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文 | 雨霏

很多父母都擔(dān)心自己的孩子不自信，基本的情況也都大同小異：比如孩子在家里或者在熟悉的人面前比較能說(shuō)，表達(dá)也沒(méi)有問(wèn)題。但是在課堂上或者在人多點(diǎn)的場(chǎng)合，怎么引導(dǎo)都不開(kāi)口，就在一邊干看著。

其實(shí)很多家長(zhǎng)不知道，不愿意開(kāi)口表達(dá)自己只是孩子不自信的表現(xiàn)之一。如果孩子出現(xiàn)有下面幾種情況，那么很可能就是孩子缺乏自信：

這是讓很多家長(zhǎng)頭痛的問(wèn)題。這種情況背后的原因也有很多種，比較大的可能是孩子因?yàn)榻?jīng)常被批評(píng)、指責(zé)，變得不愿意說(shuō)話。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子不再愿意和周圍的人交流，他會(huì)覺(jué)得盡量少說(shuō)話可以減少甚至避免被批評(píng)的幾率。

有一些非?！白源蟆钡暮⒆?，這些孩子常以自己的感覺(jué)為中心，控制欲強(qiáng)且喜歡爭(zhēng)論。什么東西都要占有，隨時(shí)都想證明點(diǎn)東西，像這樣的孩子，總是想吸引別人的注意，同樣也是缺乏自信的表現(xiàn)。

過(guò)于聽(tīng)話的孩子

家長(zhǎng)都希望自己的孩子聽(tīng)話，不喜歡那些頑皮的孩子。但心理學(xué)家認(rèn)為，孩子在言行方面略有越軌，對(duì)他們的身心成長(zhǎng)有益。那些對(duì)家長(zhǎng)言聽(tīng)計(jì)從的孩子，通常低估了自我價(jià)值，自信心比較弱，對(duì)環(huán)境和生活中發(fā)生的事物容易懷有恐懼。他們把聽(tīng)話作為自我保護(hù)手段，因?yàn)樗麄兯傅腻e(cuò)誤越小，所謂的“風(fēng)險(xiǎn)”也就越少，這都是孩子自信心不足的表現(xiàn)。

如何幫助孩子建立自信

說(shuō)到幫助孩子建立自信，最常聽(tīng)到的說(shuō)法就是：這有什么難的，多鼓勵(lì)鼓勵(lì)，多夸夸唄。

事實(shí)上，夸獎(jiǎng)孩子的確是提升孩子自信心的好方法。相比較于棍棒教育、挫折教育，能夠從正面鼓勵(lì)孩子的家長(zhǎng)已經(jīng)是開(kāi)明很多。但是，夸獎(jiǎng)孩子也是有方法和禁忌的，運(yùn)用不好，只會(huì)適得其反。

別小看這簡(jiǎn)單的幾句話，夸獎(jiǎng)孩子絕對(duì)技術(shù)活兒，在這里有幾個(gè)小建議可以供大家參考：

 首先，家長(zhǎng)在鼓勵(lì)孩子的時(shí)候，應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心，讓孩子感受到你的真誠(chéng)和關(guān)心

真誠(chéng)、關(guān)心，是建立良好親子關(guān)系的前提和基礎(chǔ)，也是幫助孩子建立自信的首要條件。現(xiàn)在有些家長(zhǎng)經(jīng)常一遍看手機(jī)、看電腦，一遍跟孩子溝通，雖然也有給孩子的回應(yīng)和鼓勵(lì)，卻總是讓人無(wú)法信服。

當(dāng)孩子手舞足蹈的跟你談?wù)撍抡J(rèn)識(shí)的小朋友，或者興高采烈的跟你講述班級(jí)發(fā)生的趣事，而你卻只是用側(cè)臉對(duì)著他，偶爾給出“真棒”、“是啊”、“好主意”這樣的回應(yīng)，他真的可以敏銳的感覺(jué)出其中的敷衍。孩子會(huì)覺(jué)得自己說(shuō)的話毫無(wú)吸引力。

如果你希望孩子通過(guò)你的夸獎(jiǎng)自信起來(lái)，請(qǐng)全神貫注地跟他在一起，用你的全部身心，去聽(tīng)孩子講話，發(fā)現(xiàn)他的內(nèi)在需求。如此，讓孩子知道，他們是被關(guān)注著的、值得愛(ài)的。這樣你的夸獎(jiǎng)才是有效的。

