學(xué)術(shù)期刊Journal of Personality上刊登了一篇新加坡的研究。新加坡大學(xué)的六位學(xué)者花了總共五年的時間研究追蹤了約三百位小孩與他們的家長。這個研究顯示，當(dāng)家長對孩子的控制與干預(yù)越高時，小孩越容易出現(xiàn)過度自我批判(Self-critical)、焦慮癥狀、以及憂郁傾向。
這份研究在2010年到2014年間追蹤了三百位孩子以及孩子的其中一位家長(研究人員選擇較參與孩子生活的家長)，這些小孩來自新加坡十所學(xué)校，年齡約七歲。研究的第一階段，研究人員請這些孩子在限定時間內(nèi)解拼圖，而也參與研究的家長則被告知「你可以自由幫助孩子?！乖谵掌磮D的過程中，研究人員則是觀察家長如何「協(xié)助」孩子──有高度「控制」(controlling)以及「介入」(intrusive)行為的家長則是在過程中不斷干預(yù)孩子拼拼圖，像是下指令告訴孩子該怎么做、直接插手糾正孩子弄錯的地方，或是甚至直接幫孩子完成拼圖。然后，接下來的幾年，研究人員從家長、孩子、以及學(xué)校老師等各種報告和觀察中，來檢視孩子的自我批判程度。
家長控制欲高，造成孩子過度自我批判
這個研究的主要目的是要探討導(dǎo)致孩子發(fā)展出不良型完美主義(Maladaptive Perfectionism)的原因。完美主義(Perfectionism)分成兩型：良好型完美主義(Good perfectionism)以及不良型完美主義(Maladaptive Perfectionism)。良好型完美主義的人能夠投入心力去嘗試，但不良型完美主義的人則是過度沉浸于自我批判，以及擔(dān)憂別人如何看待自己。
而到底是什么原因造成孩子發(fā)展出不良型的完美主義?是家庭的社經(jīng)地位?孩子的性格或氣質(zhì)?還是家長的教養(yǎng)方式?這份研究的主要研究員、新加玻大學(xué)的教授Ryan Hong教授說：我們發(fā)現(xiàn)，家長的介入(parental intrusiveness)是一個預(yù)測孩子自我批判程度的主要因素。
Hong教授解釋，當(dāng)家長高度控制與介入小孩的生活時，傳遞給孩子的信息就是「不管你怎么做，你永遠都不夠好?！乖谶@樣環(huán)境下長大的孩子，可能會害怕任何犯錯(就算只是非常微小的錯誤)，也容易常常責(zé)備自己為什么會犯錯、怪自己不夠完美。這些孩子容易過度自我批判，而自我批判的程度則是會隨著年紀(jì)增加而更加劇。除此之外，這些孩子也顯示較高的焦慮以及憂郁癥狀。
家長請適當(dāng)放手，讓孩子有犯錯和失敗的機會
家長應(yīng)該要給予孩子一個良好的環(huán)境學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的過程中包括犯錯以及從錯誤中學(xué)習(xí)。Hong教授表示。而當(dāng)家長過度控制以及介入時，孩子就錯失了這樣的學(xué)習(xí)機會。譬如，當(dāng)孩子間發(fā)生爭執(zhí)時，家長直接跳出來幫孩子解決沖突、當(dāng)孩子遇到困難時，家長直接插手幫孩子解決困難、或是家長常常指示孩子該怎么做、或是給孩子過高的標(biāo)準(zhǔn)與期待、在孩子犯錯時激烈指責(zé)小孩…等等。在這樣家長高度控制的環(huán)境底下，孩子就失去了嘗試自己解決問題的機會。而如果沒有這些機會讓孩子建立自信與能力，孩子就會變得不敢嘗試、不敢犯錯、并且常常指責(zé)自己。于是，他們更容易焦慮、需要倚賴大人替他解決事情、更憂郁，以及在一些極端情況下還可能導(dǎo)致自殺傾向。
這個研究并不是什么新發(fā)現(xiàn)。澳大利亞悉尼大學(xué)的教授Mark Dadd表示，在澳大利亞所做的一些研究也有類似的結(jié)果。Dadd教授強調(diào)，這些研究結(jié)果應(yīng)該要廣泛的傳遞給家長們知道，讓家長有正確的教養(yǎng)觀念──往后退一步，讓孩子有機會自己嘗試與解決問題。
想要培養(yǎng)出一個獨立的孩子，就要給孩子機會嘗試自己解決問題、給孩子機會犯錯以及鼓勵孩子從錯誤中學(xué)習(xí)。這表示孩子可能會失敗、可能會搞得一蹋糊涂、可能會感到挫折、可能需要嘗試好幾次、可能需要面對失敗所帶來的后果──或許在家長眼中不希望看到孩子受挫折或是傷心難過，但這些都是孩子學(xué)習(xí)過程中的必經(jīng)過程。當(dāng)然，有些時候孩子的確需要家長的介入幫忙，但大部分情況下家長可以做的是陪伴與支持孩子，讓孩子自己解決問題，而不是任何事情都要插手、介入、或是幫孩子完成。
看見孩子的成就，不要只責(zé)備犯錯
我們的研究指出，像是在新加坡這種高度強調(diào)學(xué)術(shù)成績表現(xiàn)的社會中，很多家長會給孩子不實際的高標(biāo)準(zhǔn)。結(jié)果讓孩子害怕犯錯、過度沉浸于要完美的想法中，而衍生之后很多情緒健康問題。Hong教授說。
臺灣也是一個高度重視孩子成績的地方，許多家長因為孩子的成績「不夠理想」而責(zé)備孩子、甚至因為考試成績造成親子之間關(guān)系惡劣。Hong教授建議，家長可以從問孩子的問句開始改變，譬如當(dāng)家長問孩子考試有考滿分嗎?時，這傳遞給孩子的信息就是「我對你的期望就是你要考滿分，不能出錯。Hong教授更是呼吁，家長不要責(zé)備批評孩子考試考得不好或是沒達到標(biāo)準(zhǔn)，而是要看見孩子已經(jīng)達成的成就，并且?guī)椭⒆訌腻e誤中學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子犯錯時家長就反應(yīng)激烈，這只會讓孩子更害怕犯錯。
當(dāng)個支持孩子的家長，不要當(dāng)控制型家長
身為中學(xué)老師的作家Jessica Lahey在她的新書“The Gift of Failure“中也呼吁家長適當(dāng)放手讓孩子去嘗試。她在書中提到了一個類似的研究──研究員觀察了孩子在玩時，在身旁媽媽的干預(yù)程度──有一類型的媽媽屬于「控制型」(controlling)，常常干涉糾正孩子;另一型的媽媽屬于支持自主型(Autonomy-supportive)，愿意讓孩子自己嘗試自己想辦法。觀察媽媽與孩子的相處后，研究員讓孩子獨自一個人解決任務(wù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有控制型媽媽的小孩一碰到困難時就放棄，相反的，有支持型媽媽的小孩則是會在困難與挫折中繼續(xù)嘗試。
當(dāng)孩子有機會嘗試、失敗、然后再嘗試，他們就可以理解他們失敗的是一項任務(wù)，而不是一個失敗的人;他們可以體驗到犯錯沒什么了不起，再試試就好。當(dāng)家長愿意放手，就可以發(fā)現(xiàn)，孩子能做的事情比我們想像中的多很多。
