國際認(rèn)證青少年教練董祁奇
分享時間管理方法和可視化時間管理工具
寒假來了，這一個多月絕對是鍛煉孩子時間管理能力的好時機！孩子脫離了學(xué)校的安排，又有作業(yè)、玩耍、假期任務(wù)，一堆想要做的事情，剛好是個PBL（基于問題的學(xué)習(xí)）的好機會。
對大部分人來說，假期往往是這樣的——晚睡晚起、玩iPad時間猛增，作業(yè)拖到最后來趕，想到這些就頭疼，可下一個假期又在輪回中度過了……這是為什么呢？
因為寒假的時間和平時是不一樣的：
時間充裕：寒假對孩子來說=放松的時間，孩子覺得“時間非常夠用”。
父母過多安排計劃：家長把孩子的假期安排得滿滿的，孩子就覺得自己什么都不用做了，被動地聽安排就好。
反過來想，平時我們什么時候會用到時間管理？總是時間不夠用，同時有多件事要做的時候。這也是為什么一放假孩子就像一盤散沙松懈起來了，因為寒假的時間不會讓人覺得不夠用~
所以，讓孩子對整個寒假做時間管理是不靠譜的，我們應(yīng)該把寒假時間分成一塊塊讓人覺得不夠用的時段，再為孩子設(shè)計一些有趣的時間管理工具，才能讓寒假計劃不落空。
常聽到有家長說，孩子還小，沒有時間觀念。但不是這樣的，平時上學(xué)時，孩子每天都在自發(fā)地進(jìn)行時間管理呢。
比如某天約好了放學(xué)要去朋友家玩，作業(yè)又堆在一邊沒做完的時候，孩子心里就在琢磨了：
放學(xué)前抓緊時間做完？
先去同學(xué)家玩，然后晚上早點回家做？
還是就放心地玩，明天早上來抄作業(yè)呢？
這種時間節(jié)點已定，同時必須完成兩件及以上的事的時候，孩子就會自發(fā)進(jìn)行時間管理。
但這往往是無意識的，孩子先拍腦袋決定，然后再看結(jié)果能不能嘗到甜頭，選擇先完成作業(yè)的孩子又得玩又不受懲罰，下次就會繼續(xù)這樣安排。
寒假就是鍛煉孩子有意識的進(jìn)行時間管理的好機會，我們可以給孩子安排適當(dāng)?shù)娜蝿?wù)，但每個任務(wù)什么時候做，先做哪一樣，教給孩子自己來計劃；然后總結(jié)經(jīng)驗，管理好時間讓自己玩得開心，也能學(xué)到東西~
鍛煉孩子進(jìn)行時間管理就和學(xué)習(xí)其他技能一樣，需要刻意練習(xí)，循序漸進(jìn)，當(dāng)在練習(xí)中不斷獲得成就時，技能就會越做越好。
圖片來源：Behance
我們需要給孩子適當(dāng)?shù)墓膭?，告訴他你可以把時間管理做得很好；我們還需要為孩子做一些設(shè)計，比如，讓他們在限定的時間區(qū)域練習(xí)：
先選定時間段，比如選擇上午讓孩子自主安排；
商量這個時間段內(nèi)孩子需要完成哪些任務(wù)，并不斷加大孩子自主安排的空間。
比如：
第一天我們可以告訴孩子上午的時間是用來寫作業(yè)+玩iPad的，讓他自己安排先后順序和做作業(yè)的科目等等；
第二天，可以多給一些任務(wù)讓他去選，比如，今天上午必須完成作業(yè)、玩iPad、寫晨間日記和洗碗，依然讓他自己來安排~
第三天，可以一次性給他兩天的任務(wù)，逐步提升難度，最后直接給孩子一個禮拜的任務(wù)，讓他自己安排。
當(dāng)孩子把上午的時間安排得僅僅有條時，他們就會建立成就感，越做越好；當(dāng)然，如果孩子一開始做得不夠好，我們就需要維持或者降低難度，比如就持續(xù)給孩子一天的任務(wù)，等他把一天的時間管理好一段時間后，再逐步增加孩子可以調(diào)節(jié)的時間。
最主要的當(dāng)然是，讓孩子感覺到，如果自己能安排好時間，就有更多時間去玩，這樣他就會主動地進(jìn)行時間管理了。
大人給孩子的時間管理工具看上去是很無聊的，比如學(xué)校里的課表，單調(diào)的表格加列得滿滿的任務(wù)列表，我們自己看著都不想去做，何況是孩子呢。
對于孩子來說，一件事情要足夠有趣他們才會愿意去做，所以，我們還需要制作一個“鮮明亮麗、能動起來”的時間管理工具，讓孩子沒那么快厭倦：
1.制作一個好看的寒假計劃表，年齡小的孩子，爸爸媽媽可以用彩色筆和他一起畫寒假計劃，寫字的時候花哨一些，還可以增加一些插畫；年齡大一點的孩子，就讓他自己畫~
圖片來源：Pinterest
