這幾天一直在出差，在動車上看了幾本好書，其中一本書是《理性動物》。心理學(xué)家在最初的時候認為人是理性的，但后來發(fā)現(xiàn)在很多的時候經(jīng)常會做出不理性、具有偏見甚至是非常愚蠢的決策。
而本書的兩個作者發(fā)現(xiàn)，在這些貌似愚蠢的行為背后，其實存在一個非常特殊的大腦決策系統(tǒng)。讓我們在不同的情境下做出不同的決策，甚至是不理性的、匪夷所思的決策。人是一種理性動物。
在我們的大腦中，實際上包含著7個內(nèi)在的次級自我：自我保護型次級自我、避免疾病型次級自我、社交型次級自我、社會地位型次級自我、擇偶型次級自我、留住配偶型次級自我、育兒型次級自我，正是這7個次級自我掌管著我們的思想和行為。
在我們的日常生活和工作中從騙子到生意人，很多陰謀家都在想方設(shè)法利用我們的深層理性傾向。很多人都會上當受騙，成了受害者，結(jié)果可能是被狠狠地敲了一筆。就像布谷鳥或是劍齒鲇魚一樣，人類的社會寄生蟲正是利用了那些曾令我們?nèi)〉眠M化成功的偏見。
那么，你如何確定自己面對的是一個想幫助你的共生伙伴，還是要利用你的社會寄生蟲呢？這很難，就像麥道夫的客戶知道自己上當時已經(jīng)太遲了。社會寄生蟲會欺騙專家，小心地分散我們的注意力，有策略地隱瞞信息。但是，你可以做以下三件事來保護自己。
如果你開始覺得事情有點兒不對，就問自己一個簡單的問題：對方是否表里如一？但是在相信他們之前，三思而后行是有意義的。
布谷鳥把蛋偷放到別的鳥窩時，也會盡量放到與自己的蛋相似的鳥蛋中間。如果受害的寄主仔細看看，就可能會發(fā)現(xiàn)其中有詐。事實上，很多鳥都成功地發(fā)現(xiàn)了寄生蛋，在尚未造成任何危害之前就把它扔出去了。
這一點對于人類來說亦是如此。如果一個機會好得令人難以置信，那么只要仔細觀察，你可能就會看出端倪。如果怎么看都是個好買賣，就問問你的受益對另一方會有什么好處。如果對方的答案是幫助你可以讓他獲得滿足感，這就是個清楚的警報——你面前的人肯定是個壞蛋。
你最近遇到什么好到難以自信的機會了嗎？
如果你覺得自己不得不花掉一大筆錢，或是必須在合同上簽字，或是即將做出某個重大決定，那么就問問自己，你是否因受人左右才產(chǎn)生了當下的感覺？利用者常常會先激活你內(nèi)在的那個最難抗拒誘惑的次級自我。
例如，在向你推銷一枚價格相當于你兩個月工資的“稀有”鉆戒之前，深層理性的寄生蟲會先激活你的擇偶型次級自我，對這位自我來說，花上幾千美元買一塊稀有的石頭是合情合理的。但是同樣的決定對于你的其他6位次級自我來說可能就荒謬至極，而此刻它們已被操控局面的利用者屏蔽在了當下的決策流程之外。
即使此刻你認為這是世界上最聰明的決定，那么我給你的建議也是再等一等或睡一覺再說。給自己多一點兒時間，能讓你其他的次級“自我有機會權(quán)衡一下這個決定。那些你今天認為想都不用想的事情，明天看上去就可能顯得很愚蠢。
當自己面對重大決定之前，給自己多點時間，不要立刻決定，有時只要好好睡一覺，就會恢復(fù)理性。
最后，如果你發(fā)現(xiàn)自己真的想擁有某件自己買不起的奢侈品，就問自己一個更深層次的問題：你買這個東西是想滿足什么進化需求呢？
答案常常會跟我們的7個次級自我之一有關(guān)。
例如，你想體驗一次豪華的迪士尼樂園全家游，這可能反映了你想做一個好家長的需求；那枚昂貴的紀念日戒指反映了你想做一個好配偶的需求。意識到我們的物質(zhì)欲望反映出的更深層的進化需求，能夠為你提供重要的啟示：在刷爆你的信用卡之前，想想是否有其他方式能滿足同樣的進化需求。
其實，你往往有“很多種選擇：不帶孩子去迪士尼樂園，你也可以通過陪伴他們來滿足成為好父母的需求。正如一位筆者的夫人所說。“LOVE”的拼寫方式是T–I–M–E（時間）而不是C–A–S–H（金錢）。你可以不用昂貴的首飾作為紀念日禮物，而是跟你的伴侶衷心地說一句“我愛你”，或是寫一封信描述他在你生命中的意義，這樣做同樣可以滿足做一個好配偶的需求。
我們的大腦是用來滿足進化需求的，而不是用來尋找物質(zhì)商品的。與人類智慧的祖先一樣，我們完全有能力不必掏空自己的錢包就能滿足這些需求。
前段時間在雙11?雙12和黑色星期五中購買的物品，是想滿足你的哪些需求？是否有其它的方式來滿足這些需求？
s@s@
在三年的日子里，我做瑜伽吃素。嚴重的骶髂關(guān)節(jié)炎緩解了，身體輕盈，以前常常生病吃藥打針，現(xiàn)在抵抗力免疫力均增強，健康。作為有影響力的人，老師提出瑜伽和吃素，真讓人振奮！
@大田
每天晚上學(xué)習(xí)3個番茄時間已經(jīng)20天了，這是第二次啟動100天計劃，第一次由于情緒低落在第四天放棄了，重新啟動后已經(jīng)可以比較快的控制低落情緒了
想了解更多關(guān)于100天行動內(nèi)容---->不需要意志力的習(xí)慣養(yǎng)成法：100天行動
