這段時(shí)間我們一直在學(xué)習(xí)與腎相關(guān)的知識(shí)
大家記住了多少？
在生活中行為都會(huì)對(duì)我們的腎造成損傷
糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)腎細(xì)節(jié)是關(guān)鍵
飲食過(guò)冷，腎陽(yáng)損耗
吸煙飲酒，腎受煎熬
濃茶解酒，害腎不淺
暴飲暴食，腎臟超負(fù)
長(zhǎng)時(shí)憋尿，腎病上門(mén)
強(qiáng)力舉重，腎臟受損
加班熬夜，腎臟遭殃
飲食過(guò)咸，腎臟受損
藥物減肥，腎臟在哭
在夏季養(yǎng)腎
要注意多補(bǔ)充水分
注意補(bǔ)腎陰
還要少吃辛辣或生冷食物
以免腎陽(yáng)受損，引發(fā)疾病
應(yīng)當(dāng)規(guī)范自己的日常生活
時(shí)不時(shí)為自己減壓
防止對(duì)腎臟產(chǎn)生進(jìn)一步的傷害
直播主題：腎好才是硬道理
五臟是人身之寶
心主脈，肺主皮，肝主筋
脾主肌，腎主骨
若想健康長(zhǎng)壽，頤養(yǎng)天年
必須養(yǎng)好五臟
而腎是先天之本，養(yǎng)腎就是保命
健康的腎是的不老藥
腎好的人不僅不容易老
而且身體健康，百病不侵
請(qǐng)鎖定直播，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)腎的知識(shí)
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