有人說，婚姻是愛情的墳?zāi)梗敲?，是什么消磨了愛，讓愛情在婚姻中逐漸消失了呢？很多人有孩子后，孩子就占據(jù)了家庭的首位，第二是自己的事情，第三是老公。這樣的排序，不僅女人覺得委屈，覺得自己為這個(gè)家奉獻(xiàn)了很多，作為另一半的男人、孩子也不舒服。男人不舒服是因?yàn)椋喝鄙倭藧?，沒有得到妻子的關(guān)注。孩子不舒服是因?yàn)椋罕贿^度關(guān)注，沒有自由。自己不舒服是因?yàn)椋簮鄱冀o了孩子，自己又得不到孩子、丈夫的理解，時(shí)間久了，自己就空了。仔細(xì)想想，種種變化，不是因?yàn)楦星榈?，是孩子上位了。她占?jù)了我們各自心里最重要的位置，以至于我們不再重視對方愛的需要。
如果夫妻關(guān)系是家庭核心，擁有第一發(fā)言權(quán)，那么這個(gè)家庭就會(huì)穩(wěn)如磐石。相反，如果親子關(guān)系凌駕于夫妻關(guān)系之上，就會(huì)產(chǎn)生家庭問題。
心理學(xué)中，“關(guān)系序位蝴蝶圖”給出了正確的排序：一個(gè)家庭里，恰當(dāng)?shù)呐判蛲牵?/span>自己、配偶、孩子、父母。只有先愛自己，豐盈自己才能滲透出更多的愛去愛他人。而這個(gè)他人，首先是配偶。
其一，夫妻關(guān)系和諧，家庭里才有愛的氣息，反之，家庭里充斥的是無休止的互相埋怨、指責(zé)、冷漠。在這樣家庭氛圍里長大的孩子，即使父母一方給足了愛，也是殘缺的。
孩子是我們手心里的寶，我們愛他，也應(yīng)該愛他。然而在愛孩子的時(shí)候，也不要忽略掉比他們更重要的人——配偶。
爸爸和媽媽相愛，爸爸媽媽一起愛孩子，當(dāng)夫妻恩愛了，孩子的內(nèi)心就才會(huì)有安全感，因?yàn)樗溃钤谝粋€(gè)幸福的家庭。
當(dāng)一個(gè)家庭，是這樣的排序的時(shí)候，就是相對健康、幸福的關(guān)系，婚姻問題也會(huì)少一些。如果夫妻二人的排序是不一樣的，比如男方是：妻子第一、孩子第二，而女方是孩子第一、丈夫第二，那男方就沒有感受到足夠的愛，時(shí)間長了，就會(huì)心灰意冷，也不愿意把妻子當(dāng)?shù)谝晃涣恕?/span>家庭排序如此重要，如果你活得很累，可能是家庭序位排錯(cuò)了。調(diào)整序位的第一步是清晰自己目前的排序。給大家一個(gè)簡單的方法：可以從時(shí)間分配和精力分配的角度看一看：配偶 / 孩子 / 父母 / 朋友，這四個(gè)角色中，哪個(gè)角色你花的時(shí)間、精力是最多的，時(shí)間、精力最多的角色就是你的第一序位，第二多的就是第二序位。找到排序之后是第二步：學(xué)會(huì)經(jīng)營夫妻關(guān)系。一個(gè)幸福的家庭要有愛的流動(dòng)，而愛的流動(dòng)源于和諧的夫妻關(guān)系，心理學(xué)上，所有的感情關(guān)系都會(huì)有以下兩種結(jié)局：比較好的：浪漫期、爭奪期、磨合期、承諾期、創(chuàng)意期、最后達(dá)到永恒的浪漫。比較不好的：浪漫期、爭奪期、冷漠期、分離期、超越期。一般而言，爭奪期一般在結(jié)婚后的6-8年。生活中的“七年之癢”很多都是卡在了爭奪期，在爭奪期的分界點(diǎn)，缺乏向內(nèi)覺察，而走向了分離。第三步，經(jīng)營夫妻關(guān)系，需要“向內(nèi)覺察”向內(nèi)覺察主要有三個(gè)方面：留意自己的情緒狀態(tài)、自己的想法，以及自己的期待。留意自己的情緒，才能照顧自己的情緒，學(xué)會(huì)照顧自己的情緒，才能學(xué)會(huì)愛自己。留意自己的想法，調(diào)整自己的不合理認(rèn)知，也是愛自己的表現(xiàn)，學(xué)會(huì)愛自己，才能學(xué)會(huì)愛對方。留意自己的期待，去覺察自己希望對方怎么做，并表達(dá)給對方，會(huì)讓兩個(gè)人打開心扉，更懂彼此。懂彼此，兩個(gè)人就能在這段關(guān)系中獲得滋養(yǎng)，產(chǎn)生愛。當(dāng)兩個(gè)人是出于彼此滋養(yǎng)中的，夫妻關(guān)系自然而然也就到了第一序位。而當(dāng)?shù)谝恍蛭坏年P(guān)系你能處理好，你也就擁有了自動(dòng)優(yōu)化排序的能力。因?yàn)榻?jīng)營所有的關(guān)系，本質(zhì)上是相通的。一種關(guān)系能處理好，別的關(guān)系自然而然也能處理好。圓融心理咨詢服務(wù)中心是圓融心理咨詢（廣東）有限公司的主要業(yè)務(wù)運(yùn)營品牌。創(chuàng)立于2011年，是一家集心理測評、心理咨詢、心理治療、康復(fù)治療、職業(yè)生涯規(guī)劃、企業(yè)EAP（企業(yè)員工心理援助）服務(wù)、人才培養(yǎng)、社會(huì)公益服務(wù)為一體的心理應(yīng)用專業(yè)機(jī)構(gòu)。
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