蜂窩說(shuō)：多多媽媽是一個(gè)及其強(qiáng)反思能力的媽媽。在孩子6歲以前，她強(qiáng)力的控制著孩子的一切，可孩子依然拖拖拉拉，沒有計(jì)劃，永遠(yuǎn)都是催催催。以至于多多媽都懷疑孩子是不是換上了注意力集中障礙癥了，去了兒童精神專業(yè)科，那是多多媽對(duì)孩子的一個(gè)轉(zhuǎn)折。多多媽的恍然大悟，作出了很多改變，值得我們一起來(lái)學(xué)習(xí)以下。
蜂窩011期家長(zhǎng)微課
嘉賓：雨露
8歲男孩多多的媽媽，悉尼大學(xué)雙碩士，12年IBM、廣發(fā)銀行品牌管理經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)過(guò)記者，搞過(guò)公號(hào)，活動(dòng)策劃界段子手。高強(qiáng)度的工作（尤其是當(dāng)媽后，你懂的）讓她覺得浪費(fèi)一分鐘都是罪惡，極度依賴項(xiàng)目管理邏輯。
這個(gè)孩子注意力集中確實(shí)有困難，但是這不是生理上的問(wèn)題，而是家庭教育的問(wèn)題。你的孩子有自己思考和安排生活的空間嗎？如果他一直被打擾，被安排，他無(wú)法專注，不懂安排自己又有什么奇怪？！你要改變的不是孩子，而是你和家人的教育方式。
悉尼大學(xué)市場(chǎng)營(yíng)銷&物流管理雙碩士，在IBM、廣發(fā)銀行等企業(yè)12年的品牌管理經(jīng)驗(yàn)，讓多多媽對(duì)項(xiàng)目管理思維駕輕就熟——做事前必須有明確的目標(biāo)，再用所掌握的各種工具實(shí)現(xiàn)它。
一開始，多多媽在工作中早就摸清了管理的道道，認(rèn)為管理一個(gè)孩子有啥困難……于是為孩子制定了以30分鐘為刻度的密密麻麻的時(shí)間表，從飲食、鍛煉、早教到娛樂，滿滿當(dāng)當(dāng)。還查閱各種兒童教育書籍，自覺科學(xué)合理。
像極了電影《小王子》里媽媽給孩子制定的時(shí)間表
可是，真相卻是，孩子依然拖拖拉拉，沒有計(jì)劃，做事永遠(yuǎn)要催催催。上了小學(xué)后，情況更嚴(yán)重，上課走神，連老師講到那一頁(yè)都找不著，做作業(yè)就像一場(chǎng)災(zāi)難，別的同學(xué)1小時(shí)能完成的，孩子在大人咆哮下2小時(shí)都完成不了，成績(jī)也一直吊車尾。
更可怕的是，在完美的計(jì)劃表下，孩子的情緒開始不穩(wěn)定了，每次當(dāng)任務(wù)快到時(shí)間，自己還沒做完時(shí)，就會(huì)開始發(fā)脾氣，甚至慌張哭鬧。
這讓多多媽媽到達(dá)了焦慮的頂峰……
她開始懷疑，孩子是不是換上了注意力集中障礙癥（ADHD）？于是帶孩子去了兒童精神專業(yè)科。檢查的結(jié)果是孩子有輕度的注意力不集中，多多媽不相信，問(wèn)醫(yī)生“是不是查錯(cuò)了？”結(jié)果被醫(yī)生“教育”了一頓，就是文章一開始那段話。
與此同時(shí)，孩子生氣時(shí)爆發(fā)的話在耳邊回響起來(lái)“媽媽這不是我的表我的時(shí)間，這是你的時(shí)間。我為什么要按你的表過(guò)日子？！”
多多媽這才開始開始意識(shí)到出問(wèn)題的不是孩子，是自己，“為什么你需要讓別人來(lái)指揮你，不就是因?yàn)槟悴恍袉?？”大人這種催眠式的潛意識(shí)最傷孩子了。
于是她扔掉那些密密麻麻的計(jì)劃表，決定開始引導(dǎo)孩子自己用項(xiàng)目管理來(lái)規(guī)劃生活……
用項(xiàng)目管理和孩子一起制定周計(jì)劃，讓孩子產(chǎn)生自我管理意識(shí)
圖片來(lái)源：unplash
在給多多實(shí)施的“自由回歸計(jì)劃”后，先要做的就是給孩子強(qiáng)調(diào)時(shí)間管理和自律性兩個(gè)觀念：
時(shí)間是屬于你自己的，如果你能高效完成既定任務(wù)，那么剩下的時(shí)間全部由你自己規(guī)劃。
時(shí)間是定量的，工作量也是一定的，因此浪費(fèi)時(shí)間將會(huì)造成工作流過(guò)度集中，影響工作效果而且自己也會(huì)很累。
