近幾年來，各類培訓(xùn)課程層出不窮，報名費從幾百元到幾萬元不等，很多時候，我們一看到一個老師的新課程出來，就想著去報名學習，生怕錯過了什么。
但當我們學習后才發(fā)現(xiàn)，其實老師講的這些東西，在很多相關(guān)的書籍中都能找到，也就是說大多內(nèi)容并非老師原創(chuàng)。
一本書中就可以學到的知識，為什么還有這么多人花費數(shù)倍的錢去參加培訓(xùn)呢？
在這里，我并沒有否定各類培訓(xùn)的價值，相反，作為一位學習者，我們很有必要去參加很多大咖或者老師開設(shè)的課程，這對于提升個人能力幫助非常之大，我個人每年也會花費數(shù)千元去參加各類課程學習。
今天我只是想介紹一種方法，讓我們閱讀一本書，能將它的價值最大化地發(fā)揮出來。把30元的書，讀出上萬元培訓(xùn)課的效果。
你是否有這種感覺，你閱讀一本書，看過了就看過了，就算當時記得住，也知道里面一些方法，但過不了幾天，幾乎又沒有什么印象了。而你去親自去參加一堂相關(guān)主題的培訓(xùn)課程，你會收獲很大，而且很難忘記，對你的工作影響也比較持久深遠。
這中間的差別之處，就在于“互動、參與、體驗、反思”這個環(huán)節(jié)。
一般人看書，雖然學到了書上的很多觀點和知識，但那些畢竟是作者的東西，而沒有真正變成我們自己的，在遇到現(xiàn)實中的問題時，又想不起如何運用了，這就是我們平時大多數(shù)人讀書的最大問題。
而培訓(xùn)課上，老師會邊講解、邊示范，而且還會通過提問讓下面的人參與進來，去聯(lián)想自己的往常經(jīng)歷，大家你一言、我一語的，相互之間產(chǎn)生思想碰撞，這樣就擴展了思路，增加了見識，讓你對這一個問題了解得更全面，而且更符合自己的實際。
同時老師還會讓你去設(shè)想今后工作可能會遇到哪些類似的問題，讓你去模擬處理，這樣又加強了你運用的思維。這樣的過程，就把一個知識點深深地印在了你的腦海中了。
剛才我們知道了我們傳統(tǒng)閱讀與參與培訓(xùn)學習的效果之間的差別，既然主要在于后期的體驗和反思，那只要我們能在閱讀時能刻意去嘗試，這就會讓我們閱讀效果大幅提升。
001 什么是“RIA”讀書法？
這是趙周老師在《這樣讀書就夠了》中提出的閱讀方法，也是拆書幫的核心學習思想。
“R”=“Reading-閱讀”：就是閱讀書上的原來片段。
“I”=“interpretation-引導(dǎo)促進”：通過書本上的知識點，聯(lián)想自己的親自經(jīng)歷和經(jīng)驗，想想以前有哪些類似的經(jīng)驗可以用這個知識來解釋和處理。
“A”=“Appropriation-拆為己用”：把這個知識點中的方法論提取出來，用到以后類似的問題解決中去，真正做到學以致用。
002 具體操作舉例
下面我們來試一試，看看“RIA”讀書法是如何運用的：
“R”：書中片段：
精神訓(xùn)練法被科學界接受并驗證是在1992年，運動心理學安妮·艾薩克證明了精神訓(xùn)練的效果。她要求參與實驗的學生在6周內(nèi)每天用10分鐘時間學習蹦床，但每個人的訓(xùn)練方式不同。
一些人練習2.5分鐘，然后思考5分鐘，再練習2.5分鐘；另一部分參與都在那中間的5分鐘里被強迫做數(shù)學題，這樣他們就不能回憶之前訓(xùn)練的要領(lǐng)了。
6個星期后，利用5分鐘思考的學生比做數(shù)學題的學生做蹦床動作做得好得多。不光對于這些新手，艾薩克在老運動員上同樣發(fā)現(xiàn)了精神訓(xùn)練的良好效果。
