fā)現(xiàn),那些有睡眠呼吸暫停綜合征的人在5年內(nèi)患上青光眼的幾率要比普通人高出一倍。
●當(dāng)你呼吸不規(guī)律時,由于氧氣缺乏會傷害視覺神經(jīng),此外血液中氧氣不足也會誘發(fā)青光眼。
7種臉色是疾病的征兆
中醫(yī)認(rèn)為,人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞,可在臉上反映出來。當(dāng)臉上出現(xiàn)以下這些癥狀時,可能您的身體出現(xiàn)了健康問題。
1.
此種臉色主要見于急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎、膽結(jié)石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等癥的患者。此外,鉤蟲患者由于長期慢性失血,也會出現(xiàn)臉色發(fā)黃的癥狀。
2.
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒,少吃精細(xì)食物,少吃糖,多做運(yùn)動以促進(jìn)循環(huán)功能。
3.
面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。因此,面部呈此顏色的人要注意減少吸煙量或戒煙,經(jīng)常量血壓。
4.
其多數(shù)情況下由低氧引起。劇烈的疼痛常使臉色蒼白而帶有紫紺;心力衰竭、先天性心臟病等,也都會使病人臉色變?yōu)榍嘧仙?/p>
5.
●鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。
●因此,在日常飲食中,要避免攝入過多的鹽,戒煙限酒,以清淡飲食為主,起居規(guī)律。
6.
早上起來,如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量。
7.
●潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮紅兩種。前者出現(xiàn)在日曬、飲酒、劇烈運(yùn)動或情緒激動、憤怒和害羞等情形下。
●后者主要發(fā)生在感染引起高熱性疾病或服用阿托品等擴(kuò)張血管藥物或者大量服用激素之后。
