夏季外邊高熱難耐，長期待在空調(diào)屋里的寶寶稍有不慎就很容易感冒。一天早上，張媽媽剛醒來，就發(fā)現(xiàn)3歲的婷婷一直難受得在床上翻身，叫了很久也沒完全清醒。媽媽一摸，額頭燙燙的，馬上找了溫度計量了之后竟然發(fā)燒39℃，緊急之下慌忙來到了醫(yī)院，醫(yī)生開了點藥，說回去吃了明天保準(zhǔn)好起來。
由于發(fā)燒時體內(nèi)交感神經(jīng)系統(tǒng)活動增強(qiáng)，影響食欲，所以寶寶沒胃口，吃的少。媽媽們首先要保證充足的水份攝入，最好是白開水，也可喝一些鮮果汁、青菜汁，要少量多次;其次在飲食上要吃易于消化、清淡的、脂肪少的食物，如:軟面條、拌湯、白粥、菜粥等，要注意口腔衛(wèi)生，飯后漱口。
家長千萬不可因為擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠，勉強(qiáng)寶寶吃高脂肪、高熱量的事物。等體溫正常后再慢慢增加營養(yǎng)，補(bǔ)充寶寶在生病時的營養(yǎng)損失，只要營養(yǎng)搭配合理，寶寶吸收的好，短暫的營養(yǎng)丟失會很快補(bǔ)充起來的。
小孩發(fā)燒胃口不佳，這個時候酸酸甜甜的水果可能會比較適合孩子的胃口，但有的水果在小孩發(fā)燒時是不宜小孩食用的，例如大家普遍認(rèn)為能止咳祛痰的橘子。
還有哪些食物寶寶感冒發(fā)燒后不要吃，下面就一起來了解一下吧。
寶寶發(fā)燒不能吃什么?
1冷飲或者是 冰飲料。孩子發(fā)燒，可能會覺得身體熱，口腔也熱，就想喝一些涼的飲料或者是吃一些涼的食物，家長也認(rèn)為吃涼的食物會自然降低孩子的體溫。這是不對的。孩子本身就在發(fā)燒感冒中，如果再吃這些，會讓孩子的排毒功能降得更低，更不利于孩子病情。
2辛辣食物。孩子發(fā)燒感冒了，家長要注意，一些辛辣的食物，易讓孩子發(fā)汗且發(fā)熱的食物就不要給孩子吃了。家長會想吃這些食物促進(jìn)孩子排汗，能帶動降低孩子的體溫。這是不對的。孩子本身就熱，如果再吃發(fā)熱的食物，身體的溫度會更高。
3雞蛋。孩子在發(fā)燒的過程中，家長不要單純地以為給孩子吃雞蛋就可以給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，所以逼近孩子吃雞蛋。這是不對的。在孩子發(fā)燒的時候，是不宜給孩子吃雞蛋的。雞蛋本身在孩子消化的過程中，也會散發(fā)出大量的熱量的。會加劇孩子的疼痛感。
4蜂蜜水。孩子發(fā)燒感冒了，不要給孩子喝蜂蜜水了。在發(fā)燒的情況下，如果喝蜂蜜水的話，只會讓體內(nèi)的內(nèi)熱無處發(fā)散，更加重了體內(nèi)的熱量，這樣，會使內(nèi)部的器官受損。對小孩子幼小的身體更不利的。
5孩子不想吃的東西。孩子在發(fā)燒的過程中，如果不愿意吃東西的話，家長就不要強(qiáng)迫讓孩子吃了。實際上，這時候，孩子不愿意吃就不吃，因為你強(qiáng)迫孩子吃了，反而可能會導(dǎo)致孩子因為惡心而嘔吐，這種情況下，孩子的情緒更低下，更不利孩子的健康的。
寶寶感冒要忌口的食物
1.忌寒涼食物。人體一受寒直接影響的是肺臟，在這個時候?qū)τ谝恍┖疀鍪澄锞蛻?yīng)該禁止食用，比如冷飲或者冷凍飲料等。而感冒咳嗽大多是因為肺部疾患引起的，如果此時再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重等。 兒童感冒咳嗽多會伴有痰，而痰的多少又跟脾有關(guān)。如果在感冒其堅持一些寒涼食物的話，就會對脾胃功能造成嚴(yán)重性傷害，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
2.忌肥甘厚味食物。兒童咳嗽大部分是因為肺熱所導(dǎo)致，因此在平時最好是不要吃一些肥甘厚味的食物，以免產(chǎn)生內(nèi)熱從而加重咳嗽等癥狀。特別是對于一些患有哮喘的兒童，過于油膩的食物會阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。 專家建議在兒童感冒咳嗽期間，其飲食最好是以一些清淡的食物為主，其中粥是治療中的首選。并且這個時候?qū)τ谝恍┯驼惖氖澄镆沧詈貌灰寖和喑裕悦饧又啬c胃負(fù)擔(dān)。
3.忌魚腥蝦蟹。魚蝦蟹中都含有豐富的蛋白，這類食物對于患有感冒咳嗽的兒童來說，很有可能是過敏的來源。因此在兒童感冒咳嗽期間最好不要吃這類食物，避免腥味刺激呼吸道以及對魚蝦食品的蛋白過敏。特別是一些本身就對魚、蝦過敏的孩子，在這個時候更不能吃這類食物。
4.忌食用橘子。很多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓小孩多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。如果想用橘子來達(dá)到止咳的作用，家長可以取一些橘皮再放幾片枇杷葉一塊煮，其湯汁具有很好的治感冒以及止咳化痰的功效，而對于橘肉最好不要讓孩子多吃。
5.忌食用補(bǔ)品。在孩子出現(xiàn)感冒的時候有些家長會去購買一些補(bǔ)品，以為這樣能增強(qiáng)孩子的免疫能力，但專家指出這些補(bǔ)品應(yīng)該在孩子咳嗽未愈時停止服用，以免使咳嗽難愈。
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