因?yàn)槭鞘罴?，有大把的時(shí)間可以自由管理，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一次很好的試錯(cuò)機(jī)會(huì)，可以這樣和孩子一起規(guī)劃的：
首先，和孩子一起規(guī)劃他暑假想玩什么，想學(xué)什么。這一點(diǎn)完全尊重孩子的選擇。
然后一起重新翻看了期末考試卷，找出知識(shí)薄弱點(diǎn)，并商量如何提升。
第三步是把孩子覺得需要做的（包括玩和學(xué)習(xí)）以及大人需要做的都在一張大白紙列出來(lái)，一起刪掉一些不切實(shí)際或者不必要的內(nèi)容。
最后就是制定周計(jì)劃了。一起決定每周需要做的事情（包括玩和學(xué)習(xí)）和做這件事情的估時(shí)。之后，大人就可以完全放手，讓孩子去規(guī)劃了。
每周六晚上再來(lái)一次回顧和討論，看看這周做得如何，沒有完成的事項(xiàng)（包括玩和學(xué)習(xí)）找出原因來(lái)，進(jìn)行再規(guī)劃，放到下周去調(diào)整和完成。
毫無(wú)意外，頭兩周孩子都先去玩了，會(huì)回避和拖拉自己討厭的問(wèn)題，這一點(diǎn)大人也是一樣的，所以頭兩周的周五孩子煩躁地趕著作業(yè)，簡(jiǎn)直成為了黑色星期五。
多多媽說(shuō)：我沒有批評(píng)他，只是平靜地堅(jiān)持，我們共同確定的每周任務(wù)不能變。
在體諒孩子的辛苦的同時(shí)，主動(dòng)和孩子討論有什么非緊急的任務(wù)可以放在下周完成，這周的安排有什么可以改進(jìn)的地方。
就這樣練習(xí)了3周，7歲的多多終于開始合理安排自己的時(shí)間了……
項(xiàng)目管理進(jìn)階版，讓孩子制定一次旅行計(jì)劃
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開學(xué)后，多多媽開始了進(jìn)階版的訓(xùn)練，開始讓孩子嘗試把一個(gè)綜合項(xiàng)目/目標(biāo)做做工作分解結(jié)構(gòu)。她從孩子感興趣的英語(yǔ)入手，目標(biāo)是寒假要去一個(gè)講英語(yǔ)的國(guó)家玩，孩子需要學(xué)會(huì)自己點(diǎn)餐，入住酒店和乘坐交通工具。
然后就和引導(dǎo)孩子做了這些：
實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)要掌握的技能是什么，在大白紙列出清單。
把清單上的技能點(diǎn)做一個(gè)分類——詞匯量、聽力、口語(yǔ)訓(xùn)練、目標(biāo)國(guó)旅游信息收集等。
然后分析這些不同類別的技能/信息之間有什么關(guān)系？和這個(gè)學(xué)期的英語(yǔ)學(xué)習(xí)是否有重合點(diǎn)？
然后就能做任務(wù)排序以及時(shí)間規(guī)劃了。
執(zhí)行的時(shí)候依然以周為單位，每周進(jìn)行回顧，出問(wèn)題了就一起找原因，一起想辦法調(diào)整。
在這個(gè)過(guò)程孩子能體會(huì)到，要達(dá)成一個(gè)大目標(biāo)，需要分析原因和制定解決路徑，然后合理地拆分成小目標(biāo)。而這些小目標(biāo)之間有可能有不同的邏輯關(guān)系，所以需要認(rèn)真規(guī)劃先做什么后做什么。
最后寒假，多多媽一家去了新加坡，大人只是辦簽證和買機(jī)票，其他的行程都是孩子安排的——從酒店入住、點(diǎn)餐、做地鐵、旅游景點(diǎn)買票都讓孩子自己來(lái)。多多媽說(shuō)，“這是我最快樂輕松的親子旅程?！?/strong>
你和孩子都需要的項(xiàng)目管理核心方法
對(duì)從來(lái)沒有自主管理經(jīng)驗(yàn)的孩子來(lái)說(shuō)，需要大人和孩子一起用項(xiàng)目管理制定計(jì)劃并反思總結(jié)，后期再過(guò)渡到引導(dǎo)孩子自己來(lái)用，最開始的階段，重點(diǎn)是先讓孩子產(chǎn)生自主管理的意識(shí)：
