免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費(fèi)電子書(shū)等14項(xiàng)超值服

開(kāi)通VIP
【雙打秘籍】有效封網(wǎng)--打雙打,必須重視!


【雙打秘籍】有效封網(wǎng)--打雙打,必須重視!


如何有效的封網(wǎng)



(封網(wǎng)示范)


不要認(rèn)為封網(wǎng)的隊(duì)員在場(chǎng)上只是舉著拍子站在那里。


雙打中封網(wǎng)是非常重要的,正如我們開(kāi)始討論的時(shí)候說(shuō)的,控制網(wǎng)前就有更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

網(wǎng)前隊(duì)員的進(jìn)攻威脅性比后場(chǎng)隊(duì)員的要大得多,而且成功率高得多。


(封網(wǎng)示范)


保護(hù)后場(chǎng)隊(duì)友漏洞

前場(chǎng)隊(duì)員需要保護(hù)后場(chǎng)進(jìn)攻隊(duì)員的漏洞,封截網(wǎng)前或者平抽球,通過(guò)推撲得分,更給對(duì)手壓力,使其不斷的給高球。


前場(chǎng)隊(duì)員的站位其實(shí)應(yīng)該是流動(dòng)的,他的移動(dòng)取決于進(jìn)攻隊(duì)員的的站位和進(jìn)攻的方式。


前場(chǎng)站位的前后,取決于對(duì)手的回球習(xí)慣


假如對(duì)手習(xí)慣用平抽,或者喜歡回中場(chǎng)球的,他的站位需要靠后一點(diǎn),幾乎在場(chǎng)地的中心。


而對(duì)手的回球變化比較多的時(shí)候,站位需要靠近網(wǎng)一點(diǎn),在發(fā)球線附近。他必須要在對(duì)手放網(wǎng)后在對(duì)手上網(wǎng)前控制住網(wǎng)口,所以他注意力主要在網(wǎng)前的區(qū)域。


當(dāng)對(duì)手挑的球比較深的時(shí)候,前場(chǎng)隊(duì)員可以離網(wǎng)的距離遠(yuǎn)一點(diǎn),站位可以靠后一點(diǎn)。


前場(chǎng)站位的左右,取決于后場(chǎng)隊(duì)員進(jìn)攻的方向


前場(chǎng)隊(duì)員的站位的左右,取決于后場(chǎng)隊(duì)員進(jìn)攻的方向。

后場(chǎng)隊(duì)員進(jìn)攻左面的場(chǎng)區(qū),前場(chǎng)隊(duì)員必須站位向左面移動(dòng),后場(chǎng)球員進(jìn)攻右面的場(chǎng)區(qū),前場(chǎng)隊(duì)員向右面移動(dòng)。


前場(chǎng)隊(duì)員所要做的是舉起拍子,做好正手擊球的準(zhǔn)備,而左右的移動(dòng),更是幫助前場(chǎng)隊(duì)員最大限度的封截對(duì)手回球的角度。


后場(chǎng)隊(duì)友吊球


當(dāng)后場(chǎng)隊(duì)員吊球的時(shí)候,前場(chǎng)隊(duì)員應(yīng)該壓向網(wǎng)前,爭(zhēng)取在高點(diǎn)下壓,從而給予對(duì)手壓力,迫使對(duì)手再次挑高球。


對(duì)手挑球深度不夠


當(dāng)對(duì)手的高球挑的深度不夠的時(shí)候,網(wǎng)前球員應(yīng)該往后場(chǎng)球員的另一半場(chǎng)地移動(dòng)后退,形成兩人并排進(jìn)攻的。

因?yàn)榍虻纳疃炔粔?,原本后?chǎng)的隊(duì)員殺球后有能力上前封網(wǎng),而原本前場(chǎng)的隊(duì)員負(fù)責(zé)照顧另外一半場(chǎng)區(qū)的回球。


封網(wǎng)依靠不要掄大臂


當(dāng)前場(chǎng)球員控制網(wǎng)前的時(shí)候,他應(yīng)該爭(zhēng)取在高點(diǎn)通過(guò)推抽快速進(jìn)攻離自己最近的對(duì)手的頭部和胸部,因?yàn)榍皥?chǎng)隊(duì)員靠近網(wǎng)前,他的出手不需要太大的力量和大幅度的揮拍,依靠手腕和手指的力量足夠給對(duì)手致命的打擊。


搓球、推壓的選擇


前場(chǎng)隊(duì)員放網(wǎng)的時(shí)候需要把握機(jī)會(huì),觀察對(duì)手的站位。

當(dāng)對(duì)手離網(wǎng)有比較大的距離,或者失去重心的時(shí)候,搓網(wǎng)是最為有效的,而對(duì)手做好準(zhǔn)備,自己又能夠爭(zhēng)取高點(diǎn)的時(shí)候,保持下壓是最有效的,因?yàn)榉啪W(wǎng)有可能讓對(duì)手一個(gè)喘息的機(jī)會(huì),重新將球挑到后場(chǎng)。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
羽毛球雙打技術(shù)教程
羽毛球技巧之如何選擇最佳封網(wǎng)時(shí)機(jī)
雙打得分難,學(xué)會(huì)這樣進(jìn)攻省心省力
雙打接吊球時(shí)如何打反擊?
羽毛球戰(zhàn)術(shù)簡(jiǎn)介
打羽毛球讓你成功虐菜鳥(niǎo)
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服