夏天到了，寶寶穿著尿不濕又到處亂跑難免腰部會(huì)有些微汗，媽媽們就開(kāi)始希望早點(diǎn)幫寶寶脫下悶熱的尿不濕讓小PP享受涼爽爽的感覺(jué)，于是思忖著是否可以給寶寶開(kāi)始如廁訓(xùn)練了。然而，我們聽(tīng)過(guò)身邊失敗的如廁訓(xùn)練也不少，很多媽媽在孩子一歲零幾個(gè)月時(shí)開(kāi)始訓(xùn)練，訓(xùn)練方法就是每天讓孩子尿在褲子上，以為她會(huì)覺(jué)得不舒服慢慢地就知道憋尿，但實(shí)際卻沒(méi)啥卵用，一天洗十多條褲子一夏天下來(lái)，照樣沒(méi)學(xué)會(huì)。
夏天因?yàn)橐铝可俅┟摲奖愦_實(shí)是如廁訓(xùn)練的好時(shí)機(jī)，但如廁和學(xué)會(huì)走路一樣，既需要訓(xùn)練，也是個(gè)水到渠成的過(guò)程，最重要的是，把自主權(quán)放在孩子手里。今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)“有味道”的話題，如廁訓(xùn)練應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始？成功訓(xùn)練如廁有哪些方法？
如廁訓(xùn)練并不只是為了告別尿布
在傳統(tǒng)觀念里，對(duì)孩子進(jìn)行如廁訓(xùn)練的目的似乎只是為了告別尿布而已，但事實(shí)上更關(guān)鍵的意義在于這是符合幼兒心理發(fā)展的行為。
精神動(dòng)力學(xué)鼻祖佛洛伊德認(rèn)為，孩子在2歲到4歲的時(shí)候會(huì)經(jīng)歷一個(gè)“以體驗(yàn)和滿(mǎn)足排泄感受為核心的發(fā)展階段”，在這個(gè)階段中，孩子需要“恰到好處”地被允許自由體驗(yàn)和學(xué)習(xí)排泄的感覺(jué)，同時(shí)通過(guò)合理引導(dǎo)建立起自己的如廁習(xí)慣。
過(guò)早或過(guò)遲訓(xùn)練孩子如廁，都會(huì)造成不恰當(dāng)?shù)捏w驗(yàn)和未來(lái)成長(zhǎng)中的人格頃向。例如我們?cè)谇皟芍艿奈恼隆稙槭裁窗驯惆涯蛉菀鬃尯⒆有纬伞凹僮晕摇?？》中說(shuō)到過(guò)早把便會(huì)造成“假自我”，而過(guò)長(zhǎng)時(shí)間習(xí)慣依賴(lài)于尿布，長(zhǎng)大后則容易形成邋遢、放縱的人格。
而對(duì)于孩子而言，在“肛欲期”前半段需要體驗(yàn)可以按照自己意志自由排泄的快感，而在“肛欲期”后半段則需要體驗(yàn)到可以憋住排泄物并在合適的時(shí)候釋放的成就感。
如廁訓(xùn)練的時(shí)機(jī)由孩子決定
很多老人會(huì)說(shuō)，孩子會(huì)憋尿了就可以訓(xùn)練自主大小便了。老人所謂的會(huì)憋尿通常是以把尿?yàn)榛A(chǔ)，沒(méi)把尿時(shí)沒(méi)有、一把就有，這個(gè)就是他們所謂的寶寶學(xué)會(huì)憋尿了。事實(shí)上沒(méi)有經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的引導(dǎo)和訓(xùn)練，很多媽媽并不清楚什么時(shí)候?qū)殞殨?huì)憋尿了，如果一直穿著尿不濕，可能到了3、4歲你仍然不知道他到底會(huì)不會(huì)憋尿。
根據(jù)心理咨詢(xún)師嚴(yán)藝家的建議：要拒絕人為控制的把尿，尊重寶寶自主意識(shí)，寶寶行為發(fā)展的這些信號(hào)可以是如廁訓(xùn)練開(kāi)始的時(shí)機(jī)：
1. 對(duì)走路和用腳已經(jīng)沒(méi)有之前那么興奮。
如廁訓(xùn)練需要孩子有耐心在原地靜坐一會(huì)兒，這對(duì)用雙腳丈量世界充滿(mǎn)著巨大熱情的學(xué)步兒來(lái)說(shuō)尚有難度。
2. 可以聽(tīng)懂指令
基本一歲半以后的寶寶可以通過(guò)大人的語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言來(lái)明白意思，如果要量化的話，至少是三條指令以上，例如：“去房間，找到你的娃娃，把它拿過(guò)來(lái)”。
3. 能夠說(shuō)“不”