 家長(zhǎng)在鼓勵(lì)孩子的時(shí)候，要少做比較，多讓孩子體會(huì)到成功的滋味

有些家長(zhǎng)言必稱“別人家的孩子”，批評(píng)孩子是時(shí)候會(huì)說(shuō)：“你看人家某某，怎么就能考１００分，你怎么不能”，鼓勵(lì)孩子的時(shí)候會(huì)說(shuō)：“你真棒啊，這次比某某高這么多分”，這種作比較的方法，對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常不利。

人生是一條漫長(zhǎng)的路，孩子的對(duì)手從來(lái)都不是某個(gè)孩子，家長(zhǎng)這樣說(shuō)的時(shí)候，孩子的格局就變小了。如果他的努力只是為了比某某強(qiáng)，那么也總有一天他會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己唱歌比不過(guò)?。?，自己賽跑比不過(guò)?。隆Ｍㄟ^(guò)這種比較得到的自信，一定是最不堪一擊的。

 正確的做法是，讓孩子在自己成功的事情上得到贊美。愛(ài)迪生曾說(shuō)：“你知道我是怎樣迷上發(fā)明的嗎？告訴你，我是從小時(shí)候用泥塊捏成城堡起步的。成功歡喜地告訴我，我可以創(chuàng)造一切。”在這里，我們也可以看到成功時(shí)候的喜悅對(duì)孩子所產(chǎn)生的價(jià)值和魅力。 

  家長(zhǎng)在鼓勵(lì)孩子的時(shí)候，要注意把鼓勵(lì)的具體內(nèi)容說(shuō)出來(lái)，不要非?；\統(tǒng)的稱贊。

有了真誠(chéng)作為前提，要解決的就是夸獎(jiǎng)的方式方法問(wèn)題。簡(jiǎn)單說(shuō)就是夸具體，不夸籠統(tǒng)。

例如，孩子寫(xiě)了30個(gè)字，家長(zhǎng)盡量不要說(shuō)：“你寫(xiě)的真棒！”應(yīng)該認(rèn)真看一下孩子寫(xiě)的字，從這30個(gè)字里面挑選出幾個(gè)寫(xiě)得不錯(cuò)的字，并且告訴孩子：“這幾個(gè)字寫(xiě)的又漂亮又整齊！”很自然的，孩子就明確了自己應(yīng)該朝著什么方向努力。那些籠統(tǒng)的稱贊，只會(huì)讓孩子感到不真實(shí)。

  家長(zhǎng)在鼓勵(lì)孩子的時(shí)候，要夸獎(jiǎng)孩子的努力，而不是聰明和天賦

如果孩子說(shuō)：“今天班里畫(huà)畫(huà)，老師表?yè)P(yáng)我了?！奔议L(zhǎng)回時(shí)要注意，如果總是用“你是最聰明的”“你是棒的”“你是最能干的”這樣的詞鼓勵(lì)孩子，就會(huì)讓孩子自以為“我天生聰明，不需要努力就做得很好”，因此孩子就很難再進(jìn)步，久而久之，孩子漸漸地就落后于其他小朋友了。

舉例：回到家里，孩子幫你洗碗了，就可以這樣套“公式”：“寶貝，今天回到家里，你幫媽媽洗碗了，你真是一個(gè)懂事的孩子，媽媽心里特別高興，媽媽相信你以后也會(huì)經(jīng)常這樣做的”，然后再給孩子一個(gè)擁抱、一個(gè)親吻。孩子就記住了，以后還會(huì)幫助你做家務(wù)，慢慢的，他會(huì)覺(jué)得自己能夠幫助很多人，養(yǎng)成樂(lè)于助人的性格，在集體里面自然受歡迎，也會(huì)更加自信。

好的鼓勵(lì)是通過(guò)激發(fā)孩子內(nèi)在的動(dòng)力，讓孩子擁有更多的勇氣去體驗(yàn)和嘗試，在嘗試的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值。希望每個(gè)孩子都能在成長(zhǎng)中收獲自信，以后面對(duì)生活的每次考驗(yàn)，都能發(fā)自內(nèi)心的說(shuō)出那句：我能行。