搞清楚自己要做什么，這些任務(wù)之間是什么關(guān)系
學(xué)會(huì)判斷任務(wù)的緊急和重要排序，有必要的時(shí)候需要進(jìn)行取舍
評(píng)估每個(gè)任務(wù)所需要的時(shí)間。學(xué)會(huì)平均時(shí)長(zhǎng)，總時(shí)長(zhǎng)的關(guān)系
項(xiàng)目管理三角形，項(xiàng)目管理有三個(gè)元素，分別是項(xiàng)目范圍、項(xiàng)目時(shí)間和項(xiàng)目預(yù)算。在多多媽媽目前的訓(xùn)練中沒有納入資金流。
在具體制定計(jì)劃的過(guò)程中一定要嚴(yán)格遵守PDCA循環(huán)：
1.P (plan) 計(jì)劃，包括三個(gè)部分：
跟孩子一起制定做事目標(biāo)和范圍，也就是做什么和做到什么程度。
確定做事的方式，先做什么后做什么，以及每項(xiàng)任務(wù)的耗時(shí)
將每個(gè)任務(wù)分解成一個(gè)單獨(dú)可執(zhí)行的單位
2.D (Do) 執(zhí)行，按計(jì)劃做事，這個(gè)過(guò)程會(huì)碰到很多打亂計(jì)劃的事情，比如預(yù)估時(shí)間不對(duì)等。
3.C (check) 檢查，總結(jié)執(zhí)行計(jì)劃的情況，有沒有按規(guī)定時(shí)間完成，怎樣調(diào)整先后順序會(huì)讓效率更高？分析問(wèn)題出在哪。這一步需要特別重視，不管計(jì)劃執(zhí)行如何，都可以沉淀出一些孩子自己的規(guī)律，可以幫助孩子之后做計(jì)劃的效率，提高完成度。
4.A (Action)糾正，對(duì)檢查結(jié)果進(jìn)行處理，肯定成功的經(jīng)驗(yàn)并標(biāo)準(zhǔn)化；總結(jié)失敗的教訓(xùn)。
以上四個(gè)過(guò)程不是運(yùn)行一次就結(jié)束，而是周而復(fù)始的進(jìn)行，一個(gè)循環(huán)完了，解決一些問(wèn)題，未解決的問(wèn)題進(jìn)入下一個(gè)循環(huán)，這樣階梯式上升的。
孩子和我們一樣，學(xué)習(xí)一個(gè)新的技能需要通過(guò)實(shí)踐，在試錯(cuò)中理解和把握規(guī)律。所以，家長(zhǎng)不是代替孩子去做計(jì)劃，而是和孩子一起回顧總結(jié)計(jì)劃的執(zhí)行情況，引導(dǎo)孩子理解其中的規(guī)律和邏輯。
最重要的一點(diǎn)，家長(zhǎng)必須是中立態(tài)度，而不是居高臨下的指責(zé)，請(qǐng)自行回想大家當(dāng)初做職場(chǎng)菜鳥時(shí)犯各種低級(jí)錯(cuò)誤的時(shí)候吧，笑。
對(duì)談：如果你也深受這些問(wèn)題困擾，還有什么好的建議？
4歲吉他媽的問(wèn)題：有什么管理學(xué)習(xí)生活的表格推薦嗎？
甘特圖的特點(diǎn)是可以看清楚一周內(nèi)的任務(wù)以及每個(gè)任務(wù)所需的時(shí)間
甘特圖，不用太復(fù)雜的表格，表格只要能讓孩子按照時(shí)間排序，羅列出做事情的順序就好。
一年級(jí)kk媽媽的問(wèn)題：孩子做作業(yè)總是磨蹭，到了睡覺時(shí)間還沒完成怎么辦？剛開始要不要大人盯著寫作業(yè)呢？
這個(gè)問(wèn)題和我當(dāng)初是一模一樣的，每次我認(rèn)為30分鐘能做完的作業(yè)，孩子都會(huì)花4、50分鐘，一開始我會(huì)很焦慮，后來(lái)發(fā)現(xiàn)可以孩子商量。
1.跟孩子說(shuō)，你每個(gè)任務(wù)的時(shí)間都超時(shí)，總時(shí)間就會(huì)花得越多，這樣就沒有時(shí)間玩了。孩子一聽就會(huì)明白，再給他建議下“你要不要加快速度，就有時(shí)間去玩啦？”他會(huì)自己嘗試著調(diào)整看看。