尊重孩子對(duì)如廁訓(xùn)練的自主權(quán)，孩子需要有能力對(duì)如廁訓(xùn)練說(shuō)“不”，并且適時(shí)行使那樣的權(quán)利。
4. 開(kāi)始有歸位的習(xí)慣
例如，洗完澡他可以在你的指令下把洗澡玩具放回到原處。歸位習(xí)慣會(huì)讓寶寶自發(fā)意識(shí)到，排泄物是屬于馬桶的。
5. 模仿大人的行為
“像大人一樣上廁所”是讓孩子脫掉尿布的重要內(nèi)在動(dòng)力。
6. 有規(guī)律的大小便時(shí)間
爸媽通過(guò)觀察可以摸索出寶寶的規(guī)律，例如一般會(huì)在什么時(shí)候排便，大量喝水后多久會(huì)有小便。如果大量喝水后尿布開(kāi)始濕的時(shí)間相當(dāng)固定，就可以說(shuō)是有一定規(guī)律。
7. 對(duì)自己的身體有所意識(shí)
例如能在肚子痛時(shí)夠告訴你肚肚痛。當(dāng)寶寶具備這種感觀意識(shí)時(shí)，經(jīng)過(guò)你不斷提醒“要便便了就告訴媽媽哦～”下，寶寶就可以做到想要排便時(shí)來(lái)告訴你。
當(dāng)然多數(shù)寶寶至少要到2歲左右才會(huì)同時(shí)滿(mǎn)足上述7個(gè)基本條件，所以決定何時(shí)開(kāi)始如廁訓(xùn)練，最重要的是要觀察自己的寶寶。
這些情況說(shuō)明孩子沒(méi)做好如廁準(zhǔn)備
在任何情況下抗拒使用馬桶或廁所；
一點(diǎn)都不想脫掉尿布，強(qiáng)行更換尿布時(shí)會(huì)喊叫和反抗；
大便時(shí)會(huì)躲去角落或柜子里發(fā)出用力的聲音；
把尿布脫掉后依舊把大便排泄在地上；
在尿布里排泄大便后仍然到處走，也會(huì)無(wú)所謂坐在滿(mǎn)是大便的尿布里；
在大人詢(xún)問(wèn)是否需要大便時(shí)接連說(shuō)“沒(méi)有”、“不要”。
成功開(kāi)始如廁訓(xùn)練只需這幾步
1. 挑選一只舒適的小馬桶
可能的話帶著寶寶去實(shí)體店讓他自己挑選，并且告訴他這是專(zhuān)屬他的東西，從此可以和爸媽一樣坐在便盆上便便了。
如廁訓(xùn)練初期推薦可以自由移動(dòng)的小馬桶（寶寶坐便器），不推薦讓孩子雙腳騰空坐在馬桶上，即使有寶寶專(zhuān)用馬桶圈。因?yàn)楹⒆觿倓偠冗^(guò)學(xué)步期，因此他們依舊需要“腳踏實(shí)地”的感覺(jué)。此外，用小馬桶還可以讓寶寶清楚看到自己的排泄物。
如果是男寶寶，建議一開(kāi)始坐著小便，等養(yǎng)成規(guī)律如廁習(xí)慣之后順其自然過(guò)渡到站立式小便。
Tips: 小馬桶挑選的兩個(gè)要點(diǎn)：
1.有靠背，會(huì)舒適很多；
2. 盡量高些，不能太矮，特別冬天厚厚的棉褲纏著膝部，蹲坐在很矮的小馬桶里就非常不舒服。
2. 嘗試脫去尿布讓寶寶光屁屁，把小馬桶放在顯眼地方
脫去尿布必須是孩子“自己的”決定，如果他拒絕，那么就再等等。之所以要讓寶寶光屁屁，并不是老人說(shuō)的“多尿幾次褲子他知道不舒服就會(huì)憋尿了”。而是剛開(kāi)始練習(xí)如廁的寶寶憋尿時(shí)間短，經(jīng)常會(huì)玩忘了到很急的時(shí)候才要尿，有些稍微多費(fèi)些時(shí)間就尿出來(lái)了。如果因?yàn)榘胩鞗](méi)扯下褲子而尿濕了自己，那種感覺(jué)多挫敗呀！
所以，我們家的小馬桶就放在客廳爬行毯邊上，在他最經(jīng)?；顒?dòng)的區(qū)域旁，醒目地?cái)R著，這樣即便他已經(jīng)很著急了，也能有可能趕上。（一開(kāi)始來(lái)不及是超級(jí)正常的，媽媽們別焦慮?。?/p>
3. 做一些以體驗(yàn)為主的活動(dòng)
任何嘗試都需要有一個(gè)愉悅的開(kāi)始，在訓(xùn)練初期不要一定要求寶寶每次都拉在小馬桶里。我在給兒子的訓(xùn)練初期，他經(jīng)常會(huì)在告訴我他要便便的同時(shí)明確告訴他要拉在尿褲上，即使我迅速?zèng)_到他身邊告訴他我會(huì)幫他脫去外褲尿在小馬桶里會(huì)很舒服，他也會(huì)拒絕。我想也許他還沒(méi)完全接受便在外面的方式，于是我并沒(méi)有勉強(qiáng)，慢慢都會(huì)好的。