后來，越來越多的運動訓(xùn)練和技能培訓(xùn)都驗證了精神訓(xùn)練法的實效——大腦中想一遍跟實際做一遍幾乎沒有差別。
“I”聯(lián)系自己的經(jīng)驗：
之前自己在學駕照的時候，每一次學習，教練都會教很多操作技巧和注意的細節(jié)，但因為每次練車的人很多，加上自己上班也比較忙，有時一個星期才去一次，一次也就學習1個小時左右。那時的我，會很珍惜每次學車的時間，因為大多時間都沒有練習的機會。
于是，我就會在工作之余，在腦海中經(jīng)常想象自己坐在車里面，把教練給我講的技巧和細節(jié)一步一步過幾遍，真的就像自己在開車一樣，效果真的不錯，后來我參加科二科三的考試都是一次性通過，有些和我同一組經(jīng)常去練車的同學反而沒有通過，這就是精神訓(xùn)練法的作用吧，讓我在平時也能復(fù)習和體驗學習到的相關(guān)知識。
還有一個例子就是，以前有一次演講前，雖然自己也進行了實際練習，但我還是會利用散步等零散時間，在腦海里模擬真實演講的場景，比較自己的表情應(yīng)該怎樣、演講稿是否熟悉、某一段話應(yīng)該用什么手勢等等，我發(fā)現(xiàn)模擬了很多次以后，真正到我演講的時候，反而沒之前那么緊張了，而且比我想象中要發(fā)揮得好。
所以說，在自己受到條件和時間的限制而不能進行實際操作和練習時，可以采用精神訓(xùn)練法，通過大腦中構(gòu)想場景來進行訓(xùn)練，雖然不能像實際操作那么真實，但它起到的效果也是非常大的，至少比你什么都不想、不做要好得多。
“A”反思，指導(dǎo)下步行動：
以后在可以適當運用“精神訓(xùn)練”法，來增加自己的體驗經(jīng)驗，從而加深對某一理論的運用，達到學以致用的目的。
比如，我在看一本說服能力方面的書時，我就要模擬一個場景，然后自己嘗試去組織語言進行說服，這樣的練習會提高我們說服能力。
再比如，我下步學游泳時，在別人教我一些游泳技巧后，利用空余時間多模擬體會，也有助于自己對游泳技巧的掌握，至少會提高我們學習效率。
以上就是“RIA”讀書法的一個例子，限于篇幅，這里就不再舉例了，你應(yīng)該能體會到它的功效了。
如果一個書中片段你看過了，也貌似理解了，但如果你沒有去聯(lián)系自己的經(jīng)驗或者思考以后可以用在哪些方面，你就不容易對一個知識點進行深入的學習，也不能把它真正變成你自己的內(nèi)化能力。
我們讀書的目的在于什么，是在于能給我們帶來啟發(fā)，讓我們運用到實際工作中去，從而改變我們原有的行為，提升我們的能力。
那么，我們看一本書，你看完一本書重要，還是真正把其中的某幾個知識點運用起來，讓它成為我們能力的一部分重要呢？
所以，一旦我們的目標確定了，你就沒必要為其它內(nèi)容你不了解而憂傷，一本書，如果你能把其中哪怕一個觀點真正掌握并運用起來，讓它改變你的行為，其實這本書已經(jīng)給了你超出其價格幾倍的價值了。
當然，我這里要說明一下，我不是讓大家都不去好好閱讀一本書，而只是提供這樣一種方法而已，因為書太多，有些書需要我們?nèi)孔屑氉x，而且要反復(fù)讀，就算花很多時間也值得。
但也有些書其實80%的內(nèi)容都是水分，真正有價值的只有那20%，這時我們就要提高我們的閱讀效率，這種鑒別能力是能通過大量閱讀和練習而鍛煉出來的。
好了，學習了這個方法后，你們知道應(yīng)該怎么做了吧，下來后趕緊去實踐下吧，我相信你一定會受益匪淺。