2.這么做還需要給孩子一個(gè)權(quán)利，如果他提高了效率，贏回來(lái)的時(shí)間得讓他自己安排自己喜歡的事情。如果好不容易寫完作業(yè)，剩下的時(shí)間還是家長(zhǎng)安排，孩子就沒有加速的動(dòng)力了。
3.最后，可以跟孩子約定一個(gè)上床睡覺的時(shí)間，無(wú)論是否完成作業(yè)都需要睡覺。公立學(xué)校的孩子還是挺怕老師的，如果寫得慢沒做完，孩子就會(huì)緊張，就會(huì)合理調(diào)整自己的時(shí)間。
學(xué)校作業(yè)量很大的時(shí)候，我會(huì)和他一起安排先后順序，第二天必須交給老師改的作業(yè)先做，至于拓展練習(xí)，建議他放在后面。但底線是9點(diǎn)半必須停止寫作業(yè)去睡覺。慢慢的，孩子就會(huì)知道效率的重要性，也知道把緊急重要的事情往前排。
kk媽媽：還想問(wèn)下，孩子寫作業(yè)潦草怎么辦？是擦了重寫還是不交？
如果孩子作業(yè)質(zhì)量不好，我會(huì)在他旁邊說(shuō)：“今天這個(gè)還差一點(diǎn)哦，你要不要修正下，不然老師會(huì)罰抄和重做哦？”如果孩子決定不修改，并且愿意接受后果，我就不會(huì)干預(yù)他的決定。
kk媽媽：數(shù)學(xué)作業(yè)寫得很快，但每次訂正錯(cuò)題就會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間，怎么辦呢？
建議每天孩子的作業(yè)安排，預(yù)留一個(gè)20分鐘的檢查和講解時(shí)間，但是要遵守承諾，在20分鐘之內(nèi)完不成的，我會(huì)在周末安排一次本周學(xué)習(xí)短板的加長(zhǎng)時(shí)間，大概40分鐘，做一些語(yǔ)數(shù)外短板的練習(xí)。
但這同時(shí)也是一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)辦法，如果當(dāng)周孩子沒有短板，那這40分鐘就是他贏回來(lái)的，可以自己去做規(guī)劃，最重要的是讓孩子感覺到時(shí)間是自己的，這樣才會(huì)珍惜自己的時(shí)間，推動(dòng)自己內(nèi)發(fā)地去做好規(guī)劃。
kk媽媽：作為家長(zhǎng)，一開始怎么從焦慮的心態(tài)變得平和呢？
孩子一年級(jí)的時(shí)候，我當(dāng)時(shí)焦慮得帶孩子去看了兒童精神專業(yè)科，后來(lái)我開始問(wèn)自己，我們這么焦慮到底是什么？
是孩子學(xué)習(xí)不好，不能滿足我們的虛榮心？還是擔(dān)心他們考試不好，不能有更好的人生？
我發(fā)現(xiàn)自己最擔(dān)心的是，現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)太大了，如果孩子沒辦法在學(xué)校里出類拔萃，就沒法考名牌大學(xué)，畢業(yè)就找不到好工作，就不是我們眼里的“好人生”了。后來(lái)我又想，什么才是最糟糕的人生？沒有自己選擇的人生才是最糟糕人生。孩子有自己的人生和選擇，而且我們也無(wú)法預(yù)估孩子的未來(lái)。
更重要的是，孩子有自己成長(zhǎng)的節(jié)奏，我們的焦慮對(duì)孩子的最大的副作用就是打亂的孩子的節(jié)奏，讓孩子沒有辦法聽取自己心里的聲音，沒有心情去考慮為什么要學(xué)習(xí)？學(xué)習(xí)有什么樂趣？我們自己也在催孩子的過(guò)程中變得的煩躁和焦慮。可以先嘗試放手一個(gè)月，用引導(dǎo)的方式而不是干預(yù)孩子自主安排，相信你會(huì)輕松很多。
今天的話題看起來(lái)似乎很技術(shù)，其實(shí)這根本上是個(gè)心態(tài)問(wèn)題。我們不是在教導(dǎo)孩子如何規(guī)劃生活，我們最終是希望把孩子的人生還給他們。我們因?yàn)榻箲]和擔(dān)憂已經(jīng)霸占太久了。我們不需要改變孩子，只需要控制好自己。
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