打好羽毛球要過“五關(guān)”
第一關(guān)：興趣關(guān)。
成人打球全憑興趣，興趣是最好的老師嘛。有了興趣，就會(huì)在這里找到樂 趣，融入生活。自小練羽毛球走入專業(yè)的小選手一般都是家長(zhǎng)老師教練逼之苦練被迫而為的。成人絕不會(huì)這樣學(xué)習(xí)的。憑興趣而下功夫，舍得出錢出力出時(shí)間。所以對(duì)羽毛球有了興趣便可登門入室長(zhǎng)足進(jìn)步。
第二關(guān)：堅(jiān)持關(guān)。
貴在堅(jiān)持才能不斷提高球技。打球需要花費(fèi)大量的時(shí)間，日復(fù)一日，年復(fù)一年，沒有長(zhǎng)期的堅(jiān)持絕不會(huì)球技驚人的。球友都知道，兩周不打球，一打就酸疼，三月不打球，恢復(fù)要半年，一年不打球，再打如上刑。球技也會(huì)倒退大退的，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期不打也會(huì)發(fā)胖，也不能保持巔峰狀態(tài)。所以要提高球技，沒有堅(jiān)持奔跑在球場(chǎng)上的時(shí)間長(zhǎng)度和次數(shù)，那是不可能的。球技是后天培養(yǎng)的。
第三關(guān)：腦筋關(guān)。
羽毛球是腦筋科技含量最高的運(yùn)動(dòng)，不是光出力流汗吃蛋白粉就能提高成績(jī)的運(yùn)動(dòng)，傻練絕對(duì)沒用。抄襲借用球友所寫一段：“自出純業(yè)余、三十八載羽球人，回頭望、感悟人生第二春，愿做羽路人！羽球之法力——修煉之峰頂！……飄來，飄去，一陣風(fēng)，羽球，來去，看彈功，正反，發(fā)力，出無形，先松，后緊，一氣成！試問：羽壇峰在哪？王者一現(xiàn)……愁、愁、愁！一拍在手，羽間游，求打天下球！場(chǎng)上球、忘忽所有，春風(fēng)、雷電、砍殺、劈吊、巧溫柔，盡顯風(fēng)流！” 羽球一飛，那球技、戰(zhàn)術(shù)、配合、調(diào)整無不透露腦筋的作用，還包括總結(jié)學(xué)習(xí)中，所以說腦筋的成功運(yùn)用則是成年人提高球技的決定性捷徑。
第四關(guān)：意志關(guān)。
羽毛球初學(xué)者肯定是從“被侮辱和被損害的人”一路走過來的。大家都有這樣經(jīng)歷，初期水平低被高于自己的人不屑一顧或是不愿一起打，心理怪不是滋味的，“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。”真是羽毛球球友的切膚寫照。一路走來，一路提高，沒有不屈不饒的發(fā)奮精神，沒有這種健康心理的堅(jiān)強(qiáng)，早就不能前行了。多少山寨英雄倒在半路頹唐而去。球友要堅(jiān)信，每練一次步伐、每打一場(chǎng)球，就有一個(gè)所謂的球手爬在你前進(jìn)的路后。不屈不饒，你就是這樣提升自己的。
第五關(guān)：安全關(guān)。
科學(xué)訓(xùn)練、安全打球，保持不敗體力，是成年人玩好羽毛球的重要環(huán)節(jié)，不然，讓傷病伴隨打球，樂趣則大打折扣，最后不得不放棄這幸福生活的一個(gè)重要內(nèi)容。
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