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特拉維夫大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)家Dannon博士在一次演講中曾說過：“現(xiàn)今社會，最容易沉迷網(wǎng)絡(luò)的有兩類人群：青少年和患有“空巢孤獨癥”的老人?！?/span>

為什么青少年會成為首要風(fēng)險人群呢？

不難發(fā)現(xiàn)，青少年之所以沉迷網(wǎng)絡(luò)，是因為他們正處于青春期，一些心理需求通過網(wǎng)絡(luò)可以被輕易認可并迅速滿足了。這種唾手可得的滿足感讓他們情不自禁地沉迷其中，甚至越陷越深。這些需求包括了——

1.了解世界：

對周遭的事物充滿好奇的孩子，習(xí)慣利用網(wǎng)絡(luò)的便利和自由的了解外部世界。信息量龐大的網(wǎng)絡(luò)世界極大地滿足了他們的好奇心和求知欲。

2.獲得成就感：

有些孩子在校成績不夠優(yōu)秀，與伙伴相處也不夠融洽，情緒上總是很低落缺乏自我實現(xiàn)的滿足感。這些孩子在玩網(wǎng)絡(luò)游戲時，相對而言較容易體驗到成功的快樂，就是游戲玩輸了，還可以不斷地重復(fù)來過，這都極大地滿足了他們的成就感。

3.交友需求：

一些孩子個性比較內(nèi)向，不太善于和同學(xué)或伙伴相處，在網(wǎng)上卻能交一大堆的朋友。匿名交友的方式讓他們突破許多心理障礙，對著陌生人暢所欲言，彌補了他們現(xiàn)實生活中的交友不暢，也達成了情緒宣泄及交流的目的。

4.性心理的需求：

青春期的孩子對異性充滿了好奇。而國內(nèi)在這方面的教育還有所保留，家長也總是談性色變，留給孩子很不好的心理暗示，結(jié)果反而更激發(fā)了他們的逆反心理和好奇心：“你們越不想讓我知道，我就偏要知道?！毕氡榷?，網(wǎng)絡(luò)在這方面的開放，給青少年提供了一個便利的渠道，滿足他們了解性的需要，也因此讓很多孩子沉溺其中。

還有最重要的一個原因就是，很多父母只關(guān)心孩子的身體健康和學(xué)習(xí)成績，忽視了孩子的心理和情感需求，不關(guān)心孩子有沒有朋友，是不是孤獨，也不注意豐富孩子的業(yè)余生活。在這樣的家庭環(huán)境中，孩子非常容易通過網(wǎng)絡(luò)來滿足情感需求，通過網(wǎng)絡(luò)游戲來宣泄情緒，彌補了他們在現(xiàn)實生活中的缺失。

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很多孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，讓家長頭疼不已。如何幫助他們解除對互聯(lián)網(wǎng)的過度依賴？

網(wǎng)絡(luò)成為了孩子的心靈避難所，根源可能在于家庭環(huán)境的冷漠。因此只有父母主動改變與孩子的親子關(guān)系，建立一個溫馨和諧的的家庭環(huán)境。讓孩子得到足夠關(guān)愛與理解，才能讓逐漸孩子改變，愿意回到現(xiàn)實生活當中。

和善的溝通

處于叛逆期的青少年，常常會口出狂瀾地說出一些欠缺考慮的怪誕言論。很多父母總會輕易找到孩子把柄反駁并嚴肅教育孩子。這樣的溝通方式往往會讓孩子感到挫敗，漸漸不愿意與父母分享自己的觀點和看法。我們必須承認，孩子的成長過程中總會經(jīng)歷不成熟，從幼稚到成熟有時是需要孩子自己去體會并改變，父母急于求成的教育反不僅剝奪了孩子成長的機會，也會讓孩子在長期的親子溝通中受挫，并放棄與父母的平等對話。

放下成見，和善地任由孩子自由傾訴，說出他（她）的心事。除非遇到大是大非，不妨做個有素養(yǎng)的聽眾，讓孩子盡情地說話，只做不帶評價的回應(yīng)。當孩子在父母面前全然放下戒備，他們將自然而然地愿意對父母傾訴，而不在沉醉于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界。

發(fā)掘孩子的興趣

不管是足球籃球乒乓球等大型體育運動，還是棋牌類的靜態(tài)活動，或是音樂美術(shù)等特長練習(xí)，孩子在成長過程中如果能保持積極健康的興趣愛好，讓他們從中獲得成就感和愉悅感，自然也會縮短上網(wǎng)時間，戒除網(wǎng)癮。

孩子的性格各有不同，興趣愛好也會千差萬別?？墒?，哪怕個性沉悶的孩子，也會有自己的興趣點。父母只要細心發(fā)掘，總會發(fā)現(xiàn)的（收集，手工，制作模型等等）。

親子合作

很多父母自己也不善長溝通，因為工作忙碌疏于管教孩子，讓孩子不知不覺沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界。一談到教育，他們總是不知所從。其實，親子關(guān)系的養(yǎng)成，說到底也是人與人關(guān)系中的一種，想要改善最簡單的方法莫過于增加互動，增加交流。

一起做運動、一起看電影、一起做家務(wù)、一起完成一項任務(wù)......都是易行的互動方式。在這些貌似平凡的小事中，孩子會不經(jīng)意透露自己的看法和態(tài)度，也讓親子之間的交流看起來自然而不做作。

別把成績看太重

社會的快速發(fā)展已經(jīng)逐漸呈現(xiàn)出其多元化的特點，新興的工作崗位往往需要的不是千篇一律的優(yōu)秀大學(xué)生，而是擁有特色專長的“差等生”，學(xué)歷不再是衡量一個人價值體現(xiàn)的唯一標準。一味地苛求孩子得高分，讓孩子承受巨大的心理壓力，反正會使他們產(chǎn)生更多的逆反心理，迫使他們從網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋求慰藉，釋放壓力。

如果孩子成不了學(xué)霸，不如讓他快樂成長，在學(xué)習(xí)生活中發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己的奮斗目標，為夢想而拼搏。

結(jié)語：

用積極的教養(yǎng)方式來對待孩子的上網(wǎng)問題，創(chuàng)造出溫馨和諧的家庭環(huán)境，用“不教”的方式來教育孩子，在和悅的氛圍中讓孩子的身心得到滋養(yǎng)，在“潤物細無聲”的親子交流中，讓孩子漸漸走向成熟，戒除網(wǎng)絡(luò)的誘惑。

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