小荷才露尖尖角之自律
十幾年前有一次我需要從香港到廈門辦事情，時間不急，而且那時大多數(shù)的長途旅行依賴飛機(jī)，鐵路網(wǎng)絡(luò)并沒有現(xiàn)在這樣發(fā)達(dá)，就想體驗一下十幾個小時甚至幾天坐船在茫茫大海中航行什么感覺。剛好那時中港碼頭有航程18小時到廈門的服務(wù)，我就去那里買票排隊上船。
那個年代內(nèi)陸的經(jīng)濟(jì)發(fā)展遠(yuǎn)不如香港，收入水平相差超過十倍，從口音可以聽得出，旅客絕大多數(shù)是持雙程證、從廈門周邊地區(qū)去香港的第一代移民回家鄉(xiāng)探親的。
登船的人比我想象的多很多，但人們很有默契很有秩序地排隊上船，即使幾乎每一個旅客都帶著好幾個大行李箱啊蛇皮袋啊，依然沒有影響排隊上船的井然，效率很高，不小心行李袋撞到旁邊的人大家都客氣著禮貌著。
經(jīng)過一個下午和整夜的航行，同樣這一批人到達(dá)廈門碼頭上岸的時候，行為表現(xiàn)卻完全不同：爭先恐后推推搡搡，過程中有六個提很多行李較弱小的老人和婦女差點被擠得掉下海，場面完全失控，雖然我只有一個隨身的雙肩包，卻沒有膽量跟他們擠，干脆退后讓人們先過我殿后好了。
到了廈門，跟朋友說起來這件事，他很自然地歸因于“中國人天生不排隊的”，但我覺得其實沒這么簡單，因為同樣是這一群人昨天在中港碼頭可是排得很好的。排隊，對于這些人而言是一種他律而不是自律行為，因其行為受環(huán)境影響而不是行為主體自發(fā)的。
如果要更加深入的去分析的話，自律首先需要認(rèn)同，認(rèn)同目標(biāo)，認(rèn)同某一個行為的必要。
比如排隊這個行為，背后代表的是人們對公正公平的看法和接受程度，先到先得不論種族、性別、社會地位等等。除了從小被灌輸排隊的必要，更重要的原因是內(nèi)心對排隊背后含義的真心認(rèn)同，才能保證這個人無論在香港還是廈門，在地球還是外太空保持行為的一致性。
律，是約束的意思。
他律，自始至終依靠他人的約束（懲罰，檢查，監(jiān)督等等）達(dá)致某一類行為的持續(xù)性。
自律，則有自己內(nèi)在的評價體系，能做到自我管理，克制情緒而專注于行動本身，以達(dá)成某一類行為的持之以恒和設(shè)定結(jié)果的實現(xiàn)，無論外在環(huán)境因素如何改變。
我們來把自律他律的區(qū)別進(jìn)一步延伸到幼童的行為上：
一個小朋友打人咬人，如果大人威脅他再這么干就懲罰他，他怕了停止了這一行為，時間長了大人不注意他多半還會再犯，因為停止打人咬人是害怕受懲，而不是發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)同打人咬人不對需要改正。
一個小朋友每天要父母逼著監(jiān)督著才去彈規(guī)定的一個小時，其間不時抬頭看墻上的鐘，時間一到馬上就不彈了，這是他律。因為他不覺得彈琴有樂趣更不認(rèn)同每天練琴的必要性。
一個小朋友在父母的要求下不吃薯條冰淇淋或者其他垃圾食品，大一些有了零錢脫離父母視線范圍，可能會自己去買來大吃特吃，如果他沒能真心認(rèn)識到垃圾食品的潛在性威脅，就無法做到自律的遠(yuǎn)離它們。
一個小朋友不到六歲每個星期天被父母逼著要讀19本書，她覺得非常難受，跟幼兒園的同伴訴苦，我不太相信父母不要求的時候，她能主動地維持這一習(xí)慣。閱讀是一種愉悅的體驗，摻雜如此多如此深的不愉快情緒，并不能幫助兒童建立起良好的閱讀習(xí)慣。
為何育兒中要談及自律？
孩子年齡那么小談自律自我控制意義不大吧？
自律對人一生取得某些成就至關(guān)重要，甚至說比智商更重要都不為過。除了天賦秉異的人，大部分的人其實智商差別都在一個合理的范圍。那些所謂的成功人士除了擁有必要時改變認(rèn)知的能力，自律所表達(dá)的自我克制、自我約束、自我完善恐怕是最重要的特質(zhì)了。
一個人生活上工作中大大小小目標(biāo)的達(dá)成，正是仰賴于自律意識。自律就是生命之舟的舵手，確保始終向著目標(biāo)不偏離航道。
自律是一種健全的自制，需要很強(qiáng)的自我意識去管理自己，而自我意識的養(yǎng)育，需要一個人從小有自主選擇的訓(xùn)練，允許自由意志存在的環(huán)境。
關(guān)注這個專欄的讀者應(yīng)該能注意到我自己對于小娃的陪伴中特別注意這一點。事實上，這篇文章亦是應(yīng)兩位讀者的提問而寫的。更直白一點，自律并不是天生的特質(zhì)，而是從小培養(yǎng)的，自很多生活細(xì)節(jié)中慢慢形成的一種良好品性特質(zhì)。
