小學(xué)語(yǔ)文名師
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握筆姿勢(shì)不正確不僅會(huì)讓孩子形成不良的坐姿,還會(huì)讓孩子寫出來(lái)的字歪歪扭扭的,甚至有的孩子因此還得了近視……
今天,我們就來(lái)學(xué)一學(xué)握筆這件一生中的大事吧!
01
你握筆的姿勢(shì)正確嗎?
我們總說(shuō)“你的打開方式錯(cuò)了”,那孩子一生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和態(tài)度,或許就與這個(gè)“握筆姿勢(shì)”有關(guān)。
有數(shù)據(jù)顯示,絕大多數(shù)的兒童握筆姿勢(shì)都存在問題!
這些錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)會(huì)直接導(dǎo)致他們手形扭曲、骨骼變形,近視、駝背,容易疲倦、做功課的速度慢,字體亦不美觀等。
既然有錯(cuò),那錯(cuò)的樣子一定是五花八門的。
所以在說(shuō)對(duì)的之前,先來(lái)看看你是不是屬于“錯(cuò)得十分典型”8大情況中的一種!
01
橫搭型
兒童寫字緩慢、寫字太用力、容易疲倦。
02
埋頭型
把拇指藏在食指后面,也是兒童容易犯的握筆錯(cuò)誤。
03
扭曲型
拇指扭曲,以食指頂著筆桿。
04
扭轉(zhuǎn)型
很多兒童寫字時(shí)會(huì)把整個(gè)手腕扭轉(zhuǎn),筆向自己,這種執(zhí)筆方法會(huì)影響脊骨發(fā)育。
05
直線型
拇指和食指成直執(zhí)筆。
06
錯(cuò)位型
以拇指、食指和中指握筆,不知為何,較多女孩子犯此類型。
07
睡覺型
寫字時(shí)手腕和手邊會(huì)貼著桌面,遮著自已的視線。
08
拳頭型
執(zhí)筆時(shí)好像握著一個(gè)拳頭一樣。
為什么說(shuō)這些姿勢(shì)不對(duì)呢?主要是因?yàn)檫@些錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)有2個(gè)共同特點(diǎn):
① 運(yùn)筆不靈活,同時(shí)下筆過重或者過輕;
② 會(huì)讓手部或者手臂肌肉特別緊張,有的還會(huì)導(dǎo)致手腕酸痛。
現(xiàn)在,你終于知道孩子寫字時(shí)為什么又慢又容易喊累,還動(dòng)不動(dòng)就把紙戳破的原因了吧?
判斷一個(gè)人的握筆姿勢(shì)是否正確,最直觀的就是看他的中指。中指骨節(jié)由于長(zhǎng)時(shí)間被不正確用力壓迫,會(huì)造成骨骼的輕度畸形。伸出你的手指,看看你是不是也有這樣的情況呢?
02
正確的握筆姿勢(shì)
說(shuō)了這么多,趕緊看看正確的姿勢(shì)到底是什么樣的。
如果你還不明白,那么看看下面的圖片:
看著有點(diǎn)兒復(fù)雜是吧,簡(jiǎn)化一下,我們可以通過定位的方法來(lái)找準(zhǔn)正確姿勢(shì),在執(zhí)筆的右手(如果孩子檢測(cè)出來(lái)是左利手,就用左手)點(diǎn)四點(diǎn)記號(hào):
運(yùn)筆的時(shí)候,中指輕輕托起筆身即可,主要由拇指和食指控制筆身。
握筆姿勢(shì)正確了,手部肌肉較放松,寫得流利,控制力也恰到好處,書寫清晰,不會(huì)過輕或過重。
那么,當(dāng)各位爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)了孩子的姿勢(shì)不對(duì),又該如何糾正呢?
以下四種方法輕松解決!
01
握筆器法
握筆器的使用原理是有一個(gè)凹槽能指引孩子要把手指放在那里面,所以如果你的孩子寫字時(shí)手指距離筆尖總是很近可以考慮買一個(gè)握筆器啦!
當(dāng)然,木夾或別的小工具也能起到同樣的作用,不過使用體驗(yàn)就沒那么好了,但試一下也未嘗不可,萬(wàn)一孩子覺得挺有意思呢。
02
小球或紙團(tuán)法
其實(shí),正確的握筆姿勢(shì)中有一條:掌心一定要空。如果孩子沒有做到,那小球或紙團(tuán)就能排上大用場(chǎng)了,用法也是相當(dāng)簡(jiǎn)單,直接握在手里就可以啦!
03
橡皮筋法一
如下圖所示。將一根皮筋上挽一個(gè)小圈,然后套進(jìn)筆桿,拉緊固定,再將除大拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈中就可以啦!
04
橡皮筋法二
首先將皮筋套入拇指、食指和中指根部,再將筆桿頂端從虎口上部皮筋下插入,伸出后正好壓住下根皮筋,最后將筆尖向下壓180度,上部筆的頂端正好挑起下根皮筋。
編輯:泡泡糖
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