平時(shí)我會(huì)讓兒子多多體驗(yàn)坐在小馬桶上的感覺(jué)，有時(shí)我自己便便時(shí)，就把小馬桶搬到旁邊，邀請(qǐng)兒子坐在他自己的小馬桶上和我一起坐坐、聊聊天，盡管有點(diǎn)那個(gè)啥，但是兒子很快就接受了。
4. 寶寶觀察自己的排泌物正常也必要
兒子有很長(zhǎng)一段時(shí)間會(huì)非常愛(ài)欣賞自己的便便，有時(shí)候真心受不了這種“變態(tài)行為。他還會(huì)描繪，像香腸、像蛋糕……真心醉了。但是其實(shí)這是很正常也必要的，這也是為什么我們不推薦使用大人抽水馬桶的原因——他們會(huì)因?yàn)樽约旱淖髌繁煌蝗粵_走感到困惑。當(dāng)然這種“欣賞便便”的行為經(jīng)歷一段時(shí)間后自然會(huì)消失的。
當(dāng)然，我在兒子對(duì)如廁已經(jīng)習(xí)慣了以后，我的習(xí)慣是讓他大便坐小馬桶，小便站著用抽水馬桶，每次他都會(huì)要求自己去按鍵沖水，這讓他覺(jué)得他有和我們大人一樣的權(quán)力。
5. 及時(shí)給出認(rèn)可
無(wú)論做什么，當(dāng)寶寶有了成功經(jīng)驗(yàn)之后，我們都要通過(guò)語(yǔ)言和行為表達(dá)出認(rèn)可，比如：哇，寶寶今天又把便便拉在小馬桶里了。這對(duì)他是很大的鼓勵(lì)。當(dāng)然也不用過(guò)于夸張的肢體表達(dá)或言語(yǔ)贊嘆，過(guò)度的贊揚(yáng)會(huì)讓剛剛?cè)〉靡稽c(diǎn)“成績(jī)”的孩子壓力倍增，反倒在行為上容易出現(xiàn)倒退。
如廁訓(xùn)練的輔助工具
學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過(guò)程都需要借助一些生動(dòng)有趣的拓展信息，才可以讓訓(xùn)練本身更加高效、容易取得進(jìn)步。寶寶的繪本和玩具也有很多是輔助如廁訓(xùn)練的，不僅是如廁，從更多方面來(lái)提升寶寶對(duì)于身體、感覺(jué)方面的認(rèn)知。
1. 繪本
有趣的繪本內(nèi)容可以教會(huì)寶寶尿尿便便要靠自己，以及有哪些好玩的事情。小熊寶寶系列中也有《拉粑粑》、《尿床了》這兩本書(shū)是1歲多寶寶很容易翻閱的。
（圖片來(lái)自playful chaos）
2. 有如廁教育的兒童劇
我給兒子看過(guò)巧虎的有一集是生活習(xí)慣——我要上廁所，里面巧虎唱了一首歌“我的屁股擠擠漲漲的...我要去上廁所了...gogo..” 巧虎一邊唱一邊扭著屁屁著急便便的樣子也讓兒子很喜歡跟著跳，這首歌也成為一段時(shí)間里我經(jīng)常用來(lái)提醒兒子“擠擠漲漲的”這個(gè)感覺(jué)就是要大便了。據(jù)說(shuō)這也是很多媽媽用到巧虎的地方。
3. 拼圖
德國(guó)貝樂(lè)多的這套Puzzle多層拼圖的主要功能是用來(lái)教寶寶身體部位以及用途，這個(gè)對(duì)兩歲以上寶寶認(rèn)知自己的身體非常有幫助。在如廁訓(xùn)練期，就可以特別引導(dǎo)寶寶來(lái)關(guān)注是用這個(gè)部位來(lái)上廁所。
4. 旅行便攜便盆
如果旅行在外，最好攜帶一只便攜便盆。畢竟孩子的控制力不足，有時(shí)著急解決又一時(shí)找不到廁所時(shí)，能把人急瘋。對(duì)于已經(jīng)學(xué)會(huì)如廁的寶寶拉便便在尿褲里是非常難接受的，而出門(mén)在外也不容易確保找到衛(wèi)生條件好的廁所。
資料參考：Parents網(wǎng)站，心理咨詢(xún)師嚴(yán)藝家，等。
小樹(shù)兒媽說(shuō)：
雖然看起來(lái)方法論杠杠，但其實(shí)只是告訴大家來(lái)弄去脈，這樣在排便訓(xùn)練這件事上媽媽們會(huì)很淡定，一切妥妥的。
兒子兩歲不到點(diǎn)，我在家里添置了小馬桶，對(duì)于新來(lái)的物品，他很好奇也很喜歡。然后我把這個(gè)小伙伴介紹給了他，順其自然開(kāi)始了排便訓(xùn)練，說(shuō)是訓(xùn)練，其實(shí)過(guò)程中是沒(méi)有“訓(xùn)練”色彩的。整個(gè)過(guò)程我都充分尊重兒子自己意愿，讓他感覺(jué)到整個(gè)過(guò)程都是自己作主的。
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