那么怎么才能培養(yǎng)一個自律的孩子？我也沒有答案或者干貨，只能談?wù)勛约旱目捶ê蛯嵺`。
有些家長總喜歡當(dāng)孩子的差評師，口無遮攔管不住自己的嘴，這正是一個家長缺乏自律的表現(xiàn)。家長自己都做不到自律，如何要求那么小的孩子學(xué)會自律？
所幸這一點我做得相當(dāng)?shù)暮茫?strong>盡量溫和鼓勵，不給予評判。
舉一個例子，小娃并不是從小就會自動自發(fā)的收拾玩具的，3-4歲時她弄得滿地亂糟糟的時候：
● 我可以恐嚇“你再不好好收拾就別想吃飯！”
● 可以命令“給你10分鐘馬上收拾好！”
● 可以責(zé)備“你都三歲多了怎么還學(xué)不會收拾玩具？！真是邋遢”
● 可以諷刺“你在學(xué)校不是都把教具收拾好才能做另外的work？家里怎么就做不到？家里可以很亂而不管啊？是不是？”……
然而我的做法是：
● 要么我跟她一起收拾，手把手教雖然慢但有意義，孩子會改善。
● 要么偷懶慫恿她自己收拾“貝啊，今天幫媽媽收拾一下玩具？媽媽背痛又犯了”，等她自己收拾好了會說“你今天整理的蠻好，尤其這個角落，這些筆都根據(jù)大小長短分好類呢！good job！”
● 要么就平時給她看一些自己東西自己收拾的幼兒視頻。
● 要么就送她上學(xué)時特意當(dāng)她的面，當(dāng)一件大事一樣跟老師提起“小娃昨天在家里玩，過后把滿地的玩具書包收拾的妥妥貼貼，跟媽媽收拾的一樣好！”。
四歲不到她已經(jīng)學(xué)會整理玩具，每次玩耍結(jié)束都會習(xí)慣性的自發(fā)收拾好，東西全部歸位回原處。無論她自己收拾還是我?guī)椭帐埃?strong>之后我總會讓她看一下體會一下成果：“貝啊你看收拾好是不是看起來地方寬敞還漂亮了？”
這是在建立她對于東西不能亂放，對于收拾必要性的認(rèn)同。
設(shè)定一個符合孩子年齡的目標(biāo)，最好是與孩子一起商量。目標(biāo)太高做不到容易使孩子產(chǎn)生受挫感而放棄，目標(biāo)太低過于容易沒法兒激發(fā)他們超越自己挑戰(zhàn)自己的心理力量。
讓孩子對這個目標(biāo)產(chǎn)生認(rèn)同感。比如收拾玩具后讓她看到家居的確變得整潔有序看著舒服，比如牙齒必須保持潔白不蛀牙，可以提醒哪個小朋友牙齒蛀了不太好影響美觀健康，可以帶著做牙科檢查的時候，讓牙醫(yī)跟孩子說吃糖太多、咀嚼不合理、沒有按時正確刷牙，牙齒會變成什么樣子。
培養(yǎng)兒童的道德感。比如良好的教養(yǎng)是盡量不影響到他人，他們就會更加自覺的在公共場所停止喧嘩，咳嗽打噴嚏捂住嘴巴，看到老人和比自己小的孩子需要讓座等等。
相信習(xí)慣的力量并且給予孩子足夠的時間去自我調(diào)節(jié)。從他律過渡到自律的過程，耐心一些，別讓孩子感覺特別痛苦，最好能制造愉悅感，一旦形成日常慣例就比較容易堅持，適度的溝通和鼓勵式提醒是很有必要且成效顯著的。
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摳腳丫子
（6 歲）
今年六月初小娃在等鋼琴老師的時候，光著腳坐在墊子上大約覺得無聊，竟然捧著腳看來看去準(zhǔn)備摳腳丫子……媽媽進(jìn)來一看馬上制止她，告誡她不可以在公共場所摳腳丫子，這樣沒有禮貌也不合適。
到了11號那天，我在廚房聽著聽著怎么琴聲斷了，廳里安靜得很呢？出來一看，原來我們家鋼琴師坐在小白凳子上又摳腳丫子，琴譜攤開，風(fēng)吹得嘩啦啦響也不影響她專心致志地盯著腳丫子看。
“你怎么又摳腳丫子？”
她振振有詞“你說不要在公共場合啊，在家摳的”
“那也不好啊，你摳完接著彈琴？鋼琴鍵上全是細(xì)菌！”
“我會洗手的。再說地板不是干凈的嘛，腳怎么會臟？”
竟然還補(bǔ)了一句“Mama, so much fun!, I just could not resist it' 摳腳丫子太好玩了我就是忍不住！
小娃喜歡摳腳丫子好幾個月了。她那種摳腳丫子的方式是很滑稽的，也未必就是癢，盤腿坐，捧著自己的腳丫子專心致志地瞄來瞄去，努力要找一點什么皮皮來撕一下，搞得我也很好奇把她的腳抓過來巡視一番，想明白她到底在看什么。
有時候她畫畫或者讀書做到一半突然說要去上廁所，半天在浴室里不吭氣，一看，她正坐在馬桶上腳踩矮凳子，雙手抱著另外一只腳無比沉浸地細(xì)看再細(xì)看。
我自己不摳腳，不大明白她怎么會有這古怪癖好哈哈哈，但覺得無傷大雅只要不在公共場所這等玩法，也沒什么，所以偶爾提醒一下要洗手多半聽之任之。
