1. 耐心、善良、愛(ài)意、善意、歡樂(lè)、幸福、明智和理解是人身上好的特性，它們從不變老。通過(guò)培育它們、表達(dá)它們，保持在心靈和身體上的年輕。
2. 對(duì)年紀(jì)漸增的神經(jīng)質(zhì)般的憂慮，可能正是導(dǎo)致過(guò)早衰老的原因。
3. 衰老并不是歲月飛逝，在人的意識(shí)中，它只是你心中智慧的開端。
4. 在你生活中最能做出成績(jī)可能會(huì)是在65歲到95歲之間。
5. 用積極的心態(tài)去迎接年紀(jì)漸增。它意味著你正在生活的道路上走向更高，而這條路并沒(méi)有盡頭。
6. 上帝就是生活，他現(xiàn)在正在保佑著你。生活是自我更新的、永恒的、不可毀滅的，是所有人類的真實(shí)存在。你是永生的，因?yàn)樯系叟c你同在。
7. 你的意識(shí)是不可見(jiàn)的，但你知道它的真實(shí)存在。你的精神是不可見(jiàn)的，但你可以判斷出某個(gè)游戲的熱情，某個(gè)藝術(shù)家的激情，某個(gè)音樂(lè)家的激情，某個(gè)發(fā)言者的激情是否是真的。同樣的，感動(dòng)你的意識(shí)和心靈的真、善、美的熱情是真的。生命的活力是不可見(jiàn)的，但你知道你自己是否活得快活。
8. 人的晚年也許會(huì)被稱作是“從最高的立場(chǎng)冥想上帝的真理。”晚年的快樂(lè)要多過(guò)年青時(shí)的快樂(lè)。你的意識(shí)忙于精神和心理上運(yùn)動(dòng)中。大自然使你的身體運(yùn)作減速，這樣一來(lái)，你可能有機(jī)會(huì)來(lái)好好思考超凡的事物。
9. 我們并不會(huì)去數(shù)一個(gè)人多大歲數(shù)，除非他沒(méi)其它更好的事去做。你的信仰和信念不會(huì)衰減的。
10. 你認(rèn)為自己是年輕的、強(qiáng)壯的、有用的，那么，你就會(huì)成為這樣的人。你的思想有多年輕，你就有多年輕。
11. 人越老越吃香。你吃香并不是因?yàn)槟隳昙o(jì)大，而是你的才干、能力、智慧，而這些是你在變老的過(guò)程中積累的。
12. 食療和昂貴的藥片并不能使你保持年輕。“一個(gè)人心里想什么，他就會(huì)成為什么。”
13. 對(duì)晚年的恐懼會(huì)帶來(lái)身體和心理上的衰老。“你越害怕發(fā)生什么事，那個(gè)事就會(huì)找上你。”
14. 當(dāng)你不再有夢(mèng)想，當(dāng)你對(duì)生活失去興趣時(shí)，你才會(huì)變老。當(dāng)你易怒、任性、想法怪異、剛愎自用時(shí)，你才會(huì)變老。使你的心中充滿上帝的真理，傳播他的歡樂(lè)之源：愛(ài)——這才是保持年青的方式。
15. 向前看，因?yàn)?，不論何時(shí)，你看到的生命都是無(wú)止境的。
16. 退休對(duì)你來(lái)說(shuō)是一個(gè)新的冒險(xiǎn)歷程。開始學(xué)習(xí)新的東西和建立新的興趣。你以前忙于生計(jì)，有些事你一直想做的事卻沒(méi)做，你現(xiàn)在可以去做了。把的注意力投入到好好生活。
17. 成為社會(huì)的一個(gè)主持人，而不是一個(gè)囚徒。露出你的鋒芒。
18. 保持年青的秘密是愛(ài)、歡樂(lè)、內(nèi)心的平靜、笑聲。上帝的心中全是歡樂(lè)，上帝的心中光明一片。
19. 這個(gè)世界需要你。一些偉大的哲學(xué)家、藝術(shù)家、作家等在他們80歲之后才完成了其最偉大的作品。
20. 晚年所帶來(lái)的好處有：愛(ài)、歡樂(lè)、平和、耐心、親切、善意、忠實(shí)、溫順、穩(wěn)健。
21. 你是無(wú)止境的永生的一個(gè)產(chǎn)物。你是永世的一個(gè)產(chǎn)物。你是不可思議的！
