得了高血壓，壽命會減短？這可不一定，堅持做好這4點也可長壽

2022.09.05 湖南

在面對一些疾病的時候，很多人都會下意識的想要知道這種疾病會不會影響壽命，尤其是已經(jīng)得了這些病的人，更是擔(dān)心這個問題。高血壓是常見的慢性疾病，需要長久的治療，所以就有一些高血壓患者想要知道他到底影不影響壽命，接下來就讓我們一起來探討一下這個問題。

得了高血壓會不會影響長壽呢？

答案是，不會。高血壓在我國的發(fā)病率是非常高的，人均四個人就有一個人得了高血壓。曾經(jīng)做過相關(guān)的調(diào)查，大約有1/3左右的長壽老人有心腦血管方面的疾病，高血壓在這些疾病當(dāng)中位列第一。這也能充分的說明得了高血壓以后，照樣可以當(dāng)長壽老人。

原因主要在兩方面，第一，高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，日常所說的高血壓屬于原發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓是病因明確的高血壓，是由某些特定疾病導(dǎo)致血壓高的高血壓種類，部分繼發(fā)性高血壓在解決了病因以后，得到根治。繼發(fā)性高血壓得到根治了，自然不會影響壽命。第二，跟糖尿病一樣，高血壓本身不可怕，可怕的是高血壓并發(fā)癥。如果對血壓控制的不好，一直處于非常大的波動狀態(tài)，就容易得高血壓并發(fā)癥。這就會給患者本身的身體健康帶來威脅，這是影響患者壽命的因素。

高血壓患者要想長壽要做好哪些方面呢？

1、控制血壓

高血壓是一種慢性疾病，對于高血壓患者來說，把血壓控制住是最重要的任務(wù)。有一些高血壓患者害怕藥物的副作用，害怕藥物對肝臟能夠帶來損傷，就拒絕使用降壓藥物，這種行為是不正確的，這樣會直接造成血壓的無法控制，早早的就產(chǎn)生了并發(fā)癥，甚至?xí)猩ｋU。

2、認(rèn)真服用降壓藥物

高血壓患者要想讓病情被控制住，就要根據(jù)自己的具體情況，讓醫(yī)生選擇最適合自己的增壓藥物來吃，吃藥的時候注意要按時按量吃，不要漏服也不要吃太多。目前原發(fā)性高血壓沒有根治的方法，不能相信廣告而使用一些完全沒有效果、對人體健康有害的保健藥品。

3、生活干預(yù)

除了積極的治療以外，高血壓患者也要在生活當(dāng)中注意很多方面，比如說不要吃太多的鹽，不要經(jīng)常熬夜，不要有太大的精神壓力等等。如果單憑降壓藥物治療而不在生活中注意的話，血壓也容易發(fā)生波動。

4、時常監(jiān)測血壓

高血壓這種疾病是一直需要服用降壓藥物的，為了能夠知道自己最近一段時間降壓，效果好不好，就要定期的檢測血壓。如果測量學(xué)員發(fā)現(xiàn)自己在近段時間血壓有很大的波動，就要及時的找出原因，如果是藥物不合適了，就要去找尋醫(yī)生換藥。

得了高血壓以后不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，因為得了高血壓，如果保養(yǎng)得當(dāng)照樣可以做長壽老人。希望各位高血壓患者能夠控制好自己的病情，積極健康的生活，相信一定能有好的結(jié)果。

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