導(dǎo)讀：“任何時候開始擁有幸福的童年，都不算晚?！薄_伯特·瓦爾丁格教授
幸福是什么？
金錢，名望，或者成就感？
哈佛大學(xué)開展了一次史上對成人發(fā)展研究最長的一次研究項目：從1938年開始，至今75年間，他們跟蹤記錄了724位男性，從少年到老年，年復(fù)一年地詢問和記載他們的工作、生活和健康狀況等，這個項目至今還在繼續(xù)中。
本次演講者Robert Waldinger先生是第四任負(fù)責(zé)此項目的主管。他將和大家分享這75年來的研究所得與發(fā)現(xiàn)：什么樣的人生是我們想要的？如何才能健康幸福地生活？
讓我們洗耳恭聽！
（視頻來源：TED演講，網(wǎng)易公開課翻譯）
演講精彩部分摘錄▼
我們總是被告誡要投入工作，努力奮斗，完成更多。我們似乎覺得要生活得更好，這些就是我們需要追求的。
人一生中所做的選擇以及這些選擇怎樣影響他們，我們幾乎無從得知。我們對于人生絕大多數(shù)的理解，是從他人的回憶中獲得的。我們知道，人是不可能有完整清楚的記憶的。
我們從這項長達(dá)75年的研究中得到的最清晰的信息是：良好的關(guān)系讓我們更快樂，更健康。就這樣！
對于關(guān)系，我們學(xué)到了三條。
第一條是：社會連結(jié)真的對我們有益，而孤獨卻有害。
第二條是：起決定作用的不是你擁有的朋友的數(shù)量，不是你是否在一段穩(wěn)定的親密關(guān)系中，而是你的親密關(guān)系的質(zhì)量。
第三條是：良好的關(guān)系不僅只是保護(hù)我們的身體，也能保護(hù)我們的大腦。
隨著時間的流逝，在這75年間，我們的研究顯示：發(fā)展得最好的人是那些把精力投入關(guān)系，尤其是家人、朋友和周圍人群的人。
也許是簡單到拿和屏幕打交道的時間來和人打交道，或者通過一起做點什么新鮮事，比如散步或者約會，或者聯(lián)系那個多年來不曾說過話的人，來點亮一段死氣沉沉的關(guān)系。
一百多年前，當(dāng)馬克·吐溫回顧自己的一生時，他寫下“生命如此短暫，我們沒有時間爭吵、道歉、傷心。我們只有時間去愛。”所以說，好的生活是建立在好的關(guān)系上的。而這種理念是值得傳播的。
為什么你勤勞卻不富裕？打工者值得一